Авторские шоу
13 сентября 2019 в 19:21

Как мотивировать себя заниматься спортом?

Как мотивировать себя заниматься спортом?
© «Радио 1»

С годами даже опытному спортсмену тренироваться всё сложнее, не говоря уже о любителях. В какой-то момент всё настолько надоедает, что хочется бросить, причём, резко. Делать этого ни в коем случае не стоит, вы тем самым можете нанести серьёзный вред организму. Лучше сменить вид спорта, заняться чем-то новым, поставить для себя необычную цель. Секретами своей мотивации делится гость программы, заслуженный мастер спорта, чемпион «Арнольд классик» по классическому бодибилдингу Дмитрий Яшанькин.

Подкаст
«Раздевалка». Как мотивировать себя заниматься спортом?
Популярное на «Радио 1»
20:04 - 20:30
Породнённые города