Погода:

+28°C

Ср 17 августа

Курс валют:

USD: 61,42 -0,05

EUR: 62,36 +0,15

COVID-19 в Московской области:

Заболело: 457742

Выздоровело: 441489

За сутки: 597

14:24 Объявлена дата старта приёма работ на VI Международный фотоконкурс «Русская цивилизация» 13:41 В подмосковных МФЦ оформляют вызовы бесплатного такси для ветеранов 12:44 На интеллектуальный учёт электричества в 2022 году перешли 14 тыс подмосковных потребителей 11:47 Благоустройство зоны отдыха в Клину выполнено на треть 11:16 Подмосковные хирурги прооперировали мужчину, дважды за месяц сломавшего челюсть 10:40 Более 500 человек собрал спортивный праздник в Талдомском городском округе 09:15 225 подмосковных дворов примут участие во Всероссийском конкурсе 08:38 Семейный фестиваль «Традиция» в Одинцовском городском округе предложит более 50 событий 07:41 Приёмку школ и детсадов завершают в Серпухове 07:14 Подмосковный Минтранс напомнил о безопасности в жаркую погоду 23:29 Специалисты МинЖКХ Подмосковья 727 раз выезжали в июле в детсады 23:15 Глава Павловского Посада передал первоклассникам губернаторские подарки 23:03 Подмосковные энергетики снабдили электричеством станции велопроката в Балашихе 22:50 Внесённый в Госдуму законопроект защитит от подделки протоколов общедомовых собраний 22:36 Подмосковные компании привлекли 6 млрд рублей при поддержке гарантийного фонда 22:28 Смертность от туберкулёза в Подмосковье снизилась на 15% 22:18 Устройство противопожарных минерализованных полос завершают в подмосковных лесах 22:06 Талдомские футболисты представят Подмосковье на Всероссийских финальных соревнованиях 21:59 Около 70 человек собрала экологическая акция «Чистый берег» в Талдоме 21:49 Свыше 55 тыс жителей Подмосковья получили социальную помощь

Главная Статьи Включи психолога Психолог рассказала, как защитить личное пространство и время

Психолог рассказала, как защитить личное пространство и время

04 июня 2021 13:30

Добавить сайт в избранное в:

В программе «Включи психолога» поговорили с Ириной Прокопьевой о важности личного пространства и времени, которое принадлежит только вам.

Как это влияет на планирование будущего и почему, те, кто не находит время на себя, не имеет шансов освободиться от тяжести прошлого?

Также затронули тему одиночества и поговорили о том, почему в нём скрыто так много полезного ресурса. Приглашаем вас послушать подкаст и найти ответы на важные вопросы.

Фото © Радио 1

Лучшее за неделю:

16 августа 14:08

Военный эксперт: удалось значительно расширить прорыв линии фронта в Донбассе

12 августа 12:08

Психолог назвал способ изменить свою жизнь и начать жить счастливо

15 августа 12:08

«Подвижки значимые и ощутимые». Военный эксперт о ходе СВО на Украине

12 августа 11:08

Врач назвала полезные продукты для людей с повышенным давлением

Слушать Радио 1

Сводная сетка вещания "Радио 1"

Новости

17 августа 2022 14:24

Объявлена дата старта приёма работ на VI Международный фотоконкурс «Русская цивилизация»

17 августа 2022 14:05

Главные новости часа

17 августа 2022 13:41

В подмосковных МФЦ оформляют вызовы бесплатного такси для ветеранов

17 августа 2022 13:36

Фельдшерско-акушерский пункт в Городке-17 Одинцовского округа начнёт работу осенью 2022 года

