19:00 Синемания
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp
+7 966 032 58 32
Войти
19:00 Синемания
Слушать прямой эфир
Смотреть
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp:
+7 966 032 58 32

Яндекс.Метрика
Погода:
+10°C
Пн 27 сентября
Курс валют:
USD: 73,01 -0,28
EUR: 85,68 -0,48
COVID в Московской области:
Заболело:
Выздоровело:
За сутки:
17:32 Песков: В России должен быть один президент 16:54 «Это подмалевок». Художник рассказал о граффити, которое возмутило жителей Серпухова 15:31 Диетолог перечислила продукты с максимальным содержанием витамина D 15:00 В Талдоме реконструировали станцию Карманово 13:49 Ширвиндт объявил об уходе с поста худрука Театра сатиры 12:36 Свыше 190,2 млн тестов на COVID-19 сделали в России 11:47 В России впервые с 20 сентября за сутки от COVID-19 умерли меньше 800 человек 11:28 СМИ сообщили о госпитализации Явлинского 10:28 Стало известно о планах поднять тарифы на ЖКУ для ремонта коммунальных систем 10:05 В Госдуму внесли законопроект о региональной власти 09:13 Скончался кинокритик Кирилл Разлогов 08:57 В Подмосковье за неправильный выгул собак выписали штрафов на 200 тыс рублей 08:45 Рузские волонтёры раздали покупателям супермаркета экосумки 08:32 Директор Pfizer назвал срок возвращения к нормальной жизни после пандемии 08:02 Подмосковный Роспотребнадзор назвал самые полезные блюда русской кухни 07:51 ВОЗ решила возобновить расследование происхождения коронавируса 07:40 Немецкие социал-демократы выиграли выборы в бундестаг 07:28 В России меняют порядок выплаты детских пособий 07:12 Из дома в Ногинске, где произошёл взрыв спасены пять домашних животных 15:50 Глава Ростуризма Зарина Догузова оценила продукцию сыроварни в Истре

120 лет – не предел. Врач объяснила принципы экстремального долгожительства

21 декабря 2019 16:54
Добавить сайт в избранное в:
Img

Человек может дожить до 270 лет – к таким выводам пришли исследователи механизмов старения. О том, как стать долгожителем, рассказала «Радио 1» заведующая Центром медицинской профилактики Ступинской центральной районной клинической больницы Надеждой Фоминой.

«Старение всегда преждевременно. Старость – это болезнь. Она имеет причины и признаки, и от неё надо лечиться. Человек должен жить от 120 до 270 лет – это доказано очень серьёзными научными исследованиями, математиками, генетиками. Например, уличная кошка проживёт два-три года, а в хорошей семье, в хороших условиях она легко проживёт 20 лет. От чего зависит продолжительность жизни человека? На 40% причина старения и преждевременного ухода – это экология. 10% – это развитие медицины. 20% - это генетический аппарат, который нам передан родителями. И 40% - это образ жизни, то есть что едим, что пьём, курим или нет, двигаемся или нет», – сказала Фомина.

Она отметила, что к старению нас подталкивают общественные предрассудки, касающиеся возраста.

«Мы все «запрограммированы» стареть, так считает общество и мы даже бессознательно это разделяем, что 60-70 лет – это старость, а более 100 лет – маловероятно, что кто-то доживёт. Так что в первую очередь нужно менять сознание. Ведь психологи доказали, что многие болезни мы «конструируем» себе сами, известна связь между негативными мыслями, негативными переживаниями и физическими недугами. И в такой недуг как старость нас толкает наша уверенность в том, что пора», – пояснила врач.

Надежда Фомина добавила, что есть множество методов лечения от болезней, связанных со старением, главное – не махнуть на себя рукой и сохранять социальные контакты и позитивный настрой.

«Что отличает долгожителей всего мира? Какие общие характеристики для людей, которые живут дольше 100 лет? Это, как правило, умеренное, рациональное, простое питание. Это активное физическое движение, активная социальная жизнь, а ключевым является оптимистический настрой и доброжелательность. Это главное», – подытожила Фомина.

Участники проекта «Активное долголетие» из Наро‑Фоминска связали варежки для детей

Синхронистка Ольга Брусникина провела мастер‑класс по аквааэробике для пенсионеров в Рузе

В экскурсиях проекта «Активное долголетие» приняли участие более 10,5 тыс пенсионеров

Виктория Вершинская
Поделиться
Banner
Также по теме
Астролог представила любовный гороскоп на период ретроградного Меркурия
Подробнее
Юрист обозначил ключевые шаги в борьбе с бедность в России
Подробнее
Эпидемиолог рассказала, планируется ли ужесточение антиковидных мер в Подмосковье
Подробнее
В Госдуме назвали основные причины поправок к закону о губернаторах
Подробнее
Книжный салон в Петербурге в 2022 году пройдет в рамках Дня города
Подробнее
Коронавирус
Эксклюзив
Экономика
Здоровье
Выборы 2021
Туризм
Внимание, дорога!
Криминал
Соцсети
Афиша
Общество
Спорт
О нас
0 / 0
Load...
Поделиться