4:30 Самое время!
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp
+7 966 032 58 32
Войти
4:30 Самое время!
Слушать прямой эфир
Смотреть
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp:
+7 966 032 58 32

Яндекс.Метрика
Погода:
+6°C
Сб 23 октября
Курс валют:
USD: 70,86 +0,13
EUR: 82,50 +0,14
COVID в Московской области:
Заболело:
Выздоровело:
За сутки:
13:08 Российские власти высказались о возможности введения более жёсткого локдауна 12:32 Учреждения культуры Подмосковья с 8 ноября будут работать с полной нагрузкой 12:10 Стал известен уровень коллективного иммунитета в Подмосковье 12:01 Актёр Владислав Демченко станет гостем «Синемании» 11:14 На западе Москвы упал лифт с 10 пассажирами 11:01 Жителей столичного региона предупредили о скачке атмосферного давления 10:24 Сергей Мазаев и Алёна Долбик представят совместный альбом в рамках «Синемании» 09:43 Алек Болдуин застрелил женщину на съёмочной площадке 09:28 Под Рязанью загорелся цех по производству пороха, погибли пять человек 09:15 Стал известен процент увольнений на испытательном сроке в России 08:51 Россиян предупредили о подорожании сосисок 08:37 Жительница Химок устроила в квартире наркопритон 16:45 Эксперт Центробанка дал советы начинающим инвесторам 15:17 Путеводитель по QR-кодам: ответы на главные вопросы 14:20 Воробьёв отметил важность цифровизации для рационального использования финансов 13:37 Более 1,5 млн человек привились от гриппа в Подмосковье 12:52 В столице объявлены новые COVID-ограничения 12:33 В Подмосковье с 28 октября вводятся новые коронавирусные ограничения 12:24 В Москве досрочно вводят нерабочие дни 10:39 Прибывающих в Россию иностранцев будут «чипировать»

Эксперт объяснила, как сделать ЗОЖ популярнее среди россиян

27 сентября 2021 17:04
Добавить сайт в избранное в:
Img

Фитнес-эксперт Алиса Ватомова в беседе с «Радио 1» заявила, что пробудить интерес у людей к здоровому образу жизни может его активная популяризация. По её словам, «человек устроен так, что пока у него что-то не заболит, он не задумается о состоянии своего здоровья».

«Должны создаваться условия для того, чтобы человек проявлял интерес к здоровому образу жизни. Необходимо популяризировать эту тему. Например, увеличивать количество спортивных площадок и делать магазины здорового питания с натуральными продуктами более доступными», – сказала Ватомова.

Она также отметила, что часто проблема игнорирования здорового образа жизни состоит в том, что не все люди могут найти спортивные занятия, которые им на самом деле нравятся. Многие воспринимают спорт как каторгу и обязаловку, которую нужно отработать, помучить себя и идти отдыхать.

«Человек должен подбирать себе вид физической активности, который ему нравится, а не тот, что ему рекламируют», – добавила собеседница «Радио 1».

Ранее стало известно, что две трети россиян не ведут здоровый образ жизни – игнорируют правильное питание, регулярные занятия спортом и не готовы отказаться от курения и алкоголя.

Фото: istockphoto.com

Алёна Лотоцкая, Лада Коротун
Поделиться
Banner
Также по теме
Диетолог перечислила продукты с максимальным содержанием витамина D
Подробнее
Стало известно, сколько россиян придерживаются ЗОЖ
Подробнее
Коронавирус
Эксклюзив
Экономика
Здоровье
Выборы 2021
Туризм
Внимание, дорога!
Криминал
Соцсети
Афиша
Общество
Спорт
О нас
0 / 0
Load...
Поделиться