17 августа 2022 13:29

Юрист поддержал идею наделения детей-сирот правом наследования имущества опекуна

17 августа 2022 13:18

Больше половины молодёжи России не разбираются в финансовой безопасности

17 августа 2022 13:07

Новое реабилитационное оборудование поступило в Мытищинскую больницу

17 августа 2022 12:55

Свыше 10,2 тыс случаев COVID-19 выявили в Москве за сутки

17 августа 2022 12:51

В Подмосковье за сутки выявили свыше 1,9 тыс случаев заражения COVID-19

17 августа 2022 12:44

На интеллектуальный учёт электричества в 2022 году перешли 14 тыс подмосковных потребителей

17 августа 2022 12:42

В России впервые с марта выявили более 33 тыс случаев COVID-19 за сутки

17 августа 2022 12:34

Политолог нашёл несправедливость в законодательстве о наследовании

17 августа 2022 12:12

Территорию лесного фонда Подмосковья очистили и привели в пригодное состояние

17 августа 2022 12:02

Новый Чернобыль. Эксперт предупредил о возможной радиационной катастрофе

17 августа 2022 11:56

«Отличная инициатива». Милонов о выплате 1 млн рублей за рождение третьего ребёнка

17 августа 2022 11:47

Благоустройство зоны отдыха в Клину выполнено на треть

17 августа 2022 11:34

Главные новости часа

17 августа 2022 11:30

Завершается ремонт Акуловской амбулатории в Кубинке-10 и Звенигородского подразделения Одинцовской областной больницы

17 августа 2022 11:24

«Избегают неоправданных людских потерь». Военный эксперт о тактике российских войск на полях СВО

17 августа 2022 11:22

Производство объёмно-блочного домостроения запустили в Волоколамском округе

17 августа 2022 11:21

Как правильно спорить с твердолобыми, рассказал психолог

17 августа 2022 11:16

Подмосковные хирурги прооперировали мужчину, дважды за месяц сломавшего челюсть

17 августа 2022 10:59

В Балашихе откроют 8 точек велопроката

17 августа 2022 10:58

Должен быть уничтожен – офис Зеленского о Крымском мосту

17 августа 2022 10:54

В медучреждения Одинцовского округа поставили 50 единиц «лёгкого» оборудования в 2022 году

17 августа 2022 10:52

Психолог рассказала, как избавиться от навязчивых мыслей перед сном

17 августа 2022 10:40

Более 500 человек собрал спортивный праздник в Талдомском городском округе

17 августа 2022 10:39

Свыше 900 участков автомобильных дорог отремонтировали в Подмосковье с начала года

17 августа 2022 10:18

Ещё 37 детских площадок по губернаторской программе откроют в Подмосковье на этой неделе

17 августа 2022 09:52

Стало известно, когда завершится благоустройство сквера возле музея-заповедника А. С. Пушкина в Больших Вязёмах

17 августа 2022 09:44

Основатель студии керамики рассказала, кому показано гончарное дело

17 августа 2022 09:15

225 подмосковных дворов примут участие во Всероссийском конкурсе

17 августа 2022 08:57

Стало известно, когда в Кубинке завершится первый этап благоустройства сквера у памятника «Павшим за Родину»

17 августа 2022 08:38

Семейный фестиваль «Традиция» в Одинцовском городском округе предложит более 50 событий

17 августа 2022 08:21

Жители аварийных и ветхих МКД в Пушкине поддержали проект реновации

17 августа 2022 07:59

В селе Саввинская слобода Одинцовского округа на 65% выполнено строительство офиса врача общей практики

17 августа 2022 07:41

Приёмку школ и детсадов завершают в Серпухове

17 августа 2022 07:28

До 32 градусов тепла ожидается в Московском регионе 17 августа

17 августа 2022 07:14

Подмосковный Минтранс напомнил о безопасности в жаркую погоду

16 августа 2022 23:29

Специалисты МинЖКХ Подмосковья 727 раз выезжали в июле в детсады

16 августа 2022 23:15

Глава Павловского Посада передал первоклассникам губернаторские подарки

16 августа 2022 23:03

Подмосковные энергетики снабдили электричеством станции велопроката в Балашихе

16 августа 2022 22:50

Внесённый в Госдуму законопроект защитит от подделки протоколов общедомовых собраний

