Диетолог назвала продукты, которые следует употреблять зимой

Доктор медицинских наук, эндокринолог, диетолог, врач высшей категории Анна Гончарова рассказала на какие продукты стоит обратить внимание в холодное время года, чтобы насытиться и не набрать лишний вес.

Она также добавила, что стоит употреблять как можно больше пряностей. Они имеют противовирусное, противомикробное и антипаразитарное действия.

Также хорошо употреблять в пищу умеренное количество квашеной капусты, солёных грибов и овощей.

В качестве вторых блюд можно комбинировать нежирные сорта мяса, птицы и рыбы с овощами.

Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что полный отказ от конфет и десертов не лишит организм ничего жизненно важного, так как углеводы в рационе всё равно останутся, зато нагрузка на организм существенно снизится.

Фото © istockphoto.com

Регулярное употребление безалкогольного пива, которое многие считают безобидным напитком, приводит к серьёзным проблемам со здоровьем, в том числе к диабету. Об этом заявил главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.

По словам врача, напиток содержит большое количество легкоусваиваемых углеводов, которые вызывают скачок сахара в крови. Поэтому частое употребление такого пива приводит к лишнему весу, нарушению обмена веществ и риску развития сахарного диабета второго типа.

К тому же, отметил Холдин, в безалкогольном пиве всё же содержится 0.5-1% алкоголя. Если выпить сразу несколько банок, в организме повысится его концентрация, и это повлечёт негативное воздействие на внутренние органы.

Ранее «Радио 1» сообщало, что в Твери собака впала в алкогольную кому из-за яблок. 

В Московском областном перинатальном центре врачи провели шестое кесарево сечение пациентке, беременной девятым ребёнком. Об этом сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области.

Как объяснила главный врач Центра Ольга Серова, в результате кесарева сечения на матке остаётся рубец, который истончается после каждой операции. Из-за этого при последующих беременностях повышается риск развития кровотечения и разрыва матки. 

Она отметила, что данную пациентку врачи Центра вели на всех этапах – от беременности до родоразрешения.

«Из-за рубцовых изменений тканей каждая последующая операция проводится сложнее, чем предыдущая. Кроме того, у пациентки наблюдался выраженный спаечный процесс, что осложняло доступ к матке», — приводятся в сообщении слова Серовой.

Благодаря слаженной работе врачей, женщина родила мальчика весом 3980 гр.

В пресс-службе добавили, что в 2022 году в Московском областном перинатальном центре успешно родоразрешили 10 женщин, у которых ранее было свыше 4 кесаревых сечений.

Фото: istockphoto.com

В Подмосковье выявили 231 новый случай заражения COVID-19, сообщает портал стопкоронавирус.рф. За сутки выздоровели ещё 37 человек, не зафиксировано ни одного летального исхода. 

С начала пандемии в регионе выявили 1 133 278 случаев коронавируса, вылечили от инфекции 1 113 493 пациентов, зафиксировали 15 473 летальных исхода.

Вакцинация остаётся лучшей защитой от коронавирусной инфекции. Сделать прививку могут жители старше 18 лет, а также дети от 12 до 17 лет, у которых нет противопоказаний. Записаться на вакцинацию можно через портал госуслуг, по телефону «122», в поликлиниках и МФЦ.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьёв сообщал, что в Подмосковье продолжается модернизация поликлиник и больниц.

Фото (с) istockphoto.com

В России за сутки госпитализировали 1 169 пациентов с COVID-19, сообщает портал стопкоронавирус.рф.

За сутки в стране выявили 8 504 новых случая COVID-19. Выздоровели от инфекции ещё 6 729 пациентов, зафиксирован 41 летальный исход.

Всего с начала пандемии в России зафиксировали 21 958 696 случаев заражения коронавирусом. Инфекцию побороли 21 356 008 человек, скончались 395 108 пациентов.

В России продолжается кампания по вакцинации от коронавируса. Записаться на прививку можно на портале госуслуг и по телефонам 122 или 8 (800) 200-01-12.

