5:00 Бизнес‑ланч
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp
+7 966 032 58 32
5:00 Бизнес‑ланч
Слушать прямой эфир
Смотреть
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp:
+7 966 032 58 32
Погода:
+13°C
Вс 18 апреля
Курс валют:
USD: 75,55 +1,43
EUR: 90,46 +1,77
COVID в Московской области:
Заболело: 233 422
Выздоровело: 191 673
За сутки: +601
15:04 В финал конкурса «Мастера гостеприимства» вышли пять представителей Подмосковья 13:44 К подмосковным СНТ запускают 45 автобусных маршрутов 13:17 Жильцам повреждённого взрывом дома в Химках компенсируют траты на аренду квартир 09:52 В подмосковные больницы закупили новую технику для диагностики зрения 09:34 В Подмосковье строят газопрводы в 13 населённых пунктах 22:32 В Коломне приступили к ремонту дорог на месяц раньше графика 22:25 40 подмосковных муниципалитетов примут участие в марафоне по сбору макулатуры 20:40 Опубликована декларация о доходах Андрея Воробьёва за прошлый год 19:28 В Подмосковье назовут победителей ежегодного конкурса «Лучший подъезд» 19:08 В Коломне начали строить новую детско-взрослую поликлинику 18:36 Для участников общеобластного субботника подготовили инструменты и инвентарь 18:18 Мини-детсады в красногорском микрорайоне Путилково приняли более 300 малышей 17:19 В Домодедове дольщикам и переселенцам выдали ключи от квартир 16:30 Молодым журналистам Подмосковья предложили онлайн-обучение и практику на «Радио 1» 15:10 Станцию Вялки после реконструкции откроют 18 апреля 14:24 Синоптик дал прогноз погоды на майские праздники в Подмосковье 13:56 В Кубинке проведут Международный салон средств обеспечения безопасности 13:42 Стартовал Всероссийский студенческий конкурс «Твой ход» 12:24 Раскрыта стратегия успеха университета «Дубна» 12:02 Центры «Мой бизнес» Подмосковья вышли в лидеры России по охвату предпринимателей

Роспотребнадзор рассказал, как укрепить иммунитет

01 марта 2020 13:10
Img

Во Всемирный день иммунитета, который отмечается 1 марта, Роспотребнадзор рассказал о факторах, оказывающих влияние на защитную систему организма человека. Об этом сообщила «Вечерняя Москва» со ссылкой на пресс-службу ведомства.

Эксперты напомнили, что способность избавлять организм от генетически чужеродных объектов, что и называется иммунитетом, заложен в человеке с рождения. Однако, здоровый образ жизни может значительно повысить активность защитной системы.

Всего десять процентов жителей планеты обладают иммунитетом, который препятствует возникновению практически всех заболеваний. Ещё столько же имеют врождённый иммунодефицит. У оставшихся 80 процентов сила защитной системы организма зависит от условий и образа жизни.

Для поддержания иммунитета необходимо правильно питаться, бросить вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, наладить здоровый сон продолжительностью не менее восьми часов в сутки, закаляться и вести активный образ жизни.

Стоит избегать длительных стрессов, излишних физических нагрузок, травм, ожогов, операций. На способность организма защищаться от вирусов влияет также и окружающая среда, загрязнение которой пагубно сказывается на здоровье.  

Ранее диетологи развеяли миф о пользе воды с лимоном. Напиток вряд ли способен укрепить иммунитет и избавить от риска развития рака. Кроме того, вода с лимоном может нанести вред, например, привести к эрозии зубной эмали.

Подмосковный эпидемиолог напомнила о мерах профилактики гриппа и ОРВИ

Психолог рассказала, как бороться со стрессом зимой

Врач предупредил о вреде тёплой зимы для здоровья

Виктория Молчанова
#врачи
#болезнь
#лечение
Поделиться
Banner
Читайте также
Борьбу с борщевиком в Подмосковье возобновят 1 мая
Подробнее
Аграрии Серебряных Прудов приступили к подкормке озимых
Подробнее
В Одинцовском округе пресекли незаконное размещение отходов
Подробнее
В трёх деревнях Рузского округа обновили электрооборудование
Подробнее
Коронавирус
Эксклюзив
Экономика
здоровье
Афиша
Внимание, дорога!
О нас
Автомобили
Дороги и транспорт
Общество
Ещё
ЖКХ
Туризм
Криминал
Благоустройство
Армия
Работа и карьера
0 / 0
Load...
Поделиться