16 августа 2022 22:36

Подмосковные компании привлекли 6 млрд рублей при поддержке гарантийного фонда

16 августа 2022 22:28

Смертность от туберкулёза в Подмосковье снизилась на 15%

16 августа 2022 22:18

Устройство противопожарных минерализованных полос завершают в подмосковных лесах

16 августа 2022 22:06

Талдомские футболисты представят Подмосковье на Всероссийских финальных соревнованиях

16 августа 2022 22:01

Диетолог рассказала о полезных свойствах морошки

16 августа 2022 21:59

Около 70 человек собрала экологическая акция «Чистый берег» в Талдоме

16 августа 2022 21:49

Свыше 55 тыс жителей Подмосковья получили социальную помощь

16 августа 2022 21:41

Владельцы сыроварни «Булатов сыр» рассказали, как родилось их дело

16 августа 2022 21:40

Врач рассказал, как можно отравиться синильной кислотой

16 августа 2022 21:30

Экономист предостерёг от осеннего роста безработицы

16 августа 2022 21:05

В Союзе предпринимателей и арендаторов заметили возобновление роста потребления в России

16 августа 2022 20:40

Названы две главные особенности новой российской системы С-500

16 августа 2022 20:08

Кириенко отметил необычную концепцию стенда Подмосковья на фестивале «Таврида.АРТ»

16 августа 2022 19:51

Стала известна программа фестиваля «Джазовые сезоны» в Горках Ленинских

16 августа 2022 19:36

Демограф: перед миром стоит проблема не перенаселения, а депопуляции

16 августа 2022 19:32

На востоке Подмосковья ограничили пребывание в лесах из-за природных пожаров

16 августа 2022 19:15

В Пущине более чем на треть благоустроили территорию «Таблетки»

16 августа 2022 19:14

Генерал-майор: США вновь вмешиваются в дела ШОС и ОДКБ

16 августа 2022 19:12

Ещё 9 населённых пунктов газифицировали в Подмосковье

16 августа 2022 18:55

Почему полезно спать на работе, рассказал сомнолог

16 августа 2022 18:48

Вирусолог объяснил необходимость снова вакцинироваться от COVID-19

16 августа 2022 18:28

Участникам форума по производительности труда в Истре дадут новые инструменты развития бизнеса

16 августа 2022 18:27

Депутат ГД объяснил правомерные рекомендации Роспотребнадзора касательно масок

16 августа 2022 18:01

«Невиданное событие». Аналитик о росте цен на газ в летний период

16 августа 2022 17:58

Почти 11 тысяч медсправок оформили онлайн в Подмосковье

16 августа 2022 17:54

УФСИН Подмосковья приняло участие в форуме «Армия-2022»

16 августа 2022 17:54

Детский сад на 310 мест планируют построить в Красногорске

16 августа 2022 17:54

Воробьёв дал старт строительству Южно-Лыткаринской автомагистрали

16 августа 2022 17:47

Стало известно, как подготовиться к наступающей магнитной буре

16 августа 2022 17:39

Кинологи рассказали, как приучить собаку к вольеру

16 августа 2022 17:33

Почему в Европе царит нервозность, рассказал психотерапевт

16 августа 2022 17:28

В Подмосковье проходят соревнования в рамках Всероссийской спартакиады сильнейших спортсменов

16 августа 2022 17:27

Школу на 1200 мест в Мытищинском округе поставили на кадастровый учёт

16 августа 2022 17:23

Детский сад на 360 мест в Ленинском округе поставили на кадастровый учёт

16 августа 2022 17:21

Более 5 тыс химчан участвуют в проекте «Активное долголетие»

