0:30 Самое время!
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp
+7 966 032 58 32
Войти
0:30 Самое время!
Слушать прямой эфир
Смотреть
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp:
+7 966 032 58 32

Яндекс.Метрика
Погода:
-8°C
Чт 9 декабря
Курс валют:
USD: 73,85 +0,29
EUR: 83,36 +0,35
COVID в Московской области:
Заболело:
Выздоровело:
За сутки:
22:43 Экс-глава МВД России призвал отменить Беловежские соглашения 18:52 Жители Шатуры проводят митинги против химпроизводства, администрация с ними согласна 18:47 Жителя Ногинска наградили за спасение ребёнка, провалившегося под лёд 17:18 Воробьёв послушал «Короля и шута» с детьми в больнице Королёва 16:57 Кастинг на Деда Мороза и мантия-невидимка. Что готовят к Новому году в Коломне? 15:41 Биолог назвал условия развития пандемии Эболы, свиного и птичьего гриппа 15:05 Академик Чумаков признал способность омикрон-штамма остановить пандемию 14:28 В подмосковном Дзержинском асфальт укладывают прямо на снег 13:51 Подольская школьница вышла в суперфинал конкурса «Большая перемена» 13:22 Около 180 лыжных трасс подготовили к зиме в Московской области 12:51 «Ушёл безвременно». Колосков выразил соболезнования близким экс-тренера ФК «Ростов» Гамулы 12:17 Число заболевших COVID-19 в Подмосковье уменьшилось за сутки более чем на 350 11:57 Суточное число заболевших коронавирусом в России достигло минимума с 13 октября 11:41 В Подмосковье задержали мужчину за хранение контрафактных сигарет на 100 млн рублей 11:15 В Коломне зафиксировали сугробы аномальной высоты 10:30 Огромный светящийся объект пролетел в небе над Сочи 10:18 Семейный клуб в Коломне планирует открыть франшизу 09:30 Устроивший стрельбу в московском МФЦ мог планировать нападение 09:12 Пассажирский автобус сгорел в районе Ховрино 08:59 «Новогодний набор» подорожал за год на 19%

Более 300 пенсионеров приняли участие в фестивале йоги в Домодедове

15 августа 2019 17:39
Добавить сайт в избранное в:
Img

Свыше 300 подмосковных пенсионеров приняли участие в фестивале йоги в Домодедове, передаёт корреспондент «Радио 1». Мероприятие прошло в парке культуры и отдыха «Ёлочки». Пожилые люди приехали со всех уголков региона.

В последнее время йога стала очень популярна у подмосковных бабушек и дедушек, рассказал начальник Управления по вопросам социального обслуживания населения и реабилитации инвалидов Министерства социального развития Московской области Евгений Ермилов.

«Йога в муниципальных образованиях набирает обороты. На такие занятия очень большой запрос, хотя буквально полгода назад йогой занимались единицы. Сейчас активно внедряются занятия йогой для пожилых. Мы работаем с фитнес-центрами, с инструкторами по ЛФК, привлекаем как на добровольных началах в рамках сотрудничества, так и закупаем где-то какие-то услуги. Работаем с учреждениями социального обслуживания, с некоммерческими учреждениями и с частными организациями, которым это может быть интересно», – рассказал Евгений Ермилов.

Для гостей фестиваля были организованы мастер-классы по танцам, рукоделию и физической культуре. Центральным событием фестиваля стал 30-минутный урок по йоге. Профессиональный инструктор Андрей Головчанов в интервью «Радио 1» отметил, что в этом направлении очень важен индивидуальный подход.

«Это успешный метод, который позволяет продвигаться от более простого к более сложному, независимо от возраста. Но надо всегда ориентироваться на своё состояние, понимать свои особенности, свои ограничения. У всех в таком возрасте уменьшается подвижность, и над этим надо работать. Конечно, когда аудитория больше 10 человек, довольно сложно подобрать оптимальный уровень нагрузки для всех. Когда это происходит индивидуально, это гораздо проще сделать», – отметил Андрей Головчанов.

Кроме любителей, участие в мероприятии приняли и настоящие профессионалы. Елена Милова занимается йогой 15 лет, 5 лет ездила в Индию за базовыми знаниями из первоисточника. Занималась в Международной федерации, имеет международный сертификат преподавателя йоги.

«Йога для меня – это удовольствие! Чувствуешь себя прекрасно, успокаивается ум. Ни для кого не секрет, что, когда занимаешься йогой, вырабатывается эндорфин – гормон радости. Это очень привлекательно. Когда у тебя есть такая практика, это становится образом жизни, твоим навсегда. Йога для меня – источник стабильных жизненных сил. В разумных количествах при хорошей технике занятия йогой оптимальны для человека в возрасте», – сказала Елена Милова.

Как ранее сообщила министр социального развития Московской области Ирина Фаевская, в этом году на территории Московской области запланировано 11 массовых мероприятий, в которых примут участие более 7 тыс подмосковных пенсионеров. По её словам, за последние месяцы подмосковные пенсионеры установили два мировых рекорда: по скандинавской ходьбе и в танце «Зумба».

Поделиться
Коронавирус
Эксклюзив
Экономика
Здоровье
Выборы 2021
Туризм
Внимание, дорога!
Криминал
Соцсети
Афиша
Общество
Спорт
О нас
0 / 0
Load...
Поделиться