Погода:
Чт 21 апреля
Курс валют:
USD: 77,08
+1,95
EUR: 83,27
+2,70
COVID-19 в Московской области:
Заболело:
437525
Выздоровело:
422898
За сутки:
284
Ортопед рассказал, какой должна быть осенняя обувь
14 октября 2021 15:31
Чтобы осенью защитить здоровье от сезонных болезней, необходимо правильно выбрать обувь. О том, на что при этом следует обратить внимание, рассказал «Радио 1» врач-ортопед Алексей Викторов.
«Главное, чтобы не было промокания и скольжения, из-за которого можно получить травму. То есть должна быть осенняя обувь на непромокаемой и нескользящей подошве. С водоотталкивающим покрытием. И сохраняющая тепло, потому что переохлаждение грозит болезнями. Если человек занимается длительной ходьбой на свежем воздухе, можно носить и кроссовки. Главное, чтобы не было переохлаждения, чрезмерного скольжения и проникновения воды. Если обувь кожаная, то кожа должна быть пропитана водоотталкивающим средством», – сказал Викторов.
Он отметил, что можно носить и резиновую обувь, но не стоит надевать её на целый день.
«Если вы где-то за городом и там большие лужи, то можно надевать и резиновые сапоги. Но их нельзя носить в течение всего дня, а только на прогулку, когда есть необходимость», – пояснил врач.
Он добавил, что сохранить здоровье ног поможет ортопедическая стелька. Желательно, чтобы она была подобрана индивидуально.
«Хорошо, чтобы обувь имела анатомически выверенную стельку. В идеале – индивидуальную, которая гасила бы пиковые нагрузки при длительной ходьбе, длительном пребывании на ногах и давала элемент сохранения тепла. И перераспределения нагрузки на подошвенную поверхность стопы», – подчеркнул Викторов.
Ранее травматолог-ортопед Армен Петросян рассказал о типе деформации стопы, которому особенно подвержены женщины.
Фото © istockphoto.com
Лада Коротун, Елена Рахнянская
