Погода:

+11°C

Вс 22 мая

Курс валют:

USD: 58,89 +3,52

EUR: 60,90 +4,04

COVID-19 в Московской области:

Заболело: 443303

Выздоровело: 429396

За сутки: 172

12:50 Российская авиация поразила 26 районов скопления украинских военных 17:55 В Зарайске прошел четвертый экстремальный исторический забег «Zaraysk Bison Race» 17:19 Министр обороны России, почетный гражданин Подмосковья Сергей Шойгу отмечает день рождения 15:24 В Подмосковье семья из четырех человек отравилась угарным газом 10:04 В Жуковском произошло возгорание на подстанции на территории ЦАГИ 22:13 «Всё и так остановлено». Как расширение НАТО повлияет на сотрудничество в Арктике 21:25 Фестиваль «Мелиховская весна» в Чехове собрал 15 театров 21:07 Участниками проекта «Активное долголетие» стали более 150 тыс человек 20:16 На «Доброделе» появился список дорог, которые отремонтируют по просьбам жителей 20:00 Подмосковье может войти в турпроект «Патриотическое кольцо России» 19:45 С какой валютой ехать за границу. Советы экономиста 19:02 Провоз велосипедов в подмосковных электричках два дня будет бесплатным 18:14 Подмосковные студенческие отряды открыли летний трудовой семестр 17:46 Ружицкий доложил Воробьёву о преобразованиях в Люберцах за пять лет 16:45 В Коломне пройдёт 11-й фестиваль автокемперов 16:25 В Волоколамске установят шесть детских городков 15:44 Депутат Нилов: «Россия спасёт полмира от голода» 15:13 Воробьёв открыл форум «Настоящее и будущее государственного учёта недвижимости» 14:39 На родине Вячеслава Тихонова в Павловском Посаде открыли памятник актёру 14:19 Более 20 фильмов представят на Международном кинофестивале «17 мгновений…»

Главная Статьи Общество Портал «Живу спортом» запускает онлайн‑тренировки для программы «Активное долголетие»

Портал «Живу спортом» запускает онлайн‑тренировки для программы «Активное долголетие»

07 апреля 2020 19:21

Добавить сайт в избранное в:

На спортивном портале живуспортом.рф и в аккаунте Instagram @gdesport с 7 апреля стартует серия онлайн-тренировок для участников проекта «Активное долголетие».

Каждый вторник и четверг в 12:00 тренеры и титулованные спортсмены будут проводить зарядку для всех, кто остаётся дома. Первую тренировку проведёт ультрамарафонец Дмитрий Ерохин.

Чтобы подключиться к прямому эфиру необходимо:

– подписаться на @gdesport в соцсети Instagram;

– в 12.00 во вторник и в четверг подключиться к прямому эфиру;

– удобно расположить смартфон;

– повторять движения за тренером.

Лора Луганская

#пенсионеры #спорт #ЖивуСпортом #Спорт Подмосковья #Активное долголетие #живуспортомдома

Лучшее за неделю:

15 мая 15:05

Синоптик предупредил о грядущем похолодании

15 мая 13:05

Собянин поздравил с днем рождения столичного метро работников и пассажиров

16 мая 12:05

Баранец назвал самые горячие точки спецоперации на Украине

16 мая 12:05

Воробьёв поручил оперативно информировать жителей об отключениях горячей воды

Слушать Радио 1

Сводная сетка вещания "Радио 1"

Новости

22 мая 2022 18:42

В Зарайске прошел Всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ»

22 мая 2022 17:56

Вирусолог рассказал, опасна ли для человека оспа обезьян

22 мая 2022 17:46

В парках Подмосковья стартовал проект «Общественный огород»

22 мая 2022 17:27

Лукашенко прибыл в Сочи на встречу с Путиным

22 мая 2022 17:15

«Фестиваль боевых искусств» в Долгопрудном собрал 700 спортсменов

22 мая 2022 17:11

Врач рассказала, какие физические нагрузки помогут восстановиться после COVID-19

22 мая 2022 16:20

«Сандалии с носками больше не дурной тон». Стилист рассказала о главных трендах мужской моды лета 2022

22 мая 2022 15:56

В столичном регионе ночная температура может понизиться до минус двух градусов

22 мая 2022 15:50

Иммунолог назвала причины роста числа аллергических заболеваний

22 мая 2022 15:03

Эксперт рассказал, как защититься от утечки персональных данных

22 мая 2022 14:41

Психолог рассказал, что делать при возникновении панических атак

22 мая 2022 14:37

Между Химками и Москвой начал курсировать речной трамвай

22 мая 2022 14:12

Сезон «Военные оркестры в парках» открылся в парке «Патриот»

22 мая 2022 14:11

Детский военно-исторический праздник «Стойкий оловянный солдатик» пройдёт на Бородинском поле

