10:04 Открытая студия
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp
+7 966 032 58 32
Войти
10:04 Открытая студия
Слушать прямой эфир
Смотреть
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp:
+7 966 032 58 32

Яндекс.Метрика
Погода:
-2°C
Ср 1 декабря
Курс валют:
USD: 74,89 +0,09
EUR: 84,82 -0,34
COVID в Московской области:
Заболело:
Выздоровело:
За сутки:
09:32 Названы новые симптомы омикрон-штамма коронавируса 08:54 Подмосковные волонтёры доставят новогодние ёлки пенсионерам, ветеранам и многодетным 08:40 Россиян предупредили о последней возможности заплатить налоги на имущество 08:24 Названы условия раннего развития дошкольников 08:08 Новую котельную вводят в работу в Серебряных Прудах 07:56 Назван средний размер потребкредита для россиян 07:44 Гинцбург объявил о производстве 150 тыс доз вакцины «Спутник М» 07:22 Блокировка сайтов и обязательная маркировка. Что изменится в жизни россиян в декабре 22:59 В Европе перед Рождеством решили реформировать балет «Щелкунчик» 22:39 Подмосковье подготовилось к удару снежной стихии с ветром и гололедицей 22:10 В Госдуме перечислили возможных адресатов новых мер господдержки 21:26 Подмосковный священник призвал помолиться за осуждённого бывшего схиигумена Сергия 20:23 Десять детей-сирот обеспечат жильём в Можайске до конца года 20:14 Установленные в Можайске видеокамеры помогли задержать вандала 20:00 Попова рекомендовала россиянам отмечать новогодние праздники дома 20:00 В Подмосковье открыли 12-й центр помощи при ДТП 19:46 Можайская самбистка стала призёром Кубка России 19:35 В финал конкурса «ВолокоМамочка 2021» вышли 10 участниц 18:50 Роспотребнадзор: штамм «омикрон» в России не выявлен 18:36 Более 260 ёлочных базаров откроют в этом году в Московской области

Старшее поколение Можайского округа приглашают присоединиться к групповым онлайн‑тренировки

04 июня 2020 14:23
Добавить сайт в избранное в:
Img

Старшее поколение Можайского городского округа приглашают присоединиться к групповым онлайн-тренировкам под руководством профессиональных тренеров. Занятия проходят в рамках программы «Активное долголетие» ежедневно по будням и в субботу в 11:00. 

Тренировки включают в себя комплекс специально разработанных и подобранных упражнений для пожилых людей. Они сочетают в себе оптимальную амплитуду и уровень нагрузок, которые позволят участникам старшего возраста поддержать свою двигательную активность и укрепить здоровье на самоизоляции. 

Зарегистрироваться на тренировки можно на сайте живуспортом.рф, выбрав в списке «Активное долголетие». Чтобы присоединиться к занятиям нужно скачать на компьютер или на телефон приложение Zoom, выбрать на сайте живуспортом.рф занятия и зарегистрироваться на портале. После того, как получите уникальную ссылку на Zoom-конференцию, переходите по ней и приступайте к тренировке согласно расписанию. Перед началом занятия проверьте, работает ли камера. Видеосвязь нужна тренеру, чтобы контролировать, правильно ли вы выполняете упражнения.

Можайские спасатели извлекли из колодца бобра

Плановое отключение горячего водоснабжения в Можайском городском округе начнётся с 1 июля

Более 500 шаров и открыток‑раскрасок раздали в Можайском округе в День защиты детей

Елизавета Ерастова
Поделиться
Banner
Также по теме
Иммунолог объяснил, почему новый штамм «омикрон» распространяется преимущественно на молодых
Подробнее
Названы новые симптомы омикрон-штамма коронавируса
Подробнее
Врач рассказал о самых распространённых травмах зимой
Подробнее
Подмосковные волонтёры доставят новогодние ёлки пенсионерам, ветеранам и многодетным
Подробнее
Небольшой снег и до 6 градусов мороза ожидается в Московском регионе 1 декабря
Подробнее
Коронавирус
Эксклюзив
Экономика
Здоровье
Выборы 2021
Туризм
Внимание, дорога!
Криминал
Соцсети
Афиша
Общество
Спорт
О нас
0 / 0
Load...
Поделиться