Психолог рассказал, что делать при возникновении панических атак

Погода:

+29°C

Вс 26 июня

Курс валют:

USD: 53,32 +0,03

EUR: 55,96 +0,02

COVID-19 в Московской области:

Заболело: 447256

Выздоровело: 435004

За сутки: 101

19:59 В Верее прошел двухдневный велозаезд «Cyclingrace» 15:05 В Подмосковье стартовал новый проект «Арт-усадьба» 10:30 Воробьев: в Подмосковье ежегодно закладываются порядка 20-30 школ 17:55 Матч легенд футбола в Наро-Фоминске посетили более 2,6 тыс человек 14:22 Подмосковным водителям напомнили правила безопасного вождения в жару 09:21 Спасатели обезвредили найденную в Волоколамске мину времён ВОВ 23:01 Схема движения изменится в Наро-Фоминске из-за велозаезда 22:48 Абсолютной чемпионкой среди племенных животных стала корова из Серебряных Прудов 22:39 Названы продукты, которые можно передать ребёнку в летний лагерь 22:28 Усадьба Гребнево примет традиционный летний мотофестиваль 22:17 Минэкологии предписало ликвидировать сброс сточных вод в реку Латушки 21:53 Жители 21 округа Подмосковья смогут проверить здоровье в парках 21:42 Молочный шоколад из Павловского Посада получил российский «Знак качества» 21:30 В Щёлкове обнаружили две нелегальные свалки строительных отходов 21:08 Высший балл на ЕГЭ по истории получили два выпускника пушкинских школ 20:53 В Талдомском округе концертами и мастер-классами отмечают День молодёжи 20:38 В Подмосковье на выходных будут выявлять пьяных водителей 20:17 Воробьёв поздравил подмосковных выпускников с окончанием школы 19:41 Жителям Подмосковья рассказали, как бесплатно вызвать такси ветерану 19:17 Подмосковье вошло в число лидеров по качеству электронных госуслуг

Главная Статьи Здоровье Психолог рассказал, что делать при возникновении панических атак

В подавляющем большинстве случаев панические атаки начинаются на фоне хронического стресса.Чаще всего такое состояние вызвано физическим и эмоциональным переутомлением. Об этом RT рассказал клинический психолог, писатель, лауреат премии «Золотая Психея» Михаил Хорс.

«Когда это произошло, нужно разрешить себе это болезненное состояние», — сказал он.

Хорс пояснил, что важно не оценивать паническую атаку как что-то ужасное.
По мнению психолога, накачка ложной пропагандой позитивного мышления приводит к тому, что если с людьми что-то случается, то они начинают ещё больше из-за этого переживать, что может спровоцировать атаку снова.

Фото из открытых источников

Лучшее за неделю:

23 июня 18:06

«Проблемы с сердцем, онкология, коронавирус». Названы причины ранней смерти известных людей

23 июня 18:06

«Семеро одного не ждут». «ЖКХ Контроль» о штрафах за препятствование вывозу мусора

20 июня 12:06

Назван срок создания конкурентного российского автомобиля

20 июня 15:06

Военный эксперт раскрыл причины обстрела Донецка из натовской артиллерии

Слушать Радио 1

Сводная сетка вещания "Радио 1"

Новости

26 июня 2022 19:59

В Верее прошел двухдневный велозаезд «Cyclingrace»

26 июня 2022 17:47

Сотрудники Госавтоинспекции Подмосковья поздравили выпускников с окончанием школы

26 июня 2022 17:30

Российский силовик разобрал видео реального боя на Украине

26 июня 2022 17:05

Жителям Московского региона рассказали о погоде на следующую неделю

26 июня 2022 16:48

Дмитрий Сердюк о загадках Марии Каллас и спектакле «Канарейка» в Театре Наций

26 июня 2022 16:28

Более 100 семей переселят из аварийного жилья до конца 2023 года в Жуковске

26 июня 2022 15:36

Коровы из Пушкинского округа приняли участие в выставке племенных животных

26 июня 2022 15:05

В Подмосковье стартовал новый проект «Арт-усадьба»

26 июня 2022 14:48

Юных читателей Златоустовской библиотеки познакомили с творчеством Петра I

26 июня 2022 14:17

В Рузском округе проводят работы по ремонту дорог

26 июня 2022 14:01

«Оранжевый» уровень опасности из-за жары объявлен в столичном регионе

26 июня 2022 13:32

В Ивантеевке проверили содержание городского парка

26 июня 2022 13:19

На дороги Пушкинского округа вышли поливальные машины

26 июня 2022 12:45

Турнир по гольфу провели в Дмитрове

26 июня 2022 12:41

Нарколог рассказал о профилактике наркомании в Подмосковье

26 июня 2022 12:08

В Балашихе прошел чемпионат по хоккею в формате 3х3

26 июня 2022 11:26

Андрей Воробьев рассказал, как легко найти место для отдыха в Подмосковье

26 июня 2022 11:12

Стало известно, когда в Подмосковье откроются все рестораны сети «Вкусно - и точка»

