Вегетарианская диета генетически несвойственна человеку и может принести вред организму, однако некоторым категориям людей отказ от мяса принесёт большую пользу. О том, кому стоит, а кому не нужно «переходить на зелёную сторону», рассказала «Радио 1» кандидат медицинских наук, терапевт и диетолог Римма Мойсенко.
При этом с возрастом потребность в мясе снижается, отметила собеседница «Радио 1».
Она добавила, что после 45 лет стоит полностью отказаться от мяса – это поможет сохранить молодость.
Ранее сообщалось, что согласно опросу, проведённому медиахолдингом Rambler&Co, только 30% россиян не ограничивают себя в еде. 17% респондентов исключают мучную и сладкую пищу, а отказаться от мяса готов лишь 1% опрошенных.
Фото © istockphoto.com