22 мая 2022 13:38

В Королеве в бассейне утонул ребенок

22 мая 2022 13:33

В России за сутки госпитализировали более 1 тыс пациентов с COVID-19

22 мая 2022 13:09

Более 200 случаев заражения COVID-19 выявили в Подмосковье за сутки

22 мая 2022 12:50

Российская авиация поразила 26 районов скопления украинских военных

22 мая 2022 12:31

Менее 300 случаев COVID-19 выявили в Москве за сутки

22 мая 2022 12:30

Режиссёр Вадим Абдрашитов о ценности советского кинематографа и проблемах современной киноиндустрии

22 мая 2022 12:05

Губернатор Подмосковья рассказал о процессе импортозамещения в сельском хозяйстве

22 мая 2022 12:05

В Клину началось благоустройство зоны отдыха вдоль Демьяновского проезда

22 мая 2022 11:38

В Истре запустят собственное производство молочных смесей

22 мая 2022 11:04

Региональный этап всероссийских соревнований по спортивному ориентированию «Российский азимут» прошёл в Ногинске

22 мая 2022 10:30

Нейрофизиолог рассказал, как работать с большим объёмом информации

22 мая 2022 10:10

Доктор медицинских наук, почетный гражданин Подмосковья Геннадий Оноприенко отмечает юбилей

22 мая 2022 10:00

«Легенды хоккея» провели 11-й матч серии «Выходи во двор» в Балашихе

22 мая 2022 09:32

До 15 градусов тепла ожидается в Московском регионе 22 мая

21 мая 2022 22:03

Поиски, доверие, любовь: каким на самом деле получился сериал AMORE MORE

21 мая 2022 17:55

В Зарайске прошел четвертый экстремальный исторический забег «Zaraysk Bison Race»

21 мая 2022 17:19

Министр обороны России, почетный гражданин Подмосковья Сергей Шойгу отмечает день рождения

21 мая 2022 16:42

В Московском союзе садоводов рассказали, как уберечь рассаду от ночных заморозков

21 мая 2022 16:17

Мурашко: в России нет случаев заражения людей оспой обезьян

21 мая 2022 15:24

В Подмосковье семья из четырех человек отравилась угарным газом

21 мая 2022 15:03

Врач назвал народное средство от болей в суставах

21 мая 2022 14:51

Амурский тигр Тарзан ищет опекуна

21 мая 2022 14:05

Глава Волоколамска проверил ход выполнения работ по рекультивации полигона «Ядрово»

21 мая 2022 13:58

В России после COVID-19 выздоровели еще 6 тыс 288 человек

21 мая 2022 13:13

В Волоколамске появится новый ФОК с крытым катком

21 мая 2022 13:12

Актёр Борис Токарев поделился первыми впечатлениями от фестиваля «17 мгновений…»

21 мая 2022 12:46

В Москве за сутки выявили 337 новых случаев COVID-19

21 мая 2022 12:10

«Лучший день для свадьбы – пятница». Нумеролог рассказала о благоприятных днях для заключения брака

21 мая 2022 12:03

В Москве пройдет первая неделя моды

21 мая 2022 11:37

В Подмосковье выявили 246 новых случаев заражения COVID-19

21 мая 2022 11:03

В Москве стартовал новый сезон конкурса «ТопБЛОГ»

21 мая 2022 10:04

В Жуковском произошло возгорание на подстанции на территории ЦАГИ

21 мая 2022 09:21

До 16 градусов тепла ожидается в Московском регионе 21 мая

21 мая 2022 09:00

«Ночь в музее», фестиваль психопросвещения и уроки каллиграфии – афиша Москвы на 21 и 22 мая

21 мая 2022 07:22

Медовый сомелье рассказал об особенностях профессии и проблемах отрасли

20 мая 2022 23:01

Шойгу доложил Путину о завершении операции на «Азовстали»

20 мая 2022 22:50

Уфолог назвал слушания в Конгрессе США по НЛО новым этапом в их изучении

20 мая 2022 22:13

«Всё и так остановлено». Как расширение НАТО повлияет на сотрудничество в Арктике

20 мая 2022 22:11

Депутат заверил в готовности России противостоять оспе обезьян

20 мая 2022 22:02

Ветеринар оценил шанс заразиться от белки опасным заболеванием

20 мая 2022 21:52

Экономист не увидел сенсации в заявлении G7 о планах изолировать Россию

20 мая 2022 21:40

Эксперт разъяснил смысл отмены возрастных ограничений для контрактников

20 мая 2022 21:25

Фестиваль «Мелиховская весна» в Чехове собрал 15 театров

20 мая 2022 21:07

Участниками проекта «Активное долголетие» стали более 150 тыс человек

20 мая 2022 20:16

На «Доброделе» появился список дорог, которые отремонтируют по просьбам жителей

20 мая 2022 20:00

Подмосковье может войти в турпроект «Патриотическое кольцо России»

