
Клинический психолог, писатель Михаил Хорс рассказал, как отдохнуть и зарядиться энергией на длительных выходных, которые ожидаются на следующей неделе.
Специалист считает, что алкоголь - это серьёзный стресс для организма.
Кроме того, эксперт порекомендовал сменить обстановку. При этом он отметил, что речь идёт не дальних поездках.
Хорс подчеркнул, что в случае, если человек постоянно ездит в одно и то же место, он перестаёт там отдыхать.
Ранее «Радио 1» напомнило о том, что на предстоящей неделе граждан России ожидает сокращённая рабочая неделя.
Фото © istockphoto.com
