1:30 Самое время!
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp
+7 966 032 58 32
Войти
1:30 Самое время!
Слушать прямой эфир
Смотреть
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp:
+7 966 032 58 32

Яндекс.Метрика
Погода:
+19°C
Вт 27 июля
Курс валют:
USD: 74,10 -0,33
EUR: 87,32 -0,47
COVID в Московской области:
Заболело: 367 197
Выздоровело: 295 499
За сутки: +2161
16:13 Максим Храмцов взял первое олимпийское золото в истории российского тхэквондо 15:56 Российские гимнасты принесли сборной третье олимпийское золото 13:44 У должников предложили изымать загранпаспорта 13:37 Карпин официально стал главным тренером сборной России по футболу 11:14 Три станции «красной» ветки Московского метро открыли досрочно 10:22 Подмосковные прыгуны в воду Бондарь и Минибаев выиграли бронзу Олимпиады 10:07 О новом проекте Юрия Быкова «Хозяин» и жизни в Голливуде рассказала Екатерина Редникова 09:38 Столичные рестораторы попросили мэра отменить ношение перчаток 08:41 Учёные предупредили о влиянии коронавируса на интеллект переболевших 08:15 Под Дмитровом прошёл фестиваль интеллектуальных видов спорта «Сильные фигуры» 07:57 Вильфанд: Купальный сезон в Московском регионе продолжится и в августе 07:17 Подмосковная теннисистка Павлюченкова вышла в третий круг олимпийского турнира 18:07 Кинокритик оценила потенциал новой работы режиссёра Глеба Панфилова 12:30 Медикам Подмосковья поступает много звонков по восстановлению после COVID‑19 12:04 Более 2,7 млн жителей Подмосковья уже вакцинировались от COVID-19 11:30 Кинокритик: Александр Петров вполне мог бы сыграть Воланда 18:22 Как устроен театр «СТУДИЯ.project», рассказала его основатель Надежда Ларина 17:44 Художник-педагог из Красногорска выиграла конкурс грантов 17:35 Фильм «Лётчик» Рената Давлетьярова представили в рамках МАКС-2021 13:32 Смертность от коронавируса в России повторила суточный рекорд

Трактор на каблуке. Ортопед назвал признаки идеальной обуви для гололёда

31 января 2019 17:00
Добавить сайт в избранное в:
Img

Синоптики предупредили жителей столичного региона о гололедице. Как выбрать нескользкую обувь, и какая походка снизит риск падения, рассказал в эфире «Радио 1» врач-ортопед Алексей Викторов.

«Сейчас необходимо внимательно относиться к выбору обуви. Обувь должна быть зимняя, на широкой резиновой подошве. Конструктивной особенностью подошвы должен быть рельеф – так называемый «трактор». Обязательно должен быть каблук – для устойчивости, чтобы центр тяжести при ходьбе немного перемещался вперёд. И нужно выбирать нескользкие, хорошо освещённые дороги и обходить ледяные лужи», – сказал врач.

Сделать обувь нескользкой можно и при помощи специальных приспособлений.

«Существуют антискользители, которые подбираются по размеру обуви. Они могут надеваться непосредственно на обувь и тем самым препятствовать скольжению. Такие устройства продаются в аптеках, в ортопедических салонах. Стоят они недорого. Но эти антискользители можно заменить и подручными средствами: если не жалко обувь, то можно приклеить грубую наждачную бумагу на подошву», – отметил Викторов.

Кроме того, в гололёд нужна не только специальная обувь, но и особая походка.

«Двигаться нужно как пингвин, немного согнув колени. Опора должна быть на всю подошву. Желательно не спешить, держать равновесие, руки не держать в карманах и не утяжелять себя покупками, сумками, потому что сумки влияют на равновесие и могут привести к внезапному падению», – пояснил Викторов.

Ранее сообщалось, что погоду в Москве и Подмосковье в ближайшие дни будут определять два циклона, из-за которых дневные температуры будут выше нуля, а вечером и ночью ожидается до -4°С.

Поделиться
Banner
Также по теме
В Совфеде оценили идею замены школьных завтраков на выплаты
Подробнее
Съёмки нового сериала с Андреем Мерзликиным начались в Москве
Подробнее
Блокчейн-консультант назвал причину роста цены на биткоин
Подробнее
Стала известна программа джазового фестиваля в Коктебеле
Подробнее
Коронавирус
Эксклюзив
Экономика
Здоровье
Выборы 2021
Туризм
Внимание, дорога!
Криминал
Соцсети
Афиша
Общество
Спорт
О нас
0 / 0
Load...
Поделиться