19 июня отмечается Международный день прогулки, или, как его ещё называют, День неспешной прогулки. Корреспондент «Радио 1» Кристина Никитина подготовила список лучших для прогулок мест Подмосковья.
Зачем вообще гулять? Мотивов много: отвлечься от современных гаджетов, выйти из дома и побыть наедине с собой, провести время с друзьями и близкими, сходить на свидание, подышать воздухом с малышами и домашними питомцами.
Традиционное место для прогулок – парки. Почти сотня парков, где можно подышать свежим воздухом, спрятаться от летней жары в тени деревьев, ждут гостей в Московской области.
Кузьминский парк, который объединяет Москву и область предлагает тихий отдых в беседках, концертные площадки, детские игровые комплексы, уличные тренажёры, скейт-парк и даже небольшой бельчатник.
Парк «Пехорка» располагает комфортной набережной у реки. Посетители могут не только прогуляться у воды, но и отдохнуть на удобных лежаках и лавочках. Для хорошего обзора построены две смотровые площадки. Для любителей экстремальных видов спорта открыты скейтпарк и роллердром.
Коллекция уникального дендропарка в Ивантеевке с гибридными растениями сейчас насчитывает около 170 видов уникальных древесно-кустарниковых пород. Можно записаться на бесплатные экскурсии.
Центральный городской парк Реутова имеет обширную дорожно-тропиночную сеть, игровую площадку для маломобильных групп населения, зоны для детских и спортивных игр. Для пенсионеров еженедельно по субботам в полдень проводятся бесплатные занятия по скандинавской ходьбе.
Для любителей экзотических прогулок тоже есть предложения. Песчаные дюны неподалеку от деревни Сычёво – кусочек Сахары в Подмосковье. Они образовались на месте заброшенных карьеров. После этой прогулки останутся не только новые впечатления, но и красивые фотографии.
Любители технической экзотики могут отправиться на испытательный полигон в Истру. Здесь создаются искусственные молнии и облака. Во время прогулки можно понаблюдать за работой загадочной конструкции и попасть в фантастический фильм.
Тем, кто хочет, чтобы прогулка была познавательной можно отправиться в исторические усадьбы. Это и красивейшая усадьба Быково в Раменском районе, выполненная в готическом стиле и расположенная среди русских берёз, и исторический музей-заповедник «Бородинское поле», основанный в 1839 году императором Николаем I , и музей-усадьба Архангельское с садово-парковым комплексом.
Людям творческим можно совместить прогулку с новыми знакомствами и эмоциями. Творческая усадьба «Гуслица» в Орехово-Зуевском районе – это международная арт-резиденция на территории заброшенной турецкой мануфактуры. Расположена она возле соснового леса и реки. Туда приезжают люди творческих профессий: художники, музыканты, дизайнеры, архитекторы.
«Этномир» – этнографический музей под открытым небом. В нём представлены все культуры мира. Можно прогуляться по питомнику хаски, увидеть украинскую и белорусские избы, индейский вигвам, сибирский чум и казахскую юрту, подкрепиться оригинальными блюдами разных стран.
Чтобы прогулка была не только интересной, но и комфортной, напомним:
Летом лучше выбрать время для променада утром или вечером, чтобы не попасть в жару. С собой обязательно взять воду, надеть головной убор и, по возможности, иметь при себе солнцезащитные средства. Если отправляетесь гулять с маленькими детьми, лучше брать с собой прогулочную коляску, чтобы ребёнок мог отдохнуть или даже поспать на свежем воздухе. Если вы принимаете лекарства по определённому графику, не забудьте взять их с собой. На велопрогулку и длительный поход лучше взять средства первой необходимости из аптечки на случай царапин и мелких травм.
Перед прогулкой нужно изучить прогноз погоды и одеться соответствующим образом, не забывать об удобной обуви и выбор делать с учётом местности, где планируете гулять
Если вы запланировали прогулку далеко от дома, лучше заранее узнать, где можно будет перекусить, как работает общественный транспорт и не забыть зарядить свой телефон, чтобы при необходимости быть на связи.
Отправляясь на прогулку с домашним животным не забудьте о поводке, ошейнике, наморднике и других необходимых приспособлениях.