17:05 Открытая студия. Открытое правительство
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp
+7 966 032 58 32
Войти
17:05 Открытая студия. Открытое правительство
Слушать прямой эфир
Смотреть
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp:
+7 966 032 58 32

Яндекс.Метрика
Погода:
+9°C
Сб 18 сентября
Курс валют:
USD: 72,56 -0,13
EUR: 85,46 -0,10
COVID в Московской области:
Заболело:
Выздоровело:
За сутки:
14:44 Наблюдатели из Сербии не обнаружили нарушений на голосовании в Подмосковье 14:31 Данил Стеклов рассказал о проекте «Шестнадцать +» и роли в «Воланде» 13:32 Воробьёв проголосовал на выборах в Госдуму и Мособлдуму 13:17 Удалённо голосовавшие москвичи выиграли первые 10 квартир 11:28 Глава ЦИК отметила достижения Подмосковья в работе с молодыми избирателями 10:43 В Подмосковье для начинающих бизнесменов запустили «Программу наставничества» 09:38 В Подмосковье по губернаторской программе провели газ в 20 населённых пунктов 22:43 Аналитик назвал абсурдом призыв депутатов Европарламента расследовать деятельность Газпрома 22:34 Вирусолог объяснила необходимость ревакцинации от коронавируса 22:25 Педиатру из Дубны объявлена благодарность президента за вклад в борьбу с коронавирусом 22:22 В Совфеде поддержали предложение президента выплатить блокадникам по 50 тыс рублей 22:01 Явка на выборах в Госдуму в первый день голосования составила 16,85% 21:04 В Москве арестовали главарей и участников террористической ячейки 19:55 Педиатр посоветовала сделать ребёнку ПЦР-тест перед прививкой от гриппа 18:54 Памфилова похвалила Подмосковье за организацию общественного контроля на выборах 18:15 Явка на выборах в Подмосковье к 15 часам составила 8,93% 17:24 На Московском малом кольце опрокинулся грузовик с шампанским 16:34 Путин проголосовал на выборах в Госдуму онлайн 16:10 Милонов предложил начислить единовременные выплаты семьям с пятью и более детьми 15:30 В Шатуре началось обновление автостанции

Диетолог рассказал, чем можно заменить рафинированные углероды

15 сентября 2021 17:52
Добавить сайт в избранное в:
Img

Врач-диетолог Михаил Гинзбург в разговоре с «Народными Новостями» объяснил, чем можно заменить рафинированные углеводы, которые так любят сладкоежки. По его мнению, лучшая альтернатива сладким перекусам и десертам – это сухофрукты и натуральная пастила.

«Сухофрукты относительно безвредны для фигуры. Но лишь при условии, что человек питается не только ими, но и потребляет всевозможные овощи и фрукты», – сказал Гинзбург.

Предпочтение при выборе сухофруктов, отметил диетолог, следует отдавать черносливу, кураге, а также сушёным яблокам и грушам. Что касается пастилы, то тут Гинзбург порекомендовал не злоупотреблять ею, поскольку «избыток даже полезного сахара не несёт ничего хорошего». Кроме того, любители шоколада, которые не готовы расстаться с любимым лакомством, могут выбирать сорта, где вместо обычного сахара используются полезные сахарозаменители.

Фото: istockphoto.com

Алёна Лотоцкая
Поделиться
Banner
Также по теме
Диетолог назвала продлевающие молодость продукты
Подробнее
Диетолог объяснила, чем органические продукты опасны для аллергиков
Подробнее
Нутрициолог дала три основных совета по питанию школьников
Подробнее
Коронавирус
Эксклюзив
Экономика
Здоровье
Выборы 2021
Туризм
Внимание, дорога!
Криминал
Соцсети
Афиша
Общество
Спорт
О нас
0 / 0
Load...
Поделиться