20 мая 2022 19:45

С какой валютой ехать за границу. Советы экономиста

20 мая 2022 19:31

Экономист назвал самую выгодную для россиян валюту

20 мая 2022 19:20

Петербург украсят к 350-летию Петра I

20 мая 2022 19:19

История, которая заставляет менять жизнь. Авторы фильма «Решала: Брат» рассказали о его создании

20 мая 2022 19:06

Экономист объяснил причины угрозы голода в мире

20 мая 2022 19:02

Провоз велосипедов в подмосковных электричках два дня будет бесплатным

20 мая 2022 19:00

Аналитик объяснил, чем опасно ослабление валютного контроля в России

20 мая 2022 18:54

Врач назвала главную причину пагубного влияния мобильных телефонов на зрение

20 мая 2022 18:40

МИД РФ выступило за возобновление контактов в рамках Арктического совета

20 мая 2022 18:14

Подмосковные студенческие отряды открыли летний трудовой семестр

20 мая 2022 17:46

Ружицкий доложил Воробьёву о преобразованиях в Люберцах за пять лет

20 мая 2022 16:45

В Коломне пройдёт 11-й фестиваль автокемперов

20 мая 2022 16:25

В Волоколамске установят шесть детских городков

20 мая 2022 16:20

В Москве поддержат работодателей для снижения рисков нарастания безработицы

20 мая 2022 16:07

Эксперт оценил законопроект об отмене возрастного предела для службы по контракту

20 мая 2022 15:54

«Строительство – локомотив роста экономики». Колунов выступил на форуме «Настоящее и будущее государственного учета недвижимости»

20 мая 2022 15:44

Депутат Нилов: «Россия спасёт полмира от голода»

20 мая 2022 15:29

В Подмосковье определили самый чистый транспорт

20 мая 2022 15:19

Глава Росреестра рассказал о новых механизмах услуг для граждан в Подмосковье

20 мая 2022 15:13

Воробьёв открыл форум «Настоящее и будущее государственного учёта недвижимости»

20 мая 2022 14:48

Военный эксперт рассказал о планах ВС России после завершения мариупольской эпопеи

20 мая 2022 14:39

На родине Вячеслава Тихонова в Павловском Посаде открыли памятник актёру

20 мая 2022 14:19

Более 20 фильмов представят на Международном кинофестивале «17 мгновений…»

20 мая 2022 14:12

Экономист объяснил, для чего России нужен закон об NFT-токенах

20 мая 2022 14:01

Стало известно, когда в Москву придет потепление

20 мая 2022 13:58

«Опасения реальные». Вирусолог об опасности биолабораторий на Украине для РФ

20 мая 2022 13:13

«Никакой революции в этом нет». В Союзе пенсионеров оценили законопроект об объединении ПФР и ФСС

20 мая 2022 12:56

Дольщики долгостроя в Звенигороде начали получать ключи от квартир

20 мая 2022 12:41

Девятиклассник из Дубны стал чемпионом Подмосковья по дизайну среди школьников

20 мая 2022 12:27

Как в Подмосковье производят автодома

20 мая 2022 12:23

Минобороны РФ: свыше 1 900 националистов с «Азовстали» сдались в плен

20 мая 2022 12:15

Власти Крыма примут закон о национализации имущества украинских олигархов

20 мая 2022 12:12

Политолог оценил предложение о выходном дне для студентов-доноров

20 мая 2022 12:11

Почти половина россиян боятся заболеть COVID-19

20 мая 2022 12:10

Диетолог рассказала, чем опасны неспелые томаты

20 мая 2022 12:03

Стало известно, каков разрыв между спросом и предложением на рынке аренды в Москве

20 мая 2022 11:54

Режиссёр Вадим Абдрашитов станет гостем «Синемании»

20 мая 2022 11:53

Опрос показал, сколько россиян поддерживают идею воссоздания пионерии

20 мая 2022 11:40

Названо число камер, следящих за соблюдением ПДД в Москве

20 мая 2022 11:31

Названы самые опасные заболевания, о которых сигнализируют отеки

Также по теме

В Зарайске прошел Всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ»

Подробнее

Вирусолог рассказал, опасна ли для человека оспа обезьян

Подробнее

В парках Подмосковья стартовал проект «Общественный огород»

Подробнее

Лукашенко прибыл в Сочи на встречу с Путиным

Подробнее

«Фестиваль боевых искусств» в Долгопрудном собрал 700 спортсменов

Подробнее

150 тыс цифра дня

Чаты

В Зарайске прошел Всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ»

22 мая - 18:50

Вирусолог рассказал, опасна ли для человека оспа обезьян

22 мая - 17:57

В парках Подмосковья стартовал проект «Общественный огород»

