17:05 Самое время!
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp
+7 966 032 58 32
Войти
17:05 Самое время!
Слушать прямой эфир
Смотреть
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp:
+7 966 032 58 32

Яндекс.Метрика
Погода:
+7°C
Ср 22 сентября
Курс валют:
USD: 73,21 +0,12
EUR: 85,86 +0,02
COVID в Московской области:
Заболело:
Выздоровело:
За сутки:
16:39 Глава Серпухова назвала дату открытия обновлённого Парка им. Олега Степанова 15:40 65 тыс жителей Подмосковья прошли повторную вакцинацию от COVID-19 13:44 Песков: «Аудит итогов онлайн-голосования – демонстрация прозрачности выборов» 13:12 В Подмосковье началось голосование за благоустройство пляжей 12:58 Путин наградил полицейских, спасавших от нападения пермских студентов 12:18 В России после двухдневного снижения увеличилось число заболевших коронавирусом 11:41 Новый путепровод сократил время выезда из Мытищ до 20 минут 11:38 В России утвердили новые рекомендации по лечению COVID-19 10:58 В Роспотребнадзоре сообщили о росте заражений COVID-19 в ряде регионов России 10:37 В метро появились карты «Тройка» в честь Приокско-Террасного заповедника 09:40 Физики из Дубны изучат кости Ивана Грозного, чтобы выяснить детали его жизни и смерти 09:40 День рождения празднует митрополит Ювеналий 09:18 Родственники погибших при стрельбе в пермском университете получили выплаты 08:43 В Роспотребнадзоре оценили опасность мутации дельта-штамма коронавируса 08:13 Минтруд назвал размер индексации пенсий в будущем году 07:39 На Симферопольском шоссе из-за двух ДТП образовалась крупная пробка 07:16 В Гидрометцентре назвали сроки наступления золотой осени в Московском регионе 22:48 В Серпухове открылся музей «Дом барина» 22:34 Названа сумма накоплений россиянина для комфортного выхода на пенсию 21:52 В Совфеде рассказали, как формируется МРОТ

Назван самый простой и полезный рецепт домашнего мороженого

13 мая 2021 15:08
Добавить сайт в избранное в:
Img

Мороженое – самое востребованное лакомство во время жары, но людей, придерживающихся принципов правильного питания, нередко останавливают различные добавки и высокая калорийность этого продукта. О том, как сделать полезное мороженое дома, рассказала «Радио 1» фуд-блогер, фитнес-кондитер Анастасия Заяц.

Самый простой её рецепт состоит из одного ингредиента – банана.

«Для бананового мороженого нужны только бананы. Мы просто нарезаем их и замораживаем. Потом достаём из морозилки и измельчаем до кремовой консистенции. Мороженое готово. Можно раскладывать по креманкам и есть», – сказала Анастасия Заяц.

Она рассказала об ещё одном простом рецепте с чуть более насыщенным составом.

«Второе мороженое – из йогурта и ягод. Для него надо брать греческий йогурт без добавок. Перемешиваем его с ягодами. Можно добавить натуральный подсластитель – мёд или сироп из топинамбура или из агавы. Но можно и без этого, использовать только сладость ягод. Раскладываем его по формочкам, замораживаем – и наслаждаемся», – поделилась собеседница «Радио 1».

Она добавила, что дома можно приготовить и высокобелковое мороженое – для этого в него следует добавить творог или протеин из спортивного питания.

Тем, кто предпочитает покупное мороженое, Анастасия Заяц порекомендовала выбирать то, в состав которого входит меньше всего ингредиентов. Отдельно обращать внимание следует на то. Чтобы в мороженом не было растительных жиров – этот пункт в составе указывает на пальмовое масло.

Ранее врач-диетолог Светлана Титова рассказала в эфире «Радио 1», какие сладости считаются самыми полезными.

Фото © istockphoto.com

Елена Рахнянская, Ксения Сакурова
Поделиться
Banner
Также по теме
«Не особо волнует». В Совфеде отреагировали на слова Эрдогана по Крыму
Подробнее
Стало известно о сокращении числа богатых семей в России почти на 40%
Подробнее
Политолог заявил об активизации людей в случае дистанционных выборов президента
Подробнее
Об условиях участия в программе губернатора Московской области «Семейная ипотека»
Подробнее
«Оснований нет». Матвиенко о возможности введения локдауна в России
Подробнее
Коронавирус
Эксклюзив
Экономика
Здоровье
Выборы 2021
Туризм
Внимание, дорога!
Криминал
Соцсети
Афиша
Общество
Спорт
О нас
0 / 0
Load...
Поделиться