Радио 1. Регион
31 января в 17:00

Трактор на каблуке. Ортопед назвал признаки идеальной обуви для гололёда

Трактор на каблуке. Ортопед назвал признаки идеальной обуви для гололёда
Врач также объяснил, как правильно ходить по скользкой поверхности

Синоптики предупредили жителей столичного региона о гололедице. Как выбрать нескользкую обувь, и какая походка снизит риск падения, рассказал в эфире «Радио 1» врач-ортопед Алексей Викторов.

«Сейчас необходимо внимательно относиться к выбору обуви. Обувь должна быть зимняя, на широкой резиновой подошве. Конструктивной особенностью подошвы должен быть рельеф – так называемый «трактор». Обязательно должен быть каблук – для устойчивости, чтобы центр тяжести при ходьбе немного перемещался вперёд. И нужно выбирать нескользкие, хорошо освещённые дороги и обходить ледяные лужи», – сказал врач.

Сделать обувь нескользкой можно и при помощи специальных приспособлений.

«Существуют антискользители, которые подбираются по размеру обуви. Они могут надеваться непосредственно на обувь и тем самым препятствовать скольжению. Такие устройства продаются в аптеках, в ортопедических салонах. Стоят они недорого. Но эти антискользители можно заменить и подручными средствами: если не жалко обувь, то можно приклеить грубую наждачную бумагу на подошву», – отметил Викторов.

Кроме того, в гололёд нужна не только специальная обувь, но и особая походка.

«Двигаться нужно как пингвин, немного согнув колени. Опора должна быть на всю подошву. Желательно не спешить, держать равновесие, руки не держать в карманах и не утяжелять себя покупками, сумками, потому что сумки влияют на равновесие и могут привести к внезапному падению», – пояснил Викторов.

Ранее сообщалось, что погоду в Москве и Подмосковье в ближайшие дни будут определять два циклона, из-за которых дневные температуры будут выше нуля, а вечером и ночью ожидается до -4°С.

Два циклона несут в Подмосковье тепло и морось
Радио 1. Регион
30 января 17:49

Два циклона несут в Подмосковье тепло и морось

О погоде в столичном регионе рассказал в эфире «Радио 1» сотрудник Гидрометцентра Анатолий Цыганков
Опрос
Парки Подмосковья реконструируют с учётом мнения жителей. Чего не хватает в парке рядом с вашим домом?
00:00 - 00:04
Гимн