7:30 Самое время!
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp
+7 966 032 58 32
7:30 Самое время!
Слушать прямой эфир
Смотреть
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp:
+7 966 032 58 32
Погода:
+8°C
Вс 9 мая
Курс валют:
USD: 74,14 +0,44
EUR: 89,51 +0,17
COVID в Московской области:
Заболело: 253 647
Выздоровело: 208 299
За сутки: +600
20:04 Синемания. Эфир от 07.05.2021 г. Гости - Варвара Шмыкова и Александр Анатольевич 18:55 Анна Тихонова рассказала о пятом юбилейном кинофестивале «17 мгновений…» 12:16 В главном храме ВС отслужили молебен в ознаменование 76-летия Победы 10:57 На севере Подмосковья ночью и утром 9 мая прогнозируют дождь с мокрым снегом 09:08 Число погибших при пожаре в Мытищах выросло до пяти 17:58 Над зданием администрации Коломны подняли копию Знамени Победы 17:47 Эксперт ВОЗ объяснил, зачем отказываться от патентов на вакцины от коронавируса 17:22 Названы штрафы за разведение домашних животных в коммерческих целях 16:49 На колокольню нового Георгиевского храма в Солнечногорске подняли освящённые колокола 16:39 В Подмосковье для федеральных льготников закупили ещё 2,1 тыс путёвок в санатории 16:22 Жителям Подмосковья напомнили о заключении договоров на обслуживание газового оборудования 16:20 За майские праздники сотрудники Мособлгаза уже проверили 55 тыс домовладений 16:06 Распределение заболевших коронавирусом в Подмосковье на 7 мая 15:41 Делегация Московской области возложила цветы к Могиле Неизвестного Солдата 15:17 Психолог предупредила о подводных камнях цифрового детокса 14:36 Диетолог поделился простым способом не переесть шашлыков 13:36 Министр правительства Московской области по информационной политике поздравила работников радиовещания с профессиональным праздником 13:00 Подмосковные поисковики проводят «Вахту памяти» на местах боёв 33-й Армии Ефремова 12:52 В Подмосковье накануне 9 Мая запущен тематический поезд в память о подвиге Подольских курсантов 12:36 В Подмосковье в ходе акции «Лес Победы» уже посадили 41 тыс деревьев и кустарников

Диетолог усомнилась в эффективности похудения на шоколаде

17 июня 2019 16:16
Img

Одним из самых странных методов пищевого «жульничества» является употребление шоколада. Его для желающих получить заметный результат за короткий промежуток времени советуют британские диетологи. Похудеть за неделю на 7 килограммов помогает соблюдение определённой схемы. Доза горького шоколада, который следует употреблять трижды в день, не должна превышать 100 граммов. То есть, за день вы употребляете 600 калорий в виде любимого лакомства, а остальные 200 калорий получаете в виде воды, кофе или зелёного чая без сахара. Данный метод заставляет организм сжигать жир, выводит лишнюю воду и очищает кишечник.

Такая «диета» достаточно неоднозначна именно из-за шоколада в своей основе, сообщила в эфире «Радио 1» врач-диетолог, гастроэнтеролог Марина Хорол. Какао-продукты сами по себе являются очень сильными стимуляторами, которые подходят не каждому.

«Горький шоколад, конечно, полезный, никто не спорит. Он полезен для нашего душевного самочувствия, в нём содержится очень много полифенолов. Это очень полезный продукт. Но, во-первых, он очень сладкий, во-вторых, какао-продукты – это достаточно сильные стимуляторы, которые подойдут не для каждого», - отметила Хорол.

По её словам, любое быстрое снижение веса несёт лишь временный эффект, а также является большим стрессом для организма.

«Самое интересное, что таких стремительных результатов можно добиться и без горького шоколада. Холодильник – на замок, не подходить к нему, свести до минимума калорийность любых других продуктов. При этом не забывать о движении, и результат будет тот же. Но любое быстрое снижение веса предполагает временный эффект, ничего хорошего в этом нет. Кроме всего, это большой стресс для организма. Мы не можем терять сумасшедшее количество килограммов за очень короткий промежуток времени. Это негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе, желудочно-кишечном тракте», - уточнила специалист.

Диетолог также усомнилась в том, что при употреблении одного горького шоколада в организм поступают все нужные микроэлементы.

Владимир Вахрушев, Сергей Шистарев
#сказано в эфире
#диета
#диетолог
#шоколад
Поделиться
Banner
Читайте также
Синемания. Эфир от 07.05.2021 г. Гости - Варвара Шмыкова и Александр Анатольевич
Подробнее
Коронавирус
Эксклюзив
Экономика
здоровье
Афиша
Внимание, дорога!
О нас
Автомобили
Дороги и транспорт
Общество
Ещё
ЖКХ
Туризм
Криминал
Благоустройство
Армия
Работа и карьера
0 / 0
Load...
Поделиться