Сказано на «Радио 1»
14 января в 15:40

Психиатр сообщил о диете от слабоумия

К старческому слабоумию приводит развитие атеросклероза сосудов головного мозга. Чтобы снизить вероятность возникновения недуга, уже с 40 лет следует придерживаться специальной диеты, а также вести активный образ жизни, рассказал в эфире «Радио 1» врач-психиатр и психотерапевт Юрий Вяльба.

«Для профилактики старческого слабоумия необходимо вести здоровый образ жизни, есть меньше животного белка. Снизить потребление мяса, жира. После 40-45 лет должна быть молочно-растительная диета, и тогда возможность развития атеросклероза сосудов головного мозга уменьшается. Должна быть также физическая и умственная активность. Малоактивный образ жизни провоцирует развитие атеросклероза сосудов головного мозга с последующим развитием слабоумия. А если человек ходит, гуляет, общается, это может защитить от развития склероза», – сказал психиатр.

Он отметил, что особенно важно следовать этим рекомендациям людям, в семье которых были случаи слабоумия: в этом случае можно говорить о генетической предрасположенности к склерозу.

Юрий Вяльба также сообщил, что вылечить от старческого слабоумия нельзя, однако медикаментозная терапия может существенно замедлить развитие болезни, поэтому важно обратиться за профессиональной помощью на раннем сроке заболевания.

Ранее эксперты рассказали в эфире «Радио 1», что можно предпринять, если сосед захламляет дом из-за синдрома Плюшкина.

Первому не готовиться? Диетолог объяснила, кому и когда можно суп

Топ‑5 обращений к психотерапевту

Диетологи советуют не заедать пандемию сладким, чтобы не заболеть тяжёлой формой COVID‑19

Елена Рахнянская, Мира Алекса




08:04 - 09:00
Самое время!