18:04 Открытая студия
Телефон прямого эфира:
8 495 252 01 15
WhatsApp
+7 966 032 58 32
Войти
18:04 Открытая студия
Слушать прямой эфир
Смотреть
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp:
+7 966 032 58 32

Яндекс.Метрика
Погода:
+10°C
Вт 24 мая
Курс валют:
USD: 58,21 +0,68
EUR: 60,39 +0,51
COVID-19 в Московской области:
Заболело: 443630
Выздоровело: 429789
За сутки: 159
18:21 В Подмосковье назвали участников Всероссийского конкурса малых городов 17:48 В Монине установят площадку для силовой гимнастики 17:36 В Балашихе поставили на кадастровый учет школу на 1600 мест 16:26 МОНИКИ получил Всероссийскую премию в области здравоохранения 15:30 Аппарат МРТ поступит в Можайскую больницу до конца года 15:15 Волоколамские школьники отдохнут на Чёрном море 15:00 В Чехове осенью будущего года откроют школу на 825 мест 14:45 Назван лидер голосования по благоустройству в Котельниках 14:30 Компания «Россети Московский регион» подключила в I квартале 25 тыс потребителей 14:15 Авербух предложил возобновить производство инвентаря для фигуристов в Клину 14:00 Власти Подмосковья рассказали, как поддержат развитие бизнеса по франшизе 13:03 Диетолог назвал три продукта, которые укрепят кровеносные сосуды 21:26 Стартовал приём заявок на фестиваль кинодебютов «Одна шестая» 17:39 Подмосковные бизнесмены могут получить дополнительные средства на продвижение ВКонтакте 15:47 Политолог уличил Зеленского в следовании по стопам Петлюры и Мазепы 14:51 Воробьёв объявил о старте большого опроса для подмосковных предпринимателей 14:20 Губернатору представили трёхуровневую систему контроля за уборкой дворов 13:24 Песков назвал причину угрозы глобального продовольственного кризиса 13:16 В Подмосковье компенсируют 50% затрат на открытие бизнеса по франшизе 12:42 В Подмосковье предусмотрено 25 тыс бесплатных путёвок в детские лагеря

Береги зрение смолоду: Роспотребнадзор рекомендовал родителям ограничить детей в использовании гаджетов

15 апреля 2020 13:08
Добавить сайт в избранное в:
Img

Роспотребнадзор рекомендовал родителям в период самоизоляции ограничить детей в использовании гаджетов для профилактики заболеваний органов зрения, нарушения осанки и сколиоза у школьников.

«Необходимо организовать жизнь ребёнка таким образом, чтобы на игры на телефоне или планшете оставалось меньше времени, чем на настольные игры, чтение книг, рисование и художественное творчество. Просмотр телевизионных программ также следует ограничить», — говорится в сообщении.

По данным ведомства от 30 до 50 % школьников приобретают близорукость ко времени окончания школы и в дальнейшем вынуждены носить очки в течение всей жизни. 

«В эпоху цифровых технологий связанных с обучением, работой и досугом, существенно повышается нагрузка на орган зрения как во время школьных занятий, так и дома. Высокая нагрузка субъективно проявляется жалобами на покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечёткость зрения при взгляде вдаль, а также боли в шее, плечевом поясе, головную боль. Появление этих симптомов у детей должно вас насторожить и стать основанием для обращения за консультацией к врачу», — добавили в ведомстве.

В качестве мер профилактики рекомендовано рациональное дозирование времени работы на компьютере и с гаджетами, ежедневное выполнение гимнастики для глаз, а также удобное рабочее место с левосторонним освещением. При этом расстояние от монитора глаз должно быть не менее 70 см, а от рабочей поверхности — не менее 25 см. Рекомендуется также предусмотреть в режиме дня: десятиминутные занятия физкультурой, упражнения на снятие напряжения с мышц или гимнастику для глаз. 

Чем заняться на самоизоляции или несколько способов не прокрастинировать

Онлайн‑прогулки в парках Москвы: проведите эту неделю с пользой и удовольствием

Самоизоляция с пользой. Топ‑10 антикризисных книг

Топ‑20 мотивационных фильмов от «Радио 1»

Кристина Никитина
Поделиться
Коронавирус
Эксклюзив
Экономика
Спецоперация на Украине
Криминал
Туризм
ОИ-2022
Внимание, дорога!
Выборы 2021
Соцсети
Афиша
Общество
Спорт
О нас
0 / 0
Load...
Поделиться