Бытовые травмы могут представлять большую опасность, особенно для людей старшего возраста. О том, какие ситуации чаще всего их провоцируют, а также о способах снизить риск их получения рассказал в интервью «Радио 1» врач высшей категории, заведующий травматологическим отделением Ивантеевской больницы Геннадий Гордеев.
«Как правило, у пожилых людей есть целый «букет» недомоганий, в том числе – болезни сосудов. В том числе – позвоночных, которые питают мозг. И травма может быть следствием того, что пожилой человек просто неловко повернул голову, потянулся куда-то, разогнув шею. Кровь перестаёт снабжать мозг в должном количестве, голова закружилась и человек упал и травмировался», – сказал Гордеев.
Высок риск травмы также в том случае, если человек резко встаёт.
«В этом случае кровь не успевает поступить к головному мозгу из-за резкой перемены положения тела в пространстве. И происходит то же самое помрачение сознания и падение», – пояснил эксперт.
В число частых причин бытовых травм входит неловкость в движениях, связанная со скованностью из-за артрозов, и переоценка своих сил – когда человек берётся за явно небезопасное дело, требующее силы и ловкости.
Гордеев отметил, что во избежание травм нужно следовать трём правилам. Первое – регулярно проходить диспансеризацию. Второе – аккуратно принимать назначенные врачом лекарства для улучшения кровотока. А третье правило – это постоянный самоконтроль.
«Всегда нужно думать о последствиях своих действий. Потому что если поставить на стол табуретку, взгромоздиться на неё и куда-то потянуться – риск травмы равняется почти 100%. Так что надо всегда думать о том, что делаете. Особенно внимательно надо перешагивать порог на балконе: часто пожилые женщины получают перелом бедра, споткнувшись именно там», – предупредил врач.
Самоконтроль необходим и в том случае, если травма уже произошла, добавил он.
«Если травма случилась, не нужно сразу пытаться встать, сначала следует пошевелить по очереди руками и ногами и понять, где и насколько болит. Например, если произошёл перелом проксимального отдела бедра, попытка встать на него приведёт к значительному смещению фрагментов кости. Поэтому надо позвать кого-нибудь на помощь и вызвать бригаду скорой помощи», – сказал Гордеев.
Он добавил, что пожилые люди зачастую склонны переоценивать свои силы, поэтому молодым родственникам надо оберегать своих стариков от небезопасных домашних дел и убеждать их быть внимательнее в быту.
Фото © istockphoto.com
