Новости
28 октября в 16:54

Психолог: Пациенты не верят в болезни из‑за стресса

Психолог: Пациенты не верят в болезни из‑за стресса
©   istockphoto.com

Многие пациенты на приёме у врача не могут объяснять, почему у них, например, вдруг заболела голова. Психолог и психосоматолог Алина Василенко в эфире «Радио 1» объяснила, что такое может происходить из-за невозможности психик справиться с какой-либо ситуацией.

«Мы привыкли к традиционной медицине и прислушиваемся к своему телу и болевым синдромам, которые у нас проявляются. Тогда мы идём к врачу, обращая внимание на тело, которое реагирует. Но мы не понимаем, откуда оно даёт реакцию, почему она происходит и с чем связана. Если говорить про болезни от нервов, то всегда есть определённая причина, почему наше тело так или иначе реагирует. Это происходит, когда наша психика и моральное состояние не справляется с какой-то ситуацией. Болезнь всегда имеет «пусковую кнопку». Если где-то понервничали, то тело запоминает состояние стресса и, попадая в аналогичную ситуацию, тело может также среагировать и выдать тремор глаз, дрожание рук. Мы можем это не заметить сразу, но если стресс будет регулярно, то данный симптом может стать хроническим», - отметила специалист.

Внезапный уход на больничный, по мнению медика, может быть сигналом организма о чрезмерной нагрузке.

«Обострение психосоматического заболевания возможно летом. Например, человек долго работает без отпуска и с приходом лета хочет на Мальдивы, но вынужден работать. Телу хочется отдохнуть, в итоге приходит головная боль, регулярная простуда, и человек уходит на больничный. Это может являться психосоматикой – организм даёт понять, что пора отдохнуть. Неважно, где и как. Само желание запускает процесс протеста против работы. В таком случае надо взять отпуск, найти помощника или разгрузить себя на работе. Если найти «пусковую кнопку», то за полгода можно полностью избавиться от заболевания. Чаще всего человек не хочет смотреть в свою проблему. Объясняют, что тело не может быть связано с головой: «Если на меня ежедневно кричит начальник на работе, то это не причина регулярной простуды», - добавила Василенко.

В повседневных делах важно соблюдать баланс в эмоциях: должны быть как положительные, так и отрицательные выплески, поделилась собеседница «Первого подмосковного».

«Постоянное хорошее настроение не всегда положительно влияет. Человек должен проявлять весь спектр эмоций, чтобы чувствовать себя комфортно. Должен быть определённый баланс в эмоциях. Человек должен получать положительные эмоции, а иногда в качестве разгрузки порычать, покричать. Говорят, что быть вежливым иногда вредно для организма. В психосоматике существует много методов работы, начиная от телесно-ориентированной терапии до расстановки и арт-терапии. Единственный критерий всех психологов – этичность и конфиденциальность», - уточнила психолог.

По её словам, на это время приходится пик психосоматических болезней, когда дети начинают часто простужаться, подворачивать ноги, переставать есть. Всё это вызвано нежеланием идти в школу. В этих случаях родителям нужно разбираться, что происходит с их чадом в учреждении.

Главное

Выберут сами пассажиры. В Шереметьево запустили голосование за историческую личность
Регион
сегодня 09:38

Выберут сами пассажиры. В Шереметьево запустили голосование за историческую личность

В будущем аэропорту присвоят имя одного из четырёх соотечественников
В Балашихе поймали «вора в законе» по кличке Огонёк
Беспредел
сегодня 09:36

В Балашихе поймали «вора в законе» по кличке Огонёк

Лидера преступной среды арестовали за хранение наркотиков
Уходим в цифру! Как приспособить аналоговый телевизор к новому стандарту
Новости
вчера 17:24

Уходим в цифру! Как приспособить аналоговый телевизор к новому стандарту

Россия перейдёт на цифровое телевидение с 1 января. Эксперты рассказали, что делать
Регион
1 октября в 10:53
В День пожилых людей ряды ведущих «Первого подмосковного» пополнил Вячеслав Осипов
ЦИК предложил назначить Берёзкина членом Мособлизбиркома с правом решающего голоса
Регион
сегодня 12:45

ЦИК предложил назначить Берёзкина членом Мособлизбиркома с правом решающего голоса

Сейчас он работает замруководителя администрации губернатора Подмосковья
В клинскую больницу поступило оборудование на 20 млн рублей
Регион
сегодня 12:27

В клинскую больницу поступило оборудование на 20 млн рублей

Всего в 2018 году в Подмосковье на приобретение медтехники выделили около 5 млрд рублей
В Подмосковье задержали 20 кг мороженого угря из Японии
Регион
сегодня 12:17

