23:00 Открытая студия. Открытое правительство
Телефон прямого эфира:
8 495 252 01 15
WhatsApp
+7 966 032 58 32
Войти
23:00 Открытая студия. Открытое правительство
Слушать прямой эфир
Смотреть
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp:
+7 966 032 58 32

Яндекс.Метрика
Погода:
+27.6°C
Пн 15 августа
Курс валют:
USD: 60,90 -0,28
EUR: 62,54 -0,02
COVID-19 в Московской области:
Заболело: 456571
Выздоровело: 440962
За сутки: 559
23:00 Мострансавто запускает детский конкурс стихотворений к 1 сентября 15:44 Жителю Волоколамска к совершеннолетию вручили ключи от квартиры 15:24 В Подмосковье проведут фарфоровый фестиваль «Агашка» с ярмаркой и карнавалом 15:07 Глава Химок Волошин проконтролировал благоустройство парка им. Толстого 14:04 Воробьёв поставил задачу контролировать эффективность работы медоборудования 13:40 В Подмосковье в 2022 году благоустроят 66 объектов 13:03 Губернатор поручил поддержать детские спортивные школы Подмосковья 12:42 Воробьёв: Подмосковье сохранило лидерство по строительству многоквартирных и частных домов 12:08 В РАН предложили расширять сотрудничество с Северной Кореей 10:39 Участники экологического рейда в Шатуре собрали с берега 20 мешков мусора 10:09 Глава городского округа Чехов вручил будущему первокласснику подарок от губернатора 09:33 Подмосковье примет матчи детского футбольного турнира «Чемпионат победителей» 09:04 В городском округе Чехов провели два турнира по пляжному волейболу 08:33 40 тыс предпринимателей приняли подмосковные центры «Мой Бизнес» с начала года 08:01 День физкультурника в Шатуре отметили детским турниром по футболу 07:20 В Подмосковье запускают электронный сервис по выбору точки для торговли 17:08 Воробьев представил лучшие практики инвестиционного стандарта региона на форуме в Истре 16:11 Андрей Воробьев сыграл в составе сборной «Легенд Хоккея» в матче с юными спортсменами 13:47 Андрей Воробьев призвал уменьшить число проверок для бизнеса 10:01 Почётный гражданин Подмосковья Леонтий Кузнецов отмечает 84-й день рождения

Диетолог назвала серьёзные последствия чрезмерного потребления соли

27 июня 2022 11:58
Добавить сайт в избранное в:
Img

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что при чрезмерном потреблении соли человек может испытывать жажду, усталость, снижение работоспособности и набирать вес.

«Это может проявляться потерей работоспособности, раздражительностью, невозможностью сконцентрироваться, нормально сосредоточиться. Человек может списать это всё на стресс, на усталость, на всё что угодно, но, по сути, это из-за соли», — сказала в беседе с «Москвой 24» Соломатина.

Она добавила, что из-за задержки жидкости повышается артериальное давление. Чтобы сделать кровь менее густой, организм подаёт человеку сигнал и ему хочется выпить воды, поэтому, как объяснила эксперт, избыток соли приводит к набору веса за счёт отеков, которые появляются при задержке жидкости.

«По утрам могут быть мешки под глазами. Допустим, невозможно влезть в обувь, она будет казаться маленькой, нога вроде как выросла. Или кольцо невозможно надеть, либо на коже остаётся полоска от носков», – объяснила эксперт.

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в день лучше съедать не более пяти граммов соли, а рекомендованная дневная норма гипертоников составляет всего лишь три грамма.





Фото © istockphoto.com

Вероника Васюченко
Поделиться
Коронавирус
Эксклюзив
Экономика
Спецоперация на Украине
Криминал
Туризм
ОИ-2022
Внимание, дорога!
Выборы 2022
Соцсети
Афиша
Общество
Спорт
О нас
0 / 0
Load...
Поделиться