Для того, чтобы правильно чистить зубы, к процессу надо подходить более осознанно: в идеале следует получить консультацию специалиста, а потом контролировать свои движения перед зеркалом. Об этом, а также о том, чем различаются пасты, и кому необходим ирригатор, рассказал «Радио 1» главный врач стоматологической клиники Илья Антонов.
Научиться правильно чистить зубы можно и по различным инструкциям, во множестве представленным в интернете. Главное – следовать усвоенным правилам.
Он добавил, что сама зубная щётка может быть самой простой: при правильных навыках она даст необходимый эффект, однако ультразвуковой гаджет способен немного сэкономить время и достичь труднодоступных мест.
Пользу может принести и использование ирригатора, особенно полезен этот прибор людям с коронками и имплантами.
Кроме того, он рассказал о трёх разновидностях зубных паст:
Илья Антонов также отметил, что чистить надо не только зубы, но и язык: именно на этом органе собирается около 60% налёта всей полости рта. И если в течение дня язык очищается сам во время еды, то с утра очищать его щёткой от накопленного за ночь строго необходимо.
Фото © istockphoto.com