16:30 Знание – сила
Телефон прямого эфира:
8 495 252 01 15
WhatsApp
+7 966 032 58 32
Войти
16:30 Знание – сила
Слушать прямой эфир
Смотреть
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp:
+7 966 032 58 32

Яндекс.Метрика
Погода:
+26°C
Сб 25 июня
Курс валют:
USD: 53,32 +0,03
EUR: 55,96 +0,02
COVID-19 в Московской области:
Заболело: 447155
Выздоровело: 434921
За сутки: 97
14:22 Подмосковным водителям напомнили правила безопасного вождения в жару 09:21 Спасатели обезвредили найденную в Волоколамске мину времён ВОВ 23:01 Схема движения изменится в Наро-Фоминске из-за велозаезда 22:48 Абсолютной чемпионкой среди племенных животных стала корова из Серебряных Прудов 22:39 Названы продукты, которые можно передать ребёнку в летний лагерь 22:28 Усадьба Гребнево примет традиционный летний мотофестиваль 22:17 Минэкологии предписало ликвидировать сброс сточных вод в реку Латушки 21:53 Жители 21 округа Подмосковья смогут проверить здоровье в парках 21:42 Молочный шоколад из Павловского Посада получил российский «Знак качества» 21:30 В Щёлкове обнаружили две нелегальные свалки строительных отходов 21:08 Высший балл на ЕГЭ по истории получили два выпускника пушкинских школ 20:53 В Талдомском округе концертами и мастер-классами отмечают День молодёжи 20:38 В Подмосковье на выходных будут выявлять пьяных водителей 20:17 Воробьёв поздравил подмосковных выпускников с окончанием школы 19:41 Жителям Подмосковья рассказали, как бесплатно вызвать такси ветерану 19:17 Подмосковье вошло в число лидеров по качеству электронных госуслуг 18:18 Раскрыты нюансы новой программы обучения в автошколах 18:14 В Сергиевом Посаде к празднику Сергия Радонежского отремонтируют дороги 17:40 В Зарайске к августу установят семь детских площадок по губернаторской программе 17:18 Форум «Озерна. Перезагрузка» под Рузой собрал около 100 юношей и девушек

Сомнолог: Большинство людей – голуби

13 марта 2019 15:53
Добавить сайт в избранное в:
Img

Социологи выяснили, когда россияне просыпаются и засыпают по будням. По данным «Левада-центра», 68% россиян являются жаворонками и встают в будние дни в интервале от шести до семи часов утра. 18% граждан просыпаются по будням в промежутке с восьми до девяти часов утра, совсем рано утром между 3 и 5 часами пробуждаются 12% респондентов. Встать после 10:00 позволяют себе 3% россиян, сообщается в исследовании.

В выводах опроса усомнился врач-сомнолог Михаил Полуэктов. В эфире «Радио 1» он пояснил, что большинство людей на самом деле принадлежат к голубям и способны подстраиваться в вопросах режима сна.

«На самом деле, здесь неточность проведения исследования. Жаворонки никакой мир не захватывали, большинство людей относятся не к жаворонкам и не к совам, а к голубям, которым всё равно в какое время вставать и ложиться», - отметил Полуэктов.

По его словам, на отнесение человека к жаворонкам генетика влияет только наполовину.

«Два года назад Нобелевская премия по медицине была присуждена учёным, которые открыли внутренние часы клетки. В каждой клетке есть механизм, который обеспечивает суточные изменения её активности. Оказывается, что у жаворонков и сов немного по-разному идут эти внутренние часы, даже на уровне отдельных клеток, например, кожи. Действительно, некоторым людям на роду написано быть совами, другим – жаворонками. Когда посчитали, как другие факторы влияют на то, в каком режиме начнёт жить человек, оказалось, что генетика определяет только 54% вероятности становления жаворонком, остальные 46% определяют другие факторы, самые главные из которых – возраст и социальная необходимость», - добавил сомнолог.

Собеседник «Первого подмосковного» объяснил и выводы «Левада-центра», что мужчины-вдовцы старше 55 лет без несовершеннолетних детей в течение рабочей недели высыпаются чаще, чем женщины, молодые участники до 39 лет, активные интернет-пользователи, разведённые и холостые, а также респонденты, с которыми живут несовершеннолетние дети. Он связывает это с частыми болезнями.

«Известно, что люди, не имеющие пары, живут меньше, чаще болеют, в том числе и психическими. Из этого можно предположить, что если человек часто болеет, то и сон у него нарушается чаще», - отметил Полуэктов.

Процент людей с ослабленной нервной системой, которые, по его мнению, страдают от нарушений сна, из года в год остаётся примерно одинаковым.

«Когда провели опрос в 1970-х годах на тему «Довольны ли москвичи своим сном?» 45% были недовольны. Если сейчас провести такое же исследование, цифра будет не лучше. Это количество недовольных остаётся одним и тем же. Процент людей со слабой нервной системой, которые подвержены заболеваниями, в том числе и нарушениям сна, один и тот же. Например, при исследовании в Чувашии пять лет назад мы сравнивали частоту нарушений сна у сельского и городского населения и разницы не обнаружили. Скорее всего, в Москве и Московской области будет такая же картина, потому что все работают в основном в столице», - заключил Полуэктов.

Он добавил, что некоторые фирмы, берущиеся за организацию психологического климата в крупных компаниях, применяют тактику улучшения сна своих сотрудников. В результате благодаря сну в обеденный перерыв между 13 и 15 часами улучшается производительность труда.

Поделиться
Коронавирус
Эксклюзив
Экономика
Спецоперация на Украине
Криминал
Туризм
ОИ-2022
Внимание, дорога!
Выборы 2021
Соцсети
Афиша
Общество
Спорт
О нас
0 / 0
Load...
Поделиться