22 мая - 17:51

Лукашенко прибыл в Сочи на встречу с Путиным

22 мая - 17:31

«Фестиваль боевых искусств» в Долгопрудном собрал 700 спортсменов

22 мая - 17:16

Врач рассказала, какие физические нагрузки помогут восстановиться после COVID-19

22 мая - 17:16

«Сандалии с носками больше не дурной тон». Стилист рассказала о главных трендах мужской моды лета 2022

22 мая - 16:25

В столичном регионе ночная температура может понизиться до минус двух

22 мая - 15:59

Иммунолог назвала причины роста числа аллергических заболеваний

22 мая - 15:51

Эксперт рассказал, как защититься от утечки персональных данных

22 мая - 15:04

Города Вещания	12 городов: Дубна, Егорьевск, Кашира, Коломна, Луховицы, Наро-Фоминск, Озёры, и др.	7 городов: Павловский Посад, Ступино, Дмитров, Зарайск, Можайск, Орехово-Зуево, Серпухов,	7 городов: Можайск, Подольск, Серебряные Пруды, Талдом, Рошаль, Шатура, Клин,	7 городов: Серебряные Пруды, Лотошино, Волоколамск, Можайск, Руза, Озёры, Талдом,			33 городов: Балашиха, Богородский, Бронницы, Власиха, Дзержинский, Долгопрудный, Домодедово, и др.
Программы	Будни: Дайджест новостей – 01:57, 05:57, 07:57, 08:57, 09:57, 10:57, 13:57, 14:57, 16:57, 17:57, 19:57, 20:57, 22:57, 23:57 Новости, актуальные события, интервью, программы: 06:45, 11:45, 12:45, 13:45, 16:45, 17:45, 18:45, 21:45, 00:45, 02:45, 03:45, 04:45. «Территория Подмосковья» (новости муниципалитетов) – 16:45, 17:45, 21:45, Выходные Дайджест новостей – 01:57, 05:57, 07:57, 08:57, 09:57, 10:57, 14:57, 15:57, 19:57, 20:57, 22:57, 23:57 Новости, актуальные события, интервью, программы: 06:45, 11:45, 12:45, 15:45, 18:45, 21:45, 00:45, 02:45, 03:45, 04:45.	Новости: 06:00, 11:00, 13:00, 15:00, 17:00, 18:00, 19:00 (будни) Информационная программа «Самое время»: будни: 06:03 – 07:00, 11:03 – 12:00, 13:03 – 14:00, 15:03 – 16:00, 17:03 – 18:00, 18:03 – 19:00, 19:03 – 20:00 Суббота: 15:03 – 16:00 17:03 – 18:00 Воскресенье 13:03 – 14:00	Новости: 09:00 - 18 часов (каждый час по будням) Информационная программа «Самое время»: с 11:00 до 16:00 «Открытая студия»: 08:00-08:30, 09:00-09:30, 10:05 – 10:30 – 11:00, 14:03 – 14:30, 18:03 – 19:00, 20:00 – 20:30 «Бизнес-ланч» 07:00 – 07:30, 09:34 - 10:00, 19:34 – 20:00 «Дорога домой»: ср. 16:05 – 17:00 «Хочу на дачу!» Чт. 17:03 – 18:00 «Практическая работа»: ср. 17:05 – 18:00 «Включи психолога»: чт, 15:30 – 16:00 «Синемания. Область культуры»: Пт. 16:05 – 18:00	Новости: 09:00, 11:00, 13:00, 15:00, 17:00 (будни) Информационная программа «Самое время» 06:15 – 06:45 (ежедневно) Рубрики: Пн. «Подмосковье рулит» - 14:28, 20:28 Вт. «Точка на карте» - 14:28, 20:28 Ср. «Точка на карте» - 14:28, 20:28 Чт. «Максимальный репост» - 14:28, 20:28 Пт. «Афиша» - 14:28, 20:28	Новости: <br> 09:00, 11:00, 13:00, 15:00, 17:00 (будни) <br> <span style="color: #652c91;"><b>Информационная программа «Самое время»</b></span> <br> 06:15 – 06:45 (ежедневно) <br> Рубрики: <br> Пн. «Подмосковье рулит» <br> - 14:28, 20:28 Вт.<b></b> <br> «Точка на карте» <br> - 14:28, 20:28 Ср. <br> «Точка на карте» <br> - 14:28, 20:28 Чт. <br> «Максимальный репост» <br> - 14:28, 20:28 Пт. <br> «Афиша»<br> - 14:28, 20:28	Новости: 08:00, 12:00, 16:00, 20:00, 00:00, 04:00 (будни)	Новости: Хронометраж – 2,5 минуты Выходят в периоде: 12:10 – 12:30 13:10 – 13:30 14:10 – 14:30 15:10 – 15:30 16:10 – 16:30 17:10 – 17:30 18:10 – 18:30 (будни)