Учитель физкультуры провёл онлайн‑тренировку «Активное долголетие»

Погода:

-6°C

Вс 5 декабря

Курс валют:

USD: 73,74 +0,32

EUR: 83,24 +0,57

COVID в Московской области:

Заболело:

Выздоровело:

За сутки:

09:16 Выставочный проект «Пастель через столетие» начал работу в Клину 17:33 Гинцбург настаивает на скором введении QR-кодов 16:48 Врач перечислила причины медотвода от вакцинации детей «Спутником М» 14:59 Дмитрия Медведева переизбрали на пост председателя «Единой России» 13:35 В ВОЗ назвали новые сроки проверки «Спутника V» 12:46 Вирусолог заявил, что штамм «омикрон» может приблизить окончание пандемии COVID-19 11:29 Воробьёв проверил ход строительства Северного обхода Лобни 11:09 Минтранс РФ: планов по ограничению личного транспорта нет 09:36 Стало известно, сколько многодетных семей бесплатно получили землю в Подмосковье 22:43 Красногорск стал лидером по аренде самокатов в Подмосковье 22:27 Посвящённый Битве под Москвой флешмоб запускают в Подмосковье 21:57 В подмосковном заповеднике призвали помочь оставшимся без кормовой свёклы зубрам 21:17 Эколог назвал направление Подмосковья с самым чистым воздухом 20:48 Депутат ГД назвал города, которые стоит посетить Лукашенко в Крыму 19:50 В Московский регион идёт похолодание с мокрым снегом 18:43 Усадьба Середниково вошла в список лучших мест для зимних прогулок 18:27 Вирусолог сравнил штаммы коронавируса «омикрон» и «дельта» 18:21 Омикрон-штамм обнаружен в 38 странах мира 16:53 Шнейдеров: «Фильм с Ниной Ургант «Белорусский вокзал» будет жить вечно» 16:45 «И в цирке выступают». Каширские волки снялись в российском фильме «Лётчик»

Главная Статьи Коронавирус Учитель физкультуры провёл онлайн‑тренировку «Активное долголетие»

23 апреля прошла шестая онлайн-тренировка «Живу спортом» для людей старшего возраста и участников программы «Активное долголетие». В прямом эфире Instagram (@gdesport) её провёл учитель физкультуры гимназии города Раменское Денис Володин, сообщили «Радио 1» в Минспорта Московской области.

«Мы стабильно проводим онлайн-тренировки, поэтому для меня это не в новинку. Считаю, что тренировки «Активное долголетие» для взрослых очень важны, потому что их проводят специалисты, которые знают, какие упражнения необходимо подобрать и как их правильно показать», – сказал Денис Володин.

Занятия для старшего поколения проходят по вторникам и четвергам в 12:00. Провести подобные тренировки уже успели ультрамарафонец Дмитрий Ерохин, чемпион мира и Европы по спортивной акробатике Алексей Дудченко, чемпионка мира и Европы по джиу-джитсу Оксана Москаленко, чемпионка мира по тайскому боксу Ирина Ларионова и призёр чемпионатов России по водному поло Анастасия Харгина.

Чемпион мира по стендовой стрельбе провёл тренировку «Живу спортом» в прямом эфире

Движение – жизнь. Как предупредить развитие сердечно‑сосудистых заболеваний?

Онлайн‑тренировку «Живу спортом» провела победительница первенства России по акробатике

Елена Рахнянская

#Подмосковье #ЖивуСпортом #активное долголетие #Московская область #самоизоляция #живуспортомдома #домашняя тренировка #живу спортом #онлайн-тренировки

Лучшее за неделю:

30 ноября 15:11

Более 13,2 млн объектов недвижимости переоценят в 2022-2023 гг. в Подмосковье

28 ноября 15:11

Штормовой ветер ожидается в Подмосковье в начале будущей недели

28 ноября 14:11

Более миллиона человек посетили школы матерей в Подмосковье в текущем году

30 ноября 15:11

Аналитик объяснил, как будет работать ПО для предсказания массовых беспорядков

Слушать Радио 1

Сводная сетка вещания "Радио 1"

Новости

05 декабря 2021 10:01

Небольшой снег и до 6 градусов мороза ожидается в Московском регионе 5 декабря

05 декабря 2021 10:01

Военно-патриотическая акция пройдет в Красногорске

05 декабря 2021 09:35

Стало известно, зачем нужно фото механика с автомобилем при техосмотре

05 декабря 2021 09:22

Проект «Ледниковый период» стартовал в Подмосковье

05 декабря 2021 09:16

Выставочный проект «Пастель через столетие» начал работу в Клину

05 декабря 2021 01:54

Александра Черкасова-Служитель о проекте SOLARIS, клиповом мышлении и «Декабре» Клима Шипенко

04 декабря 2021 21:21

Юрий Оболонский об иске к Джигану, воспитании детей, проверке Netflix и борьбе с пропагандой

