Диетолог Елена Соломатина рассказала о том, что переизбыток витаминов может вызвать различные неприятные симптомы такие, как аллергические реакции, возникновение камней в почках и так далее.
Она также отметила, что передозировка витаминов E, D и A оказывает сильное воздействие на печень: может появиться слабость, усталость и спутанность сознания. Переизбыток витамина D также может привести к различным проблемам.
Диетолог подчеркнула, что при беременности витамины нужно принимать с особой осторожностью.
Отказ от сдачи анализов перед приёмом витаминов, по словам специалиста, может привести к неблагоприятным последствиям. Поэтому перед приёмом любых витаминов необходимо обратиться к врачу.
Фото © istockphoto.com