3:00 Открытая студия. Открытое правительство
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp
+7 966 032 58 32
Войти
3:00 Открытая студия. Открытое правительство
Слушать прямой эфир
Смотреть
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp:
+7 966 032 58 32

Яндекс.Метрика
Погода:
+19°C
Вт 27 июля
Курс валют:
USD: 74,10 -0,33
EUR: 87,32 -0,47
COVID в Московской области:
Заболело: 367 197
Выздоровело: 295 499
За сутки: +2161
16:13 Максим Храмцов взял первое олимпийское золото в истории российского тхэквондо 15:56 Российские гимнасты принесли сборной третье олимпийское золото 13:44 У должников предложили изымать загранпаспорта 13:37 Карпин официально стал главным тренером сборной России по футболу 11:14 Три станции «красной» ветки Московского метро открыли досрочно 10:22 Подмосковные прыгуны в воду Бондарь и Минибаев выиграли бронзу Олимпиады 10:07 О новом проекте Юрия Быкова «Хозяин» и жизни в Голливуде рассказала Екатерина Редникова 09:38 Столичные рестораторы попросили мэра отменить ношение перчаток 08:41 Учёные предупредили о влиянии коронавируса на интеллект переболевших 08:15 Под Дмитровом прошёл фестиваль интеллектуальных видов спорта «Сильные фигуры» 07:57 Вильфанд: Купальный сезон в Московском регионе продолжится и в августе 07:17 Подмосковная теннисистка Павлюченкова вышла в третий круг олимпийского турнира 18:07 Кинокритик оценила потенциал новой работы режиссёра Глеба Панфилова 12:30 Медикам Подмосковья поступает много звонков по восстановлению после COVID‑19 12:04 Более 2,7 млн жителей Подмосковья уже вакцинировались от COVID-19 11:30 Кинокритик: Александр Петров вполне мог бы сыграть Воланда 18:22 Как устроен театр «СТУДИЯ.project», рассказала его основатель Надежда Ларина 17:44 Художник-педагог из Красногорска выиграла конкурс грантов 17:35 Фильм «Лётчик» Рената Давлетьярова представили в рамках МАКС-2021 13:32 Смертность от коронавируса в России повторила суточный рекорд

Адаптогены, йога и массаж. Как метеозависимым пережить непогоду

11 февраля 2020 17:39
Добавить сайт в избранное в:
Img

Головные боли, перепады давления, колющие боли в сердце, раздражительность и полное отсутствие жизненных сил в результате перемены погоды – все эти симптомы подпадают под термин «метеозависимость».

Страдающим метеозависимостью пациентам врачи обычно прописывают адаптогены. Об этом «Радио 1» сообщил главный врач-терапевт Раменского городского округа Тимур Менгисанов.

«Метеозависимые люди очень часто обращаются к врачам. Как правило, это гипертоники и те, кто страдает болезнями суставов. В таком случае врачи обычно прописывают адаптогены, предписывают вести здоровый образ жизни. Существует большое количество адаптогенов. Можно просто выпить чай с лимоном, так как лимон входит в состав адаптогенов. Другие популярные лекарственные препараты – элеутерококк, женьшень, лимонник, зверобой, розеола розовая», – перечислил медик.

По словам Тимура Менгисанова, метеозависимым людям необходима профилактика недомогания, связанного с непогодой.

«В основе метеозависимости лежат эмоциональный стресс, недосыпание, нерегулярные физические упражнения. Если всего этого избежать, то метеозависимость не будет так сильно и так болезненно проявляться. Обязательно должны быть физические упражнения, регулярные пешие прогулки. Спать нужно не менее восьми часов в день, избегать конфликтов и стрессов на работе и дома. Очень полезен массаж», – отметил Тимур Менгисанов.

По словам врача, также помогает йога – это связано не только с физическими нагрузками, но и психологическими факторами.

Лора Луганская, Виктория Вершинская
Поделиться
Banner
Также по теме
В Совфеде оценили идею замены школьных завтраков на выплаты
Подробнее
Съёмки нового сериала с Андреем Мерзликиным начались в Москве
Подробнее
Блокчейн-консультант назвал причину роста цены на биткоин
Подробнее
Стала известна программа джазового фестиваля в Коктебеле
Подробнее
Коронавирус
Эксклюзив
Экономика
Здоровье
Выборы 2021
Туризм
Внимание, дорога!
Криминал
Соцсети
Афиша
Общество
Спорт
О нас
0 / 0
Load...
Поделиться