26 июня 2022 10:55

Воробьев рассказал о новых инвестиционных проектах с Индией, Китаем и Турцией

26 июня 2022 10:30

Воробьев: в Подмосковье ежегодно закладываются порядка 20-30 школ

26 июня 2022 10:28

Мастер-классы для приемных детей из Донбасса провели в «Антикварном центре на Садовом»

26 июня 2022 09:33

RT рассказал, в каком городе России можно отдохнуть летом

26 июня 2022 09:16

Ясная погода и до 32 градусов тепла ожидается в столичном регионе 26 июня

25 июня 2022 17:55

Матч легенд футбола в Наро-Фоминске посетили более 2,6 тыс человек

25 июня 2022 17:23

В Москве усилили контроль за безопасностью на водоёмах

25 июня 2022 16:43

Раздача питьевой воды началась на 17 станциях столичного метро и МЦК

25 июня 2022 16:21

Светлана Журова: Гольф-турнир в Дмитрове сделает этот спорт популярным у россиян

25 июня 2022 15:36

Коллектив Рузского хлебозавода поздравили с 35-летием предприятия

25 июня 2022 14:53

На автовокзалах и станциях Подмосковья пассажирам начали раздавать воду

25 июня 2022 14:22

Подмосковным водителям напомнили правила безопасного вождения в жару

25 июня 2022 13:58

Многодетная мама из Фрязина получила грант на благотворительный проект

25 июня 2022 13:35

На TRUCK FORUM 2022 нашли решение вопросов по грузоперевозкам в России и Белоруссии

25 июня 2022 12:57

В ДТП с электробусом и грузовиком на северо-западе Москвы пострадал человек

25 июня 2022 12:45

Количество случаев COVID-19 в Подмосковье за сутки выросло более чем на 4%

25 июня 2022 12:13

В Москве вновь выявили более 200 случаев коронавируса в суки

25 июня 2022 11:59

В России выросло суточное число госпитализаций пациентов с COVID-19

25 июня 2022 11:48

Заявку на передачу энергохозяйства в «Россети Московский регион» подали более 500 СНТ

25 июня 2022 11:16

Две сети супермаркетов отказались от выпуска буклетов со скидками

25 июня 2022 10:57

Спасатели дали советы, как пережить жару

25 июня 2022 10:43

В Щёлкове отчитались о ходе ремонта крыш

25 июня 2022 10:31

В Зарайске зарегистрировали «юбилейную» пару новобрачных

25 июня 2022 09:53

Жителей столичного региона предупредили об опасной жаре

25 июня 2022 09:37

В Щёлковском музее проведут мастер-классы для детей

25 июня 2022 09:21

Спасатели обезвредили найденную в Волоколамске мину времён ВОВ

25 июня 2022 09:11

В столичном регионе 25 июня ожидается больше +30°С

25 июня 2022 09:00

Оркестр, детская мода и «Зелёная суббота» – афиша Москвы на 25 и 26 июня

24 июня 2022 23:13

Минобороны России объявило о блокировании Лисичанска с юга

24 июня 2022 23:01

Схема движения изменится в Наро-Фоминске из-за велозаезда

24 июня 2022 22:48

Абсолютной чемпионкой среди племенных животных стала корова из Серебряных Прудов

24 июня 2022 22:39

Названы продукты, которые можно передать ребёнку в летний лагерь

24 июня 2022 22:28

Усадьба Гребнево примет традиционный летний мотофестиваль

24 июня 2022 22:17

Минэкологии предписало ликвидировать сброс сточных вод в реку Латушки

24 июня 2022 22:05

В Казани пройдёт Всероссийский фестиваль уличной культуры и спорта

24 июня 2022 21:53

Жители 21 округа Подмосковья смогут проверить здоровье в парках

24 июня 2022 21:42

Молочный шоколад из Павловского Посада получил российский «Знак качества»

24 июня 2022 21:30

В Щёлкове обнаружили две нелегальные свалки строительных отходов

24 июня 2022 21:17

Продолжается голосование за финалистов конкурса «Мисс и Мистер Павловский Посад»

