8:00 Самое время!
Телефон прямого эфира:
8 495 252 01 15
WhatsApp
+7 966 032 58 32
Войти
8:00 Самое время!
Слушать прямой эфир
Смотреть
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp:
+7 966 032 58 32

Яндекс.Метрика
Погода:
-6°C
Чт 27 января
Курс валют:
USD: 78,94 -0,30
EUR: 89,15 -0,22
COVID-19 в Московской области:
Заболело:
Выздоровело:
За сутки:
08:42 Более 300 подростков уже вакцинировали первой дозой «Спутника М» в Подмосковье 08:41 Третий матч «Легенд хоккея» с дворовыми командами Подмосковья пройдёт в Видном 08:00 Названы причины ошибочных результатов ПЦР-тестов 07:41 В ЮАР обнаружили новый потенциально опасный для человечества коронавирус 07:40 Вирусолог спрогнозировал спад заболеваемости COVID-19 в десятых числах февраля 07:12 В России стартовали испытания назальной вакцины от коронавируса 22:46 Международный день памяти жертв Холокоста станет главной темой нового выпуска «Синемании» 19:12 Депутат Калашников: «Помощь Донбассу не развяжет, а сдержит войну» 18:53 В ГД призвали защитить проживающих на Донбассе россиян 18:21 Иммунолог связал с политикой вопрос признания в ЕС российских вакцин от коронавируса 18:15 В Госдуме допустили возможность поставок вооружения ДНР и ЛНР 17:48 Суд арестовал обвиняемого в нападении на вдову Александра Градского 17:10 Подмосковные бригады скорой помощи получили около 350 аппаратов ЭКГ 17:09 ЕР попросила руководство страны оказать помощь ДНР и ЛНР 16:41 В РСТ назвали самое популярное зарубежное направление у россиян 16:31 Сверхсовременный КПО «Нева» ввели в эксплуатацию в Подмосковье 15:52 Турчак призвал помочь ДНР и ЛНР вооружениями 15:46 Депутаты расскажут на «Радио 1» о главных проблемах Подмосковья 13:42 В окончательный состав олимпийской сборной вошли 27 подмосковных спортсменов 13:38 Инфекционист объяснил, из-за чего дети заболевают COVID-19

Психолог предупредила о тяжёлых эмоциональных последствиях ежедневных вечеринок

03 января 2020 13:58
Добавить сайт в избранное в:
Img

Ежедневные вечеринки на новогодних каникулах могут привести к эмоциональному выгоранию, предупредила член Федерации психологов образования РФ, кандидат педагогических наук, доцент Московского городского педагогического университета Юлия Челышева, сообщает Агентство городских новостей «Москва».

«Праздники, тем более новогодние, – это время встреч с друзьями и родственниками. Часто мы проводим их шумно, эмоционально, с сюрпризами и подарками. Все эти 10 дней находимся в состоянии сильнейшего эмоционального возбуждения. Выплескиваем эмоции, но никак их не восстанавливаем. Со временем устаем от родственников, становится грустно и неинтересно», – сказала психолог.

Она отметила, что восстановить эмоциональный баланс поможет спорт и спокойные прогулки.

«Советую не переусердствовать со встречами. Какое-то время лучше провести с друзьями и родственниками, а затем можно позаниматься спортом или спокойным шагом прогуляться по городу, чтобы получить удовольствие от иллюминации и царящего вокруг праздничного настроения. Это поможет восстановить разрушенный эмоциональный фон», – подытожила Юлия Челышева.

Новогодние каникулы продлятся до 8 января. Первая рабочая неделя 2020 года будет короткой.

Как справиться с новогодней депрессией. Советы психолога

Лампочки, кофе и открытки. Как создать праздничное настроение в ненастный декабрь

Не праздник, а стресс. С какого возраста стоит водить детей на новогодние ёлки? Мнение психолога

Яна Таёжная
Поделиться
Коронавирус
Эксклюзив
Экономика
Здоровье
Криминал
Туризм
Внимание, дорога!
Выборы 2021
Соцсети
Афиша
Общество
Спорт
О нас
0 / 0
Load...
Поделиться