Новости
28 октября 2018 в 16:54

Психолог: Пациенты не верят в болезни из‑за стресса

Психолог: Пациенты не верят в болезни из‑за стресса
©   istockphoto.com

Многие пациенты на приёме у врача не могут объяснять, почему у них, например, вдруг заболела голова. Психолог и психосоматолог Алина Василенко в эфире «Радио 1» объяснила, что такое может происходить из-за невозможности психик справиться с какой-либо ситуацией.

«Мы привыкли к традиционной медицине и прислушиваемся к своему телу и болевым синдромам, которые у нас проявляются. Тогда мы идём к врачу, обращая внимание на тело, которое реагирует. Но мы не понимаем, откуда оно даёт реакцию, почему она происходит и с чем связана. Если говорить про болезни от нервов, то всегда есть определённая причина, почему наше тело так или иначе реагирует. Это происходит, когда наша психика и моральное состояние не справляется с какой-то ситуацией. Болезнь всегда имеет «пусковую кнопку». Если где-то понервничали, то тело запоминает состояние стресса и, попадая в аналогичную ситуацию, тело может также среагировать и выдать тремор глаз, дрожание рук. Мы можем это не заметить сразу, но если стресс будет регулярно, то данный симптом может стать хроническим», - отметила специалист.

Внезапный уход на больничный, по мнению медика, может быть сигналом организма о чрезмерной нагрузке.

«Обострение психосоматического заболевания возможно летом. Например, человек долго работает без отпуска и с приходом лета хочет на Мальдивы, но вынужден работать. Телу хочется отдохнуть, в итоге приходит головная боль, регулярная простуда, и человек уходит на больничный. Это может являться психосоматикой – организм даёт понять, что пора отдохнуть. Неважно, где и как. Само желание запускает процесс протеста против работы. В таком случае надо взять отпуск, найти помощника или разгрузить себя на работе. Если найти «пусковую кнопку», то за полгода можно полностью избавиться от заболевания. Чаще всего человек не хочет смотреть в свою проблему. Объясняют, что тело не может быть связано с головой: «Если на меня ежедневно кричит начальник на работе, то это не причина регулярной простуды», - добавила Василенко.

В повседневных делах важно соблюдать баланс в эмоциях: должны быть как положительные, так и отрицательные выплески, поделилась собеседница «Первого подмосковного».

«Постоянное хорошее настроение не всегда положительно влияет. Человек должен проявлять весь спектр эмоций, чтобы чувствовать себя комфортно. Должен быть определённый баланс в эмоциях. Человек должен получать положительные эмоции, а иногда в качестве разгрузки порычать, покричать. Говорят, что быть вежливым иногда вредно для организма. В психосоматике существует много методов работы, начиная от телесно-ориентированной терапии до расстановки и арт-терапии. Единственный критерий всех психологов – этичность и конфиденциальность», - уточнила психолог.

По её словам, на это время приходится пик психосоматических болезней, когда дети начинают часто простужаться, подворачивать ноги, переставать есть. Всё это вызвано нежеланием идти в школу. В этих случаях родителям нужно разбираться, что происходит с их чадом в учреждении.

Главные новости подмосковья

В Подмосковье к 9 Мая раздадут исторические газеты и наклейки на машины

В Подмосковье к 9 Мая раздадут исторические газеты и наклейки на машины

Ранее в регионе стартовала акция «Георгиевская лента»
В Химках стартует строительство завода грузовиков Hino
Регион
сегодня 10:41

В Химках стартует строительство завода грузовиков Hino

Производство автомобилей запустят в 2020 году
Музей Чайковского и усадьба Танеевых готовят совместные выставочные проекты

Музей Чайковского и усадьба Танеевых готовят совместные выставочные проекты

Экспозицию создадут на основе переданных из Клина во Владимир цифровых копий архива Танеева
Магазин, церковная лавка или собственная духовка?

Магазин, церковная лавка или собственная духовка?

Где и по какой цене обзавестись пасхальным куличом, выяснял корреспондент «Радио 1»
«Не покупайтесь на приписку «био». В Роскачестве научили выбирать яйца
Страна
сегодня 17:32

«Не покупайтесь на приписку «био». В Роскачестве научили выбирать яйца

Советы дала эксперт Наталья Петроченкова
От Петрушки до Карлсона. Выставка театрального художника Валентины Смирновой возобновляет работу

От Петрушки до Карлсона. Выставка театрального художника Валентины Смирновой возобновляет работу

Об экспозиции на «Радио 1» рассказал основатель театра кукол «Петрушка» Андрей Шавель
Как правильно заряжать смартфон? Лайфхак от эксперта

Как правильно заряжать смартфон? Лайфхак от эксперта

Для продления срока службы аккумулятора следует пользоваться оригинальными проводами
Как отличить аллергию от простуды – советы врача

Как отличить аллергию от простуды – советы врача

В Московской области начался сезон поллиноза
Разное
Психолог раскрыла способ, как избежать плохого настроения на работе

Психолог раскрыла способ, как избежать плохого настроения на работе

Критику начальства необходимо разделять на эмоции и конкретику
Встал и поехал. Эксперт разъяснил статус владельцев самокатов

Встал и поехал. Эксперт разъяснил статус владельцев самокатов

На электромоделях есть режим для подзарядки во время езды под горку

Чем питаться «офисному планктону» – советы диетолога

Чтобы привести себя в форму, нужно есть белки и жиры

«Начните диалог с собой». Психолог дал советы по борьбе с одиночеством

Иногда одиночество оказывается надуманным, заявил эксперт Илья Шабшин
Долой «пустые» углеводы! Диетолог раскрыла секрет стройности
Страна
17 апреля 19:23

Долой «пустые» углеводы! Диетолог раскрыла секрет стройности

Эксперт перечислила продукты, от которых нужно полностью отказаться
Популярное на «Радио 1»
Деревянко о победе Зеленского: Он – трудяга и деликатнейший человек
Страна
вчера 13:11

Деревянко о победе Зеленского: Он – трудяга и деликатнейший человек

Коллега актёра, выигравшего президентские выборы, до сих пор не верит в его победу
Оружейный арсенал изъяли у двух жителей Ногинска
Регион
вчера 10:52

Оружейный арсенал изъяли у двух жителей Ногинска

Боеприпасы нашли в квартирах подозреваемых, а также в автомобиле и гараже
У пассажира в Домодедово нашли заражённую вредителем фасоль
Регион
вчера 09:41

У пассажира в Домодедово нашли заражённую вредителем фасоль

Наличие четырёхпятнистой зерновки в продукте подтвердила экспертиза
Как накопить деньги – советы финансиста
Страна
20 апреля 18:53

Как накопить деньги – советы финансиста

Начать следует с определения целей и сроков накопления, сообщила финансовый эксперт Наталья Смирнова
В Коломне открыли первое в России производство домов на колёсах
Регион
13 апреля 11:13

В Коломне открыли первое в России производство домов на колёсах

Компания планирует расширять ассортимент продукции
Воробьёв: Две части Химок соединит новая дорога
Регион
12 апреля 17:00

Воробьёв: Две части Химок соединит новая дорога

По словам губернатора, такое поручение дал Владимир Путин
18:00 - 18:05
Новости