24 июня 2022 21:08

Высший балл на ЕГЭ по истории получили два выпускника пушкинских школ

24 июня 2022 20:56

Психолог назвала действенный метод проработки детских обид

24 июня 2022 20:53

В Талдомском округе концертами и мастер-классами отмечают День молодёжи

24 июня 2022 20:38

В Подмосковье на выходных будут выявлять пьяных водителей

24 июня 2022 20:17

Воробьёв поздравил подмосковных выпускников с окончанием школы

24 июня 2022 20:15

Иммунолог назвала простой способ обезопасить себя от аллергии

24 июня 2022 20:03

Стало известно, как улучшить сон в жару

24 июня 2022 19:44

Названы главные факторы изменения цен на нефть в ближайшей перспективе

24 июня 2022 19:41

Жителям Подмосковья рассказали, как бесплатно вызвать такси ветерану

24 июня 2022 19:35

Депутат ГД поддержал слова Путина об истерике Запада по теме украинского зерна

24 июня 2022 19:17

Подмосковье вошло в число лидеров по качеству электронных госуслуг

24 июня 2022 18:59

Депутат ГД поддержала повышение маткапитала из-за роста цен на товары

24 июня 2022 18:20

«Ситуация достаточно интересная». Экономист о дефляции в РФ

24 июня 2022 18:18

Раскрыты нюансы новой программы обучения в автошколах

24 июня 2022 18:14

В Сергиевом Посаде к празднику Сергия Радонежского отремонтируют дороги

24 июня 2022 17:52

Редакция «Радио 1» посетила второй показ Московской недели моды

24 июня 2022 17:49

В Подмосковье обустроено свыше 70 родников

24 июня 2022 17:40

В Зарайске к августу установят семь детских площадок по губернаторской программе

24 июня 2022 17:37

Врач назвал главную опасность мороженого

24 июня 2022 17:18

Форум «Озерна. Перезагрузка» под Рузой собрал около 100 юношей и девушек

24 июня 2022 17:18

Полина Гагарина назвала свои самые любимые места в Петербурге

24 июня 2022 17:18

В Минтрансе рассказали, как доехать до пляжей Подмосковья на общественном транспорте

24 июня 2022 17:08

В Госдуме прокомментировали заявление Макрона о «сигнале для России»

24 июня 2022 17:01

«Легализуется то, что было и раньше». Автоэксперт о «Витрине данных ГИБДД»

24 июня 2022 17:00

Банк России продлил послабления банкам в случае несоблюдения лимитов по ОВП

24 июня 2022 17:00

Названы самые популярные занятия в клубах «Активное долголетие»

24 июня 2022 16:21

В Подмосковье догазифицировали ещё более 30 населённых пунктов

24 июня 2022 16:06

«Важная веха». Эколог разъяснила, зачем России закон об отказе от пластика

24 июня 2022 15:50

Подмосковную питьевую воду назвали одной из лучших в стране

24 июня 2022 15:42

В Павловском Посаде пройдет турслёт среди предприятий муниципалитета

24 июня 2022 15:28

Пушкинский округ стал победителем в двух номинациях конкурса «Бюджет для граждан»

24 июня 2022 15:22

В Рузе открыли мемориальную доску памяти прокурора Ильина

24 июня 2022 14:59

Школьники из Павловского Посада отправилась в Беларусь на спортивную игру

24 июня 2022 14:58

В детской поликлинике Ивантеевки запустили современный рентген-аппарат

24 июня 2022 14:36

В луховицком музее придумали новый формат ведения экскурсий

24 июня 2022 14:17

Тучковские школьники станцевали ради безопасности пешеходов

24 июня 2022 14:04

Воробьев проверил ход строительства Областного технологического лицея им. Долгих

24 июня 2022 13:52

«Подвижки дают результаты». Военный историк о ходе спецоперации на Украине

24 июня 2022 13:48

Дмитрий Бикбаев о конкурсе «Соло-01», работе с детьми, развитии культуры и возвращении на театральную сцену

24 июня 2022 13:45

В Шатуре выполнили годовой план по ремонту кровель

24 июня 2022 13:43

Пассажирам ЦППК в жару предложат прохладную воду

24 июня 2022 13:25

Стали известны причины катаклизмов на юге России

24 июня 2022 13:24

В Красноармейске построят многоэтажку для переселенцев из 20 аварийных домов

Также по теме

В Верее прошел двухдневный велозаезд «Cyclingrace»

Подробнее

Сотрудники Госавтоинспекции Подмосковья поздравили выпускников с окончанием школы

Подробнее

Российский силовик разобрал видео реального боя на Украине

Подробнее

Жителям Московского региона рассказали о погоде на следующую неделю

Подробнее

Дмитрий Сердюк о загадках Марии Каллас и спектакле «Канарейка» в Театре Наций

Подробнее

1152 цифра дня

Чаты

В Верее прошел двухдневный велозаезд «Cyclingrace»

26 июня - 20:03

Синемания. Эфир от 24.06.2022 г. Гостья - Сусанна Альперина

26 июня - 19:44

Синемания. Эфир от 24.06.2022 г. Гость - Дмитрий Сердюк

26 июня - 19:44

Сотрудники Госавтоинспекции Подмосковья поздравили выпускников с окончанием школы