В Подмосковье задержали 20 кг мороженого угря из Японии

У продукта не оказалось маркировки на русском языке
В выходные поменяется график движения электричек на Курском направлении
Регион
сегодня 10:44

В выходные поменяется график движения электричек на Курском направлении

17 и 18 ноября несколько составов поедут по укороченным маршрутам
В Парке Горького откроют каток в индустриальном стиле
Новости
сегодня 10:32

В Парке Горького откроют каток в индустриальном стиле

Церемония открытия состоится 22 ноября
Учёные определили причины гибели первой земной цивилизации
Планета
сегодня 10:26

Учёные определили причины гибели первой земной цивилизации

Население могло не вынести изменений характера осадков
Разное
Топ‑5 привлекательных усадеб Подмосковья
Регион
11 ноября 14:53

Топ‑5 привлекательных усадеб Подмосковья

Свой рейтинг на «Радио 1» представил автор проекта «Усадебный экспресс» Вадим Разумов
Как вырастить магнолию в Подмосковье?
Регион
10 ноября 17:59

Как вырастить магнолию в Подмосковье?

Советы дачникам дал в эфире «Радио 1» замдиректора ботанического сада МГУ Александр Раппопорт

Выспаться помогает лампа дневного света – лайфхак от сомнолога

При дефиците солнца организм нужно «переключать» на режим бодрствования с помощью искусственного света

Как плотно есть и похудеть – советы диетолога

Главное – правильно распределять приёмы пищи, рассказала «Радио 1» эксперт Екатерина Пырьева
Новости
3 ноября 16:17

Дуб, яблоня и корнеплоды. Что посадить на участке к Году свиньи

Чем привлечь символ 2019 года, на «Радио 1» рассказала ландшафтный дизайнер Татьяна Садчикова
Почему деревянный дом лучше строить зимой?
Регион
27 октября 11:45

Почему деревянный дом лучше строить зимой?

Своим опытом со слушателями «Радио 1» поделился специалист по строительству Максим Волков
Регион
31 октября 16:16

«Улыбка», «Конфетка» и «Первенец». Селекционер рассказала о подмосковных сортах тыквы

Ирина Коротцева отметила ажиотажный спрос на областную продукцию
Популярное на «Радио 1»
Тайна гибели семьи из Электростали. Грибы ни при чём?
Регион
12 ноября 13:50

Тайна гибели семьи из Электростали. Грибы ни при чём?

Миколог опроверг в эфире «Радио 1» версию смерти от отравления грибами
Подмосковные врачи помогли родить пациентке с тяжёлой патологией
Регион
вчера 13:39

Подмосковные врачи помогли родить пациентке с тяжёлой патологией

Младенец и молодая мама чувствуют себя хорошо
Уходим в цифру! Как приспособить аналоговый телевизор к новому стандарту
Новости
вчера 17:24

Уходим в цифру! Как приспособить аналоговый телевизор к новому стандарту

Россия перейдёт на цифровое телевидение с 1 января. Эксперты рассказали, что делать
Тайна гибели семьи из Электростали. Грибы ни при чём?
Регион
12 ноября 13:50

Тайна гибели семьи из Электростали. Грибы ни при чём?

Миколог опроверг в эфире «Радио 1» версию смерти от отравления грибами
Коньяк по‑домашнему. Российские самогонщики вышли на мировой уровень
Страна
8 ноября 16:27

Коньяк по‑домашнему. Российские самогонщики вышли на мировой уровень

Об отечественном самогоноварении «Радио 1» рассказал эксперт Александр Басин
МЧС наградит третьеклассника, который спас тонувшую в бассейне девочку
Регион
7 ноября 17:18

МЧС наградит третьеклассника, который спас тонувшую в бассейне девочку

ЧП произошло в спа‑центре в Серпуховском районе
Тайна гибели семьи из Электростали. Грибы ни при чём?
Регион
12 ноября 13:50

Тайна гибели семьи из Электростали. Грибы ни при чём?

Миколог опроверг в эфире «Радио 1» версию смерти от отравления грибами
Пенсионера из Химок обманула «внучка» с банкой мёда
Регион
23 октября 09:57

Пенсионера из Химок обманула «внучка» с банкой мёда

Мошенница попросила деньги якобы на погашение кредита
Следователи подключились к поиску родных 1,5‑годовалого мальчика из Щёлкова
Регион
17 октября 08:33

Следователи подключились к поиску родных 1,5‑годовалого мальчика из Щёлкова

Ребёнка нашли в подъезде одной из многоэтажек, возбуждено уголовное дело
12:35 - 13:00
Самое время!