16 августа 2022 17:08

Кардиолог назвал признаки густой крови у человека

16 августа 2022 17:03

Главные новости часа

16 августа 2022 16:58

Вирусолог сообщил о росте числа госпитализаций больных COVID-19

16 августа 2022 16:55

Врач рассказала, какая температура кондиционера в жару является безопасной

16 августа 2022 16:53

Воробьёв проверил готовность нового детсада в ЖК «Пригород Лесное»

16 августа 2022 16:36

Диетолог назвала лучший способ приготовления яиц для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта

16 августа 2022 16:33

Проект «Онкопатруль» снова запускают в Подмосковье

16 августа 2022 16:33

Синоптик объяснил, почему августовская жара не может быть изнурительной

16 августа 2022 16:25

Около девяти тысяч жителей Подмосковья проголосовало в опросе по работам на дорогах

16 августа 2022 16:23

Воспитатель из Ступина приобрела квартиру по программе «Социальная ипотека»

16 августа 2022 16:07

Главные новости часа

16 августа 2022 15:59

Пропускную способность очистных сооружений в ЖК «Ново-Молоково» увеличили в два раза

16 августа 2022 15:40

Главные новости часа

16 августа 2022 15:22

Воробьёв заявил о необходимости сделать комфортными сельские дороги

16 августа 2022 15:11

Воробьёв: Инвестиционный кредит позволил реализовать региональные дорожные проекты

16 августа 2022 14:58

Губернатор назвал три слагаемых досрочного завершения строительства дорог

16 августа 2022 14:55

«Колоссальные затраты». Депутат Бессараб о единовременных выплатах к 1 сентября

16 августа 2022 14:39

Воробьёв поставил задачу досрочно достроить Южно-Лыткаринскую дорогу

16 августа 2022 14:36

Военный эксперт: удалось значительно расширить прорыв линии фронта в Донбассе

16 августа 2022 14:30

ЦППК начала капитальный ремонт станции Чехов

16 августа 2022 14:16

В Подмосковье на прошлой неделе ввели в эксплуатацию 19 зданий

16 августа 2022 14:13

Подмосковные сыры по европейским стандартам. Мастер-класс от «Сыроварни ДольчеЛатте»

Также по теме

Объявлена дата старта приёма работ на VI Международный фотоконкурс «Русская цивилизация»

Подробнее

Главные новости часа

Подробнее

В подмосковных МФЦ оформляют вызовы бесплатного такси для ветеранов

Подробнее

Фельдшерско-акушерский пункт в Городке-17 Одинцовского округа начнёт работу осенью 2022 года

Подробнее

Юрист поддержал идею наделения детей-сирот правом наследования имущества опекуна

Подробнее

55 тыс цифра дня

Чаты

Объявлена дата старта приёма работ на VI Международный фотоконкурс «Русская цивилизация»

17 августа - 14:25

Главные новости часа

17 августа - 14:11

В подмосковных МФЦ оформляют вызовы бесплатного такси для ветеранов

17 августа - 13:43

Фельдшерско-акушерский пункт в Городке-17 Одинцовского округа начнёт работу осенью 2022 года

17 августа - 13:40

Юрист поддержал идею наделения детей-сирот правом наследования имущества опекуна

17 августа - 13:32

Больше половины молодёжи России не разбираются в финансовой безопасности

17 августа - 13:19

На интеллектуальный учёт электричества в 2022 году перешли 14 тыс подмосковных потребителей