26 июня - 17:50

Российский силовик разобрал бой на Украине

26 июня - 17:37

Жителям Московского региона рассказали о погоде на следующую неделю

26 июня - 17:08

Дмитрий Сердюк о загадках Марии Каллас и спектакле «Канарейка» в Театре Наций

26 июня - 16:53

Более 100 семей переселят из аварийного жилья до конца 2023 года в Жуковске

26 июня - 16:31

Коровы из Пушкинского округа приняли участие в выставке племенных животных

26 июня - 15:41

В Подмосковье стартовал новый проект «Арт-усадьба»

26 июня - 15:09

Города Вещания	12 городов: Дубна, Егорьевск, Кашира, Коломна, Луховицы, Наро-Фоминск, Озёры, и др.	7 городов: Павловский Посад, Ступино, Дмитров, Зарайск, Можайск, Орехово-Зуево, Серпухов,	7 городов: Можайск, Подольск, Серебряные Пруды, Талдом, Рошаль, Шатура, Клин,	7 городов: Серебряные Пруды, Лотошино, Волоколамск, Можайск, Руза, Озёры, Талдом,			33 городов: Балашиха, Богородский, Бронницы, Власиха, Дзержинский, Долгопрудный, Домодедово, и др.
Программы	Будни: Дайджест новостей – 01:57, 05:57, 07:57, 08:57, 09:57, 10:57, 13:57, 14:57, 16:57, 17:57, 19:57, 20:57, 22:57, 23:57 Новости, актуальные события, интервью, программы: 06:45, 11:45, 12:45, 13:45, 16:45, 17:45, 18:45, 21:45, 00:45, 02:45, 03:45, 04:45. «Территория Подмосковья» (новости муниципалитетов) – 16:45, 17:45, 21:45, Выходные Дайджест новостей – 01:57, 05:57, 07:57, 08:57, 09:57, 10:57, 14:57, 15:57, 19:57, 20:57, 22:57, 23:57 Новости, актуальные события, интервью, программы: 06:45, 11:45, 12:45, 15:45, 18:45, 21:45, 00:45, 02:45, 03:45, 04:45.	Новости: 06:00, 11:00, 13:00, 15:00, 17:00, 18:00, 19:00 (будни) Информационная программа «Самое время»: будни: 06:03 – 07:00, 11:03 – 12:00, 13:03 – 14:00, 15:03 – 16:00, 17:03 – 18:00, 18:03 – 19:00, 19:03 – 20:00 Суббота: 15:03 – 16:00 17:03 – 18:00 Воскресенье 13:03 – 14:00	Новости: 09:00 - 18 часов (каждый час по будням) Информационная программа «Самое время»: с 11:00 до 16:00 «Открытая студия»: 08:00-08:30, 09:00-09:30, 10:05 – 10:30 – 11:00, 14:03 – 14:30, 18:03 – 19:00, 20:00 – 20:30 «Бизнес-ланч» 07:00 – 07:30, 09:34 - 10:00, 19:34 – 20:00 «Дорога домой»: ср. 16:05 – 17:00 «Хочу на дачу!» Чт. 17:03 – 18:00 «Практическая работа»: ср. 17:05 – 18:00 «Включи психолога»: чт, 15:30 – 16:00 «Синемания. Область культуры»: Пт. 16:05 – 18:00	Новости: 09:00, 11:00, 13:00, 15:00, 17:00 (будни) Информационная программа «Самое время» 06:15 – 06:45 (ежедневно) Рубрики: Пн. «Подмосковье рулит» - 14:28, 20:28 Вт. «Точка на карте» - 14:28, 20:28 Ср. «Точка на карте» - 14:28, 20:28 Чт. «Максимальный репост» - 14:28, 20:28 Пт. «Афиша» - 14:28, 20:28	Новости: <br> 09:00, 11:00, 13:00, 15:00, 17:00 (будни) <br> <span style="color: #652c91;"><b>Информационная программа «Самое время»</b></span> <br> 06:15 – 06:45 (ежедневно) <br> Рубрики: <br> Пн. «Подмосковье рулит» <br> - 14:28, 20:28 Вт.<b></b> <br> «Точка на карте» <br> - 14:28, 20:28 Ср. <br> «Точка на карте» <br> - 14:28, 20:28 Чт. <br> «Максимальный репост» <br> - 14:28, 20:28 Пт. <br> «Афиша»<br> - 14:28, 20:28	Новости: 08:00, 12:00, 16:00, 20:00, 00:00, 04:00 (будни)	Новости: Хронометраж – 2,5 минуты Выходят в периоде: 12:10 – 12:30 13:10 – 13:30 14:10 – 14:30 15:10 – 15:30 16:10 – 16:30 17:10 – 17:30 18:10 – 18:30 (будни)