Телефон прямого эфира:
8 495 252 01 15
WhatsApp
+7 966 032 58 32
Войти
Слушать прямой эфир
Смотреть
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp:
+7 966 032 58 32

Яндекс.Метрика
Погода:
+31°C
Пн 27 июня
Курс валют:
USD: 53,32 +0,03
EUR: 55,96 +0,02
COVID-19 в Московской области:
Заболело: 447360
Выздоровело: 435092
За сутки: 104
17:42 В Подмосковье за пять лет благоустроили более 300 крупных объектов 17:26 Названы главные события летней культурной программы Подмосковья 16:53 На спортивных мероприятиях в Подмосковье летом ждут более 1,5 млн человек 15:50 Невыносимый зной. Как помочь человеку, упавшему в обморок от жары 14:57 На конкурс по благоустройству малых городов подано ещё 11 заявок от Подмосковья 14:19 Около 120 подмосковных предпринимателей получат субсидии на оборудование 13:49 Воробьёв объявил о старте в Подмосковье конкурса субсидий по франшизе 13:33 В Кашире построят завод по производству импортозамещающей термокерамики 13:17 Губернатор поручил поощрить подготовивших стобальников учителей 12:44 В подмосковных парках в выходные раздали 30 тыс бутылок воды 12:31 Воробьёв: «Число школьников в Подмосковье 1 сентября превысит миллион» 12:15 Военный эксперт прогнозирует взятие Лисичанска в ближайшие три дня 11:29 Право руля! Названы причины взлёта спроса россиян на японские машины 10:07 США научат болгарских журналистов противостоять «российской дезинформации» 09:55 Для 265 одиннадцатиклассников Павловского Посада прошли выпускные вечера 09:39 Подмосковные инвесторы станут первыми участниками «Промышленной ипотеки» 09:25 Фестиваль «Река голосов» объединил исполнителей нескольких муниципалитетов 08:38 В Пушкине прошёл фестиваль по пристройству животных «Уютный дом» 08:22 В Московском регионе прогнозируют 33-градусную жару 08:03 Депутаты проверили качество ремонта подъездов в Котельниках

Роспотребнадзор рассказал, как укрепить иммунитет

01 марта 2020 13:10
Добавить сайт в избранное в:
Img

Во Всемирный день иммунитета, который отмечается 1 марта, Роспотребнадзор рассказал о факторах, оказывающих влияние на защитную систему организма человека. Об этом сообщила «Вечерняя Москва» со ссылкой на пресс-службу ведомства.

Эксперты напомнили, что способность избавлять организм от генетически чужеродных объектов, что и называется иммунитетом, заложен в человеке с рождения. Однако, здоровый образ жизни может значительно повысить активность защитной системы.

Всего десять процентов жителей планеты обладают иммунитетом, который препятствует возникновению практически всех заболеваний. Ещё столько же имеют врождённый иммунодефицит. У оставшихся 80 процентов сила защитной системы организма зависит от условий и образа жизни.

Для поддержания иммунитета необходимо правильно питаться, бросить вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, наладить здоровый сон продолжительностью не менее восьми часов в сутки, закаляться и вести активный образ жизни.

Стоит избегать длительных стрессов, излишних физических нагрузок, травм, ожогов, операций. На способность организма защищаться от вирусов влияет также и окружающая среда, загрязнение которой пагубно сказывается на здоровье.  

Ранее диетологи развеяли миф о пользе воды с лимоном. Напиток вряд ли способен укрепить иммунитет и избавить от риска развития рака. Кроме того, вода с лимоном может нанести вред, например, привести к эрозии зубной эмали.

Подмосковный эпидемиолог напомнила о мерах профилактики гриппа и ОРВИ

Психолог рассказала, как бороться со стрессом зимой

Врач предупредил о вреде тёплой зимы для здоровья

Виктория Молчанова
Поделиться
Коронавирус
Эксклюзив
Экономика
Спецоперация на Украине
Криминал
Туризм
ОИ-2022
Внимание, дорога!
Выборы 2021
Соцсети
Афиша
Общество
Спорт
О нас
0 / 0
Load...
Поделиться