Врач-невролог Лев Камышев заявил, что частое употребление кофе приводит к зависимости, чтобы снизить дискомфортные ощущения при отказе от этого напитка, количество чашек в день нужно снижать постепенно.
Резкий отказ от кофе, по словам врача, приведёт к головным болям и вялости.
Кроме того, эксперт отметил, что употребление напитков с высоким содержанием алкоголя или сахара приводит к обезвоживанию и головным болям.
Фото © istockphoto.com