10:30 Знание – сила
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp
+7 966 032 58 32
10:30 Знание – сила
Слушать прямой эфир
Смотреть
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp:
+7 966 032 58 32

Яндекс.Метрика
Погода:
+15°C
Вс 13 июня
Курс валют:
USD: 71,68 +0,52
EUR: 87,33 +0,48
COVID в Московской области:
Заболело: 278 942
Выздоровело: 230 011
За сутки: +801
18:05 «Радио 1» наградило победителей конкурса «Лето в картинках» 15:21 В столице объявили нерабочие дни с 15 по 19 июня 12:59 Агентство Fitch Ratings улучшило прогноз по кредитному рейтингу Московской области 12:45 Шествие «Бессмертного полка» отменили из-за коронавируса 11:10 За сутки в России зафиксировали 13510 случаев COVID-19 22:59 На фестивале «Русский мир» представят оперу «Александр Невский» 22:47 Подмосковные таксисты смогут оформить электронный цифровой профиль 21:53 Наталья Виртуозова: «Подмосковье должно стать центром российского туризма» 21:38 Для привитых хотят отменить сдачу двух тестов на COVID-19 при въезде в Россию 20:38 В Коломне в День России откроют дизайнерскую карусель 19:40 В Мособлдуме рассказали, усилят ли в Подмосковье санитарные проверки 17:26 Гаджиев оценил вероятность победы России над Бельгией на Евро-2020 17:02 Фестиваль «Нашествие» в Серпухове перенесли на будущий год 16:04 Президент подписал закон о бесплатном подключении населения к газу 15:09 День России в музеях Подмосковья отметят 12 тыс посетителей 15:00 Догазификация может коснуться более 1,5 млн домов 14:45 Главный невролог Подмосковья рассказал о симптомах начала рассеянного склероза 10:43 Экономист и социолог Иосиф Дискин станет гостем нового выпуска «Синемании» 19:15 Тренер раскрыл причину выхода Павлюченковой в финал «Ролан Гаррос» 18:23 «Синемания» подробно расскажет о работе Фонда Елены Образцовой

Майские праздники в новых условиях. Советы психолога

27 апреля 2020 19:01
Img

В этом году во время майских праздников нас ждёт восемь дней отдыха: с 1 по 5 мая и с 9 по 11 мая. Многие москвичи планируют совместить возможное продление режима самоизоляции с работой по обустройству дачных участков и посевной. 

А как быть тем, у кого дачи нет? Как не потерять душевное равновесие в солнечные и тёплые майские дни? Советы «Радио 1» дала психолог Наталья Панфилова. Главное, по её меннию, – составить список дел.

«Мы привыкли, что на праздники мы куда-то выезжаем. Исторически сложилось так, что майские праздники – это время шашлыков, встреч с друзьями. Обойтись без этого действительно сложно, и для многих это будет тяжёлое испытание. Но к этому нужно заранее подготовиться и подумать, чем вы будете заниматься в эти дни. Известно, что люди, у которых есть дача, могут поехать благоустраивать её. В связи с этим стоит подумать о том, чтобы что-то благоустроить в своей квартире, до чего давно не доходили руки. Но нужно спросить себя честно, на что вы готовы подписаться, а на что нет. Если это будет насилие над собой, то организм будет сопротивляться, человек всё забросит, опять будет играть в компьютер, смотреть телевизор и злиться на то, что невозможно выйти на улицу. Сейчас такое время, когда, если у вас нет работы или занятия, которое вы уже себе организовали, каждый день нужно продумывать, чем вы будете его занимать. Иначе этот день будет занят непонятно чем, и кроме раздражения и усталости к концу дня ничего не будет. То же самое в этом смысле – майские праздники. Не думайте всё время о том, чего вы лишены, не поехав на дачу. Но запланированные дела должны быть такими, которые вы готовы сделать именно завтра. Если вы написали список дел, которые пытаетесь заставить себя сделать, то это работает плохо», – отметила специалист.

Ранее глава Роспотребназора Анна Попова в эфире телеканала «Россия 24» поддержала предложение о продлении в России ограничительных мер из-за коронавирусной инфекции до 12 мая. Она отметила, что постепенное снятие режима самоизоляции в стране возможно только в случае, если граждане будут чётко исполнять предписания в начале месяца, в том числе на майских праздниках.

Адвокат предрёк сложности с исполнением «закона о собачьем лае»

Как не навредить психическому здоровью в период эпидемии? Советы подросткам

 

Лора Луганская, Татьяна Исакова
#сказано в эфире
#дача
#весна
#май
#праздники
#дом отдыха
#коронавирус
#пандемия
#covid-19
Поделиться
Banner
Читайте также
На финале фестиваля «Город А» в Красногорске выступят Савичева и Майданов
Подробнее
В Красногорске пройдёт ярмарка в поддержку ребёнка со СМА
Подробнее
В Щёлкове покажут детский спектакль о ПДД
Подробнее
Коронавирус
Эксклюзив
Экономика
здоровье
Афиша
Внимание, дорога!
О нас
Автомобили
Общество
Ещё
ЖКХ
Туризм
Криминал
Благоустройство
Армия
Работа и карьера
0 / 0
Load...
Поделиться