Резкий отказ от кофе вызывает повышение давления, ухудшение работоспособности, изменение настроения и проблемы с желудочно-кишечным трактом, поделилась диетолог Анна Гончарова.
Лучше, по словам эксперта, уменьшать потребление напитка постепенно: раз в три-четыре дня на 100-150 мл.
Ранее сообщалось, что четыре чашки кофе снижают риск возникновения онкологии и слабоумия.
Фото © istockphoto.com