17:05 Открытая студия. Открытое правительство
Телефон прямого эфира:
8 495 252 01 15
WhatsApp
+7 966 032 58 32
Войти
17:05 Открытая студия. Открытое правительство
Слушать прямой эфир
Смотреть
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp:
+7 966 032 58 32

Яндекс.Метрика
Погода:
+23°C
Сб 2 июля
Курс валют:
USD: 53,77 -1,26
EUR: 56,36 -1,72
COVID-19 в Московской области:
Заболело: 447856
Выздоровело: 435559
За сутки: 92
15:55 Собранные в Подмосковье медикаменты доставят в ДНР и ЛНР 14:46 В Москве объявили «оранжевый» уровень погодной опасности 14:36 Матч легенд футбола в Балашихе посетили более трех тысяч зрителей 13:58 В Клину открылся VIII Международный фестиваль искусств П.И. Чайковского 11:50 Спасатели провели рейд по пляжам Подмосковья 07:11 Добровольцы очистили берега водоёмов под Рузой 23:17 Число поездок региональных льготников по Fast Track за год удвоилось 23:08 «Не превращайте людей в курьеров» Депутат – об упрощении получения соцкарт в Подмосковье 22:44 Число заболевших оспой обезьян в Европе за две недели утроилось 22:19 Метеоролог спрогнозировал вторую волну жары в Московском регионе 22:08 Пархоменко обсудил с коллективом объединения «Штарком» поддержку бизнеса 21:15 В Рузе стартовали культурные мероприятия проекта «Лето в Подмосковье» 21:00 В Подмосковье назвали число поданных заявок по «дачной» и «гаражной амнистии» 19:46 В Подмосковье ограничат доступ в леса из-за жары и опасности пожаров 19:29 Подмосковье представило инновационные подходы к земельно-имущественным торгам 19:05 Открыт сквозной проезд по подмосковному участку маршрута ВЕЛО1 18:09 Воробьёв: «В Подмосковье помогут сделать бизнес по франшизе устойчивее» 17:08 Названа доля жителей Подмосковья, легко переносящих коронавирус 15:30 Глава округа поблагодарил юного шатурянина, который спас тонувшего ребёнка 15:15 Модернизация Ивантеевской насосной станции увеличит её мощность на треть

Гимнастика для глаз и прогулки. Роспотребнадзор дал советы по профилактике близорукости у детей

08 марта 2019 17:48
Добавить сайт в избранное в:
Img

Специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации для работы с компьютерами и гаджетами, помогающие при профилактике близорукости у школьников. Подробный список из советов опубликовали на сайте ведомства.

Отмечается, что, по итогам гигиенических исследований, от 30 до 50% учащихся получают близорукость к моменту окончания школы. После этого они всю жизнь вынуждены носить очки.

«В эпоху цифровых технологий, связанных с обучением, работой и досугом, существенно повышается нагрузка на орган зрения как в школе, так и за её пределами. Высокая нагрузка субъективно проявляется жалобами на покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечёткость зрения при взгляде вдаль, а также боли в шее, плечевом поясе, головную боль. Появление этих симптомов у детей должно насторожить родителей и быть основанием для обращения за медицинской консультацией», - отметили в ведомстве.

Для профилактики советуют рационально делить время работы на компьютере и с гаджетами.

«Рекомендуется также ежедневное выполнение гимнастики для глаз, оборудование рабочего места ученика оптимальными условиями для выполнения зрительной работы – это удобное рабочее место, левостороннее освещение, расстояние от монитора до органа зрения не менее 70 сантиметров, от рабочей поверхности до органа зрения не менее 25 сантиметров», - пояснили в Роспотребнадзоре.

Кроме того, при составлении досуга ребёнка следует запланировать прогулки не менее двух часов, желательно в дневные часы. По данным исследований, у детей с таким режимом дня проблемы со зрением встречают реже, чем у тех, кто не бывает на свежем воздухе ежедневно.

Поделиться
Коронавирус
Эксклюзив
Экономика
Спецоперация на Украине
Криминал
Туризм
ОИ-2022
Внимание, дорога!
Выборы 2021
Соцсети
Афиша
Общество
Спорт
О нас
0 / 0
Load...
Поделиться