17:05 Открытая студия. Открытое правительство
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp
+7 966 032 58 32
Войти
17:05 Открытая студия. Открытое правительство
Слушать прямой эфир
Смотреть
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp:
+7 966 032 58 32

Яндекс.Метрика
Погода:
+21°C
Сб 24 июля
Курс валют:
USD: 73,77 -0,07
EUR: 86,85 +0,08
COVID в Московской области:
Заболело: 367 197
Выздоровело: 295 499
За сутки: +2161
13:32 Смертность от коронавируса в России повторила суточный рекорд 12:35 Фильм «Лётчик» Рената Давлетьярова представили в рамках МАКС-2021 10:19 Подмосковная теннисистка обыграла соперницу на Олимпиаде-2020 22:57 Мурашко: Подмосковье – в лидерах по темпам вакцинации от COVID-19 22:45 Зелёные зоны Химок соединит веломаршрут 21:59 Экономист объяснил, чем обернётся для россиян резкое повышение ключевой ставки 21:24 В российскую олимпийскую команду вошли 48 подмосковных спортсменов 21:14 Сотрудников с иммунитетом к COVID-19 должно быть не менее 80% 20:09 Валерий Карпин стал главным тренером сборной России по футболу 18:53 Инфекционист рассказал, защитят ли российские вакцины от гамма-штамма 18:48 В ГД дали прогноз на выступление России на Олимпиаде в Токио 18:17 Проект музея Зои Космодемьянской под Рузой поборется за архитектурный «Оскар» 16:55 Эпидемиолог: заболеваемость коронавирусом в Подмосковье пока не снижается 15:32 Воробьёв: ковидный госпиталь в парке «Патриот» закроют 1 августа 15:30 В Подмосковье к 2024 будет уже 27 рекультивированных полигонов 15:03 Воробьёв: бригады скорой помощи в Подмосковье оснастят аппаратами массажа сердца 15:00 Сборная России обновила рекорд Международной олимпиады по физике в Подмосковье 14:45 Мурашко: «Вакцинация во время эпидемического подъёма позволяет его остановить» 14:15 В Подмосковье определили первые дома, где мусоропроводы заменят на колясочные 14:00 Обязательной вакцинации детей от COVID-19 для допуска к учёбе не планируется

Гимнастика для глаз и прогулки. Роспотребнадзор дал советы по профилактике близорукости у детей

08 марта 2019 17:48
Добавить сайт в избранное в:
Img

Специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации для работы с компьютерами и гаджетами, помогающие при профилактике близорукости у школьников. Подробный список из советов опубликовали на сайте ведомства.

Отмечается, что, по итогам гигиенических исследований, от 30 до 50% учащихся получают близорукость к моменту окончания школы. После этого они всю жизнь вынуждены носить очки.

«В эпоху цифровых технологий, связанных с обучением, работой и досугом, существенно повышается нагрузка на орган зрения как в школе, так и за её пределами. Высокая нагрузка субъективно проявляется жалобами на покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечёткость зрения при взгляде вдаль, а также боли в шее, плечевом поясе, головную боль. Появление этих симптомов у детей должно насторожить родителей и быть основанием для обращения за медицинской консультацией», - отметили в ведомстве.

Для профилактики советуют рационально делить время работы на компьютере и с гаджетами.

«Рекомендуется также ежедневное выполнение гимнастики для глаз, оборудование рабочего места ученика оптимальными условиями для выполнения зрительной работы – это удобное рабочее место, левостороннее освещение, расстояние от монитора до органа зрения не менее 70 сантиметров, от рабочей поверхности до органа зрения не менее 25 сантиметров», - пояснили в Роспотребнадзоре.

Кроме того, при составлении досуга ребёнка следует запланировать прогулки не менее двух часов, желательно в дневные часы. По данным исследований, у детей с таким режимом дня проблемы со зрением встречают реже, чем у тех, кто не бывает на свежем воздухе ежедневно.

Поделиться
Banner
Также по теме
В пруду на юго-востоке Москвы обнаружили болотных черепах
Подробнее
В Ногинске построят девятиэтажный дом для переселенцев из ветхого жилья
Подробнее
Власти Подмосковья отметили важность торговли для развития экономики региона
Подробнее
Ласицкене победила на заключительном турнире перед поездкой на Олимпиаду-2020
Подробнее
Коронавирус
Эксклюзив
Экономика
Здоровье
Выборы 2021
Туризм
Внимание, дорога!
Криминал
Соцсети
Афиша
Общество
Спорт
О нас
0 / 0
Load...
Поделиться