17:30 Бизнес‑ланч
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp
+7 966 032 58 32
17:30 Бизнес‑ланч
Слушать прямой эфир
Смотреть
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp:
+7 966 032 58 32
Погода:
+14°C
Сб 17 апреля
Курс валют:
USD: 75,55 +1,43
EUR: 90,46 +1,77
COVID в Московской области:
Заболело: 233 422
Выздоровело: 191 673
За сутки: +601
15:04 В финал конкурса «Мастера гостеприимства» вышли пять представителей Подмосковья 13:44 К подмосковным СНТ запускают 45 автобусных маршрутов 13:17 Жильцам повреждённого взрывом дома в Химках компенсируют траты на аренду квартир 09:52 В подмосковные больницы закупили новую технику для диагностики зрения 09:34 В Подмосковье строят газопрводы в 13 населённых пунктах 22:32 В Коломне приступили к ремонту дорог на месяц раньше графика 22:25 40 подмосковных муниципалитетов примут участие в марафоне по сбору макулатуры 20:40 Опубликована декларация о доходах Андрея Воробьёва за прошлый год 19:28 В Подмосковье назовут победителей ежегодного конкурса «Лучший подъезд» 19:08 В Коломне начали строить новую детско-взрослую поликлинику 18:36 Для участников общеобластного субботника подготовили инструменты и инвентарь 18:18 Мини-детсады в красногорском микрорайоне Путилково приняли более 300 малышей 17:19 В Домодедове дольщикам и переселенцам выдали ключи от квартир 16:30 Молодым журналистам Подмосковья предложили онлайн-обучение и практику на «Радио 1» 15:10 Станцию Вялки после реконструкции откроют 18 апреля 14:24 Синоптик дал прогноз погоды на майские праздники в Подмосковье 13:56 В Кубинке проведут Международный салон средств обеспечения безопасности 13:42 Стартовал Всероссийский студенческий конкурс «Твой ход» 12:24 Раскрыта стратегия успеха университета «Дубна» 12:02 Центры «Мой бизнес» Подмосковья вышли в лидеры России по охвату предпринимателей

Как загорать на здоровье?

02 марта 2019 15:57
Img

Ультрафиолет помогает укрепить иммунитет и прогоняет депрессию, однако злоупотребление солнечными ваннами может нанести серьёзный ущерб здоровью. О том, как сделать посещение солярия полезным, рассказала в эфире «Радио 1» врач высшей категории, терапевт, дерматолог Лариса Алексеева.

«Ультрафиолет участвует в выработке необходимого нам витамина D и ускоряет все биологические процессы. Так что это палка о двух концах: у тебя хорошее настроение, иммунитет поднимается, но если есть какие-то процессы, которые не надо ускорять – онкология, например, и так далее, тогда ультрафиолет строго противопоказан. Лучше отказаться от этих процедур. Если по онкологии есть генетическая предрасположенность, если в семье есть такие случаи, в солярии тоже лучше не ходить. При этом если человек здоров и у него нет кожных заболеваний, солярий посещать можно. Я советовала бы ходить туда не чаще трёх раз в неделю – при соблюдении водного режима и всех условий, и если сам солярий исправный, лампы в хорошем состоянии. Время одного «солнечного» сеанса не должно превышать 6 минут», – сказала Алексеева.

Она отметила, что посещение солярия перед отпуском в жарких странах позволит организму легче адаптироваться к перемене климата. А при солнечных ожогах помогут лекарства от аллергии.

«Считается, что перед пляжным отдыхом неплохо сходить в солярий. И это правда. Солярий поможет подготовить организм к жаркому климату, иммунитет быстрее приспособится, это вполне разумно. Главное, И не забудьте взять с собой антигистаминный препарат: если принять его при первых проявлениях солнечного ожога кожи, можно избежать многих негативных последствий», – пояснила врач.

Эксперт также напомнила, что после солярия необходимо увлажнить кожу кремом или эмульсией. Лучше всего подойдут средства для чувствительной кожи, так как они гипоаллергенные.

После солярия надо увлажнить кожу. Подойдут эмульсии и кремы. Если не знаете, что подходит именно вам – покупайте средство для чувствительной кожи, на него точно не будет аллергии.

#сказано в эфире
#советы
#врач
Поделиться
Banner
Читайте также
Аграрии Серебряных Прудов приступили к подкормке озимых
Подробнее
В Одинцовском округе пресекли незаконное размещение отходов
Подробнее
В трёх деревнях Рузского округа обновили электрооборудование
Подробнее
Автобус сбил пешехода в центре столицы
Подробнее
На пожаре в жилом доме на юго-западе Москвы спасли шесть человек
Подробнее
Коронавирус
Эксклюзив
Экономика
здоровье
Афиша
Внимание, дорога!
О нас
Автомобили
Дороги и транспорт
Общество
Ещё
ЖКХ
Туризм
Криминал
Благоустройство
Армия
Работа и карьера
0 / 0
Load...
Поделиться