17 августа - 13:13

Новое реабилитационное оборудование поступило в Мытищинскую больницу

17 августа - 13:10

Свыше 10,2 тыс случаев COVID-19 выявили в Москве за сутки

17 августа - 12:58

В Подмосковье за сутки выявили свыше 1,9 тыс случаев заражения COVID-19

17 августа - 12:54

Города Вещания	12 городов: Дубна, Егорьевск, Кашира, Коломна, Луховицы, Наро-Фоминск, Озёры, и др.	7 городов: Павловский Посад, Ступино, Дмитров, Зарайск, Можайск, Орехово-Зуево, Серпухов,	7 городов: Можайск, Подольск, Серебряные Пруды, Талдом, Рошаль, Шатура, Клин,	7 городов: Серебряные Пруды, Лотошино, Волоколамск, Можайск, Руза, Озёры, Талдом,			33 городов: Балашиха, Богородский, Бронницы, Власиха, Дзержинский, Долгопрудный, Домодедово, и др.
Программы	Будни: Дайджест новостей – 01:57, 05:57, 07:57, 08:57, 09:57, 10:57, 13:57, 14:57, 16:57, 17:57, 19:57, 20:57, 22:57, 23:57 Новости, актуальные события, интервью, программы: 06:45, 11:45, 12:45, 13:45, 16:45, 17:45, 18:45, 21:45, 00:45, 02:45, 03:45, 04:45. «Территория Подмосковья» (новости муниципалитетов) – 16:45, 17:45, 21:45, Выходные Дайджест новостей – 01:57, 05:57, 07:57, 08:57, 09:57, 10:57, 14:57, 15:57, 19:57, 20:57, 22:57, 23:57 Новости, актуальные события, интервью, программы: 06:45, 11:45, 12:45, 15:45, 18:45, 21:45, 00:45, 02:45, 03:45, 04:45.	Новости: 06:00, 11:00, 13:00, 15:00, 17:00, 18:00, 19:00 (будни) Информационная программа «Самое время»: будни: 06:03 – 07:00, 11:03 – 12:00, 13:03 – 14:00, 15:03 – 16:00, 17:03 – 18:00, 18:03 – 19:00, 19:03 – 20:00 Суббота: 15:03 – 16:00 17:03 – 18:00 Воскресенье 13:03 – 14:00	Новости: 09:00 - 18 часов (каждый час по будням) Информационная программа «Самое время»: с 11:00 до 16:00 «Открытая студия»: 08:00-08:30, 09:00-09:30, 10:05 – 10:30 – 11:00, 14:03 – 14:30, 18:03 – 19:00, 20:00 – 20:30 «Бизнес-ланч» 07:00 – 07:30, 09:34 - 10:00, 19:34 – 20:00 «Дорога домой»: ср. 16:05 – 17:00 «Хочу на дачу!» Чт. 17:03 – 18:00 «Практическая работа»: ср. 17:05 – 18:00 «Включи психолога»: чт, 15:30 – 16:00 «Синемания. Область культуры»: Пт. 16:05 – 18:00	Новости: 09:00, 11:00, 13:00, 15:00, 17:00 (будни) Информационная программа «Самое время» 06:15 – 06:45 (ежедневно) Рубрики: Пн. «Подмосковье рулит» - 14:28, 20:28 Вт. «Точка на карте» - 14:28, 20:28 Ср. «Точка на карте» - 14:28, 20:28 Чт. «Максимальный репост» - 14:28, 20:28 Пт. «Афиша» - 14:28, 20:28	Новости: <br> 09:00, 11:00, 13:00, 15:00, 17:00 (будни) <br> <span style="color: #652c91;"><b>Информационная программа «Самое время»</b></span> <br> 06:15 – 06:45 (ежедневно) <br> Рубрики: <br> Пн. «Подмосковье рулит» <br> - 14:28, 20:28 Вт.<b></b> <br> «Точка на карте» <br> - 14:28, 20:28 Ср. <br> «Точка на карте» <br> - 14:28, 20:28 Чт. <br> «Максимальный репост» <br> - 14:28, 20:28 Пт. <br> «Афиша»<br> - 14:28, 20:28	Новости: 08:00, 12:00, 16:00, 20:00, 00:00, 04:00 (будни)	Новости: Хронометраж – 2,5 минуты Выходят в периоде: 12:10 – 12:30 13:10 – 13:30 14:10 – 14:30 15:10 – 15:30 16:10 – 16:30 17:10 – 17:30 18:10 – 18:30 (будни)