20:00 Знание – сила
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp
+7 966 032 58 32
Войти
20:00 Знание – сила
Слушать прямой эфир
Смотреть
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp:
+7 966 032 58 32

Яндекс.Метрика
Погода:
+10°C
Чт 23 сентября
Курс валют:
USD: 72,88 +0,33
EUR: 85,49 +0,37
COVID в Московской области:
Заболело:
Выздоровело:
За сутки:
15:54 Иммунолог назвала четыре причины резкого роста заболеваемости COVID-19 14:49 Гинцбург назвал особенности вакцины для подростков 14:43 Подведены итоги внедрения системы фотовидеофиксации в Подмосковье 14:07 Лидер подмосковных молодогвардейцев победил на выборах в Госдуму 13:16 Экономист рассказал, ждать ли работающим пенсионерам индексации пенсий 12:25 Россияне оказались не готовы заменить натуральное мясо альтернативным 12:18 В России повторён суточный рекорд смертности от коронавируса 11:49 Правительство не поддержало индексацию пенсий работающим пенсионерам 11:18 В Дубне ввели в эксплуатацию научно-производственный комплекс 11:01 Житель Люберец ранил ножом участника шумной компании, мешавшей ему спать 10:39 Конечную станцию будущего МЦД-4 Апрелевка открыли после реконструкции 10:12 Центр Чумакова модернизировал производство и будет выпускать больше «КовиВака» 09:48 Следов взлома и вбросов при электронном голосовании в Москве не выявили 09:37 В Подмосковье заинтересовались выпуском «зелёных» облигаций 09:24 В помощники машинистов ЦППК приняли ещё двух девушек 08:43 Российская частная космическая компания хочет побить рекорд по высоте пуска ракеты 08:28 Сквер «Патриот» в Котельниках благоустроят в будущем году 08:12 В заповеднике под Хабаровском нашли обломки пропавшего самолёта Ан-26 07:54 Детские школы искусств Дубны пополнили музыкальными инструментами 07:45 Утверждены итоги выборов в Мособлдуму по партийным спискам

Диетолог объяснила, кому полезно вегетарианство

23 июля 2021 15:08
Добавить сайт в избранное в:
Img

Вегетарианская диета генетически несвойственна человеку и может принести вред организму, однако некоторым категориям людей отказ от мяса принесёт большую пользу. О том, кому стоит, а кому не нужно «переходить на зелёную сторону», рассказала «Радио 1» кандидат медицинских наук, терапевт и диетолог Римма Мойсенко.

«На сторону вегетарианства и веганства в крупных городах встаёт всё больше людей – по разным мотивам. Хотя только 1% из всего человечества генетически может следовать чистому вегетарианству и обходиться в рационе полностью без мяса. Такие данные были получены в результате генетических исследований. Зачастую от мяса отказываются молодые люди. И потом у них начинается анемия и остеопорозы из-за дефицита правильного животного белка», – предупредила диетолог.

При этом с возрастом потребность в мясе снижается, отметила собеседница «Радио 1».

«Преимущества мясоедов в том, что они питаются в соответствии со своей генетикой – разными продуктами, включая мясные. Но для здорового питания количество мясных продуктов должно быть умеренным. И с годами преимущества вегетарианства возрастают. Дело в том, что в молодости идёт строительство организма с участием белков животного происхождения, и мясные продукты у молодёжи должны быть первоочерёдными, но с возрастом это уже не так нужно», – пояснила Мойсенко.

Она добавила, что после 45 лет стоит полностью отказаться от мяса – это поможет сохранить молодость.

«После 45 лет организм уже мало что строит и восстанавливает. А, к сожалению, мясные продукты на уровне клеток запускают процессы, направление на торможение выведения токсических элементов из клеток. И это ведёт к раннему старению. То есть вегетарианство в молодости – отрицательный фактор, а в зрелости, в старости – положительный фактор для здоровья», – подытожила Мойсенко.

Ранее сообщалось, что согласно опросу, проведённому медиахолдингом Rambler&Co, только 30% россиян не ограничивают себя в еде. 17% респондентов исключают мучную и сладкую пищу, а отказаться от мяса готов лишь 1% опрошенных. 

Фото © istockphoto.com

Лада Коротун, Елена Рахнянская
Поделиться
Banner
Также по теме
В Петербурге ко Дню сотрудника органов внутренних дел установят бронзовый памятник «Городовой»
Подробнее
СК начал проверку по факту смерти руководителя СУ СК по Пермскому краю
Подробнее
«Это крайний случай». В России оценили введение дистанта в школах
Подробнее
Витор Перейра назначен новым руководителем департамента судейства РФС
Подробнее
В парке Солнечногорска поселилась необычная жительница
Подробнее
Коронавирус
Эксклюзив
Экономика
Здоровье
Выборы 2021
Туризм
Внимание, дорога!
Криминал
Соцсети
Афиша
Общество
Спорт
О нас
0 / 0
Load...
Поделиться