4:00 Открытая студия
Телефон прямого эфира:
8 495 252 01 15
WhatsApp
+7 966 032 58 32
Войти
4:00 Открытая студия
Слушать прямой эфир
Смотреть
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp:
+7 966 032 58 32

Яндекс.Метрика
Погода:
-2°C
Вт 18 января
Курс валют:
USD: 76,04 -0,27
EUR: 86,86 +0,03
COVID в Московской области:
Заболело:
Выздоровело:
За сутки:
21:06 Минздрав утвердил перечень противопоказаний к прививке от COVID-19 19:14 Более 500 тыс подмосковных школьников примут участие в проекте «Урок цифры» 19:01 Названа главная причина подорожания апельсинового сока в России 18:21 Жители Трехмарьино пожаловались на проблемы с подачей воды 18:00 Производство тестов на штамм «омикрон» запустили в Дубне 17:56 «Неделя памяти» жертв Холокоста стартовала по всей России 17:44 Военный эксперт: СССР мог за два месяца покорить всю Европу 17:38 Синоптик назвал тревожную особенность предстоящей Крещенской ночи 17:32 Военный эксперт заявил о невозможности размещения российских ракет на Кубе 17:07 Более 360 молодых семей Подмосковья получили свидетельства на приобретение жилья 17:04 Синоптик посоветовал россиянам не ждать весну первого марта 16:58 Апельсиновый сок дорожает из-за неурожая цитрусовых во Флориде 16:30 Назван срок рассмотрения в Госдуме законопроекта об индексации пенсий 16:13 В двух деревнях под Мытищами во вторник отключат свет 15:53 Биолог назвал сроки завершения пандемии в России 15:48 В РАН назвали сроки пика заболеваемости COVID-19 13:56 Стало известно, когда временно прекратят работу катки в Люберцах 13:45 В Подмосковье обеспечат безопасность во время крещенских купаний 13:10 Воробьёв отметил низкую госпитализацию с COVID-19 при росте заражений 12:50 В инфекционном госпитале парка «Патриот» развернут дополнительный койки

Психолог дал советы, как продуктивно работать на удаленке

14 января 2022 18:43
Добавить сайт в избранное в:
Img

Россиянам, которые работают удаленно, желательно четко планировать свой день. Об этом в беседе с «Радио 1» рассказал психолог Сергей Ланг.

«Основное правило жизни на удаленке – это дисциплина и расписание. Люди, которые составят себе это расписание, смогут жить по графику, и у них получится продуктивность», - сказал Ланг.

Также эксперт посоветовал не забрасывать занятия спортом.

«Если люди сидят на удаленке, это не значит, что они не должны вести активный образ жизни. Тренироваться можно дома, гулять вокруг дома, это нужно обязательно, потому что свежий воздух необходим. <…> Дома не нужно превращаться в комнатное растение», - отметил психолог.

Кроме того, Ланг рекомендовал людям заниматься планированием в долгосрочной перспективе, так как «жизнь одним днем» можем негативно сказываться на настроении человека.

Фото (с) istockphoto

Альмир Хабибуллин
Поделиться
Коронавирус
Эксклюзив
Экономика
Здоровье
Криминал
Туризм
Внимание, дорога!
Выборы 2021
Соцсети
Афиша
Общество
Спорт
О нас
0 / 0
Load...
Поделиться