Фото (с) istockphoto.com

Психолог-сексолог Россияна Лучкина заявила, что скоропостижно умереть при занятиях сексом больше других рискуют люди с болезнями сосудов и сердца. Об этом пишет Lenta.ru.

По словам специалиста, секс — это не самая распространенная причина смерти, поэтому большинство людей могут спокойно получать удовольствие от этого занятия. Однако люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и те, кому по медицинским показаниям запрещены активные физические нагрузки, находятся в группе повышенного риска.

«Наиболее частыми причинами смерти во время интимной близости считаются внезапная остановка кровообращения и расслоение аорты», — цитирует издание слова Лучкиной.

Кроме того, не рекомендуется заниматься сексом сразу после перенесенного инфаркта. Психолог советует повременить с интимной близостью после выписки из больницы до разрешения доктора.

Однако если абсолютный запрет на половые контакты отсутствует, не стоит исключать секс из жизни даже при наличии сердечно-сосудистых заболеваний.

«Если подобрать спокойный ритм, оптимальные позы, выдерживать время отдыха и восстановления дыхания, можно получать удовольствие от секса без особого риска для здоровья», — заключила Россияна Лучкина.

Ранее сексолог Евгений Кульгавчук рассказал, признаком каких болезней может быть повышенное либидо у женщин. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1.

Заместитель главврача по медицинской части Химкинской областной больницы Елена Долгих в подкасте "Здравконтроль" в эфире "Радио 1" рассказала, что ждёт пациента в стационаре, как организованы посещения, когда родные могут оставаться на ночь. 

В Подмосковье станет проще восстанавливать права и свободы граждан в области охраны здоровья. Соглашение о сотрудничестве подписали уполномоченный по правам человека в Московской области Ирина Фаевская и руководитель территориального органа Росздравнадзора по Москве и Московской области Роман Курынин. Об этом сообщили в пресс-службе подмосковного омбудсмена.

По словам Фаевской, число жалоб, связанных с правом на охрану здоровья и медицинскую помощь, снизилось в прошлом году по сравнению с 2021 годом более чем в два раза. Однако эти вопросы остаются актуальными.
 
Подписание соглашения позволит более оперативно защищать и восстанавливать права и свободы граждан в сфере охраны здоровья, оказания медицинской помощи, обеспечения лекарствами.

Ранее «Радио 1» сообщало, что Фаевская проверила колонии для женщин и несовершеннолетних. 

Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала, что защититься от тромбоза пожилым гражданам помогут, в первую очередь, контроль за здоровьем и правильное.

«Надо следить за своими ногами. Появились отеки, какие-то покраснения на ногах – сразу идти к врачу-флебологу. Если есть покраснение – там уже какой-то воспалительный процесс, и тромбоз нужно исключить. Сразу нужно делать обследование», – сказала в беседе с «Москвой 24» Лапа.

Кроме того, эксперт рекомендовала пожилым регулярно сдавать коагулограмму для проверки свёртываемости крови.

Ранее врач-флеболог Геворг Тадевосян заявил, что основными признаками атеросклероза могут служить повышенное давление, тахикардия, а также нарушения липидного профиля. При этом, атеросклерозу в большей степени подвержены мужчины из-за гормонального фона.

Врачи Центрального военного клинического госпиталя имени Вишневского достали осколок мины из сердца военнослужащего.
Осколок удалили  из верхушки левого желудочка.

Операция прошла штатно, пациент жив и утром во вторник уже начал дышать самостоятельно.
 
Ранее сообщалось, что новорождённому с «зеркальным» сердцем исправили сложную патологию пищевода.
 
Врачи Московского областного центра охраны материнства и детства провели уникальную операцию новорождённому с «зеркальным» сердцем. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства здравоохранения региона Подмосковья.  

Жительнице региона во время беременности диагностировали внутриутробную патологию плода – атрезию, при которой пищевод ребёнка не связан с желудком, и туда не попадает пища. Концы пищевода невозможно было соединить из-за большого расстояния между ним. К тому же сердце малыша располагалось с правой стороны. Частота такого сочетания – всего 1%.