04 декабря 2021 20:06

Шнейдеров: «Матрица» перевернула историю мирового кино

04 декабря 2021 18:37

Спасатели вытащили провалившегося под лёд мужчину в Балашихе

04 декабря 2021 18:27

Синемания. Эфир от 03.12.2021 г. Гости - Александра Черкасова-Служитель и Юрий Оболонский

04 декабря 2021 17:59

Площадь в Коломне украсит огромный ёлочный шар

04 декабря 2021 17:40

Новые автобусные павильоны появились в Подольске

04 декабря 2021 17:33

Коломенский врач удостоена ордена Пирогова

04 декабря 2021 17:33

Гинцбург настаивает на скором введении QR-кодов

04 декабря 2021 16:50

В Красногорске провели реконструкцию боя за Москву

04 декабря 2021 16:48

Врач перечислила причины медотвода от вакцинации детей «Спутником М»

04 декабря 2021 16:12

Движение на Замоскворецкой линии метро возобновили после сбоя

04 декабря 2021 16:01

В Думе пока не планируют выдавать QR-коды по уровню антител к коронавирусу

04 декабря 2021 15:58

Юный скрипач из Зарайска стал лауреатом всероссийского конкурса

04 декабря 2021 15:27

На участке Замоскворецкой линии метро нет движения из-за человека на путях

04 декабря 2021 14:59

Дмитрия Медведева переизбрали на пост председателя «Единой России»

04 декабря 2021 14:55

Первый горнолыжный клуб открылся в Подмосковье

04 декабря 2021 14:53

В Котельниках с начала года капитально отремонтировали более 10 домов

04 декабря 2021 13:59

«Берегите колени и пятки». Ортопед рассказал, как избежать травм от зимнего спорта

04 декабря 2021 13:41

Прилетевших из ЮАР россиян разместят в пансионате Подмосковья

04 декабря 2021 13:35

В ВОЗ назвали новые сроки проверки «Спутника V»

04 декабря 2021 13:06

В Москве выросло суточное число заболеваний коронавирусом

04 декабря 2021 12:52

На озере Сенеж провели тренировку по спасению человека из полыньи

04 декабря 2021 12:46

Вирусолог заявил, что штамм «омикрон» может приблизить окончание пандемии COVID-19

04 декабря 2021 12:31

Число новых случаев COVID-19 в Подмосковье выросло более чем на 14%

04 декабря 2021 12:14

Большинство работающих россиян трудятся не по профессии

04 декабря 2021 11:55

В России снизилась суточная смертность от COVID-19

04 декабря 2021 11:29

Воробьёв проверил ход строительства Северного обхода Лобни

04 декабря 2021 11:09

Минтранс РФ: планов по ограничению личного транспорта нет

04 декабря 2021 11:02

Катки с искусственным льдом открылись в парках Москвы

04 декабря 2021 10:49

В Зарайске провели рейд по парковочным местам для инвалидов

04 декабря 2021 10:19

Названы новые главные распространители COVID-19

04 декабря 2021 10:10

Ярмарка новогодних подарков пройдет в Подольске в субботу

04 декабря 2021 10:00

Российских автомобилистов планируют пересадить на общественный транспорт

04 декабря 2021 09:36

Стало известно, сколько многодетных семей бесплатно получили землю в Подмосковье

04 декабря 2021 09:17

В столичном регионе 4 декабря ожидается облачная погода и от -4 до +1 градуса

04 декабря 2021 09:00

Португальское кино, космонавтика и ABBA – афиша Москвы на 4 и 5 декабря

03 декабря 2021 22:43

Красногорск стал лидером по аренде самокатов в Подмосковье

03 декабря 2021 22:40

Москвичам пообещали 2 см снега в ночь на 4 декабря

03 декабря 2021 22:27

Посвящённый Битве под Москвой флешмоб запускают в Подмосковье

03 декабря 2021 21:57

В подмосковном заповеднике призвали помочь оставшимся без кормовой свёклы зубрам

03 декабря 2021 21:45

Продолжается приём заявок на конкурс «Лучшие цифровые решения по охране труда»

03 декабря 2021 21:37

Элджей оштрафован на 100 тыс. рублей за пропаганду наркотиков

03 декабря 2021 21:22

Голикова сообщила о росте смертности в России

03 декабря 2021 21:17

Эколог назвал направление Подмосковья с самым чистым воздухом

03 декабря 2021 20:48

Депутат ГД назвал города, которые стоит посетить Лукашенко в Крыму

03 декабря 2021 19:56

Объявлены победители конкурса «Московское качество-2021»

03 декабря 2021 19:50

В Московский регион идёт похолодание с мокрым снегом

03 декабря 2021 19:36

Диетолог рассказала, чем опасна передозировка витаминов

03 декабря 2021 19:06

Поисковый отряд «Надежда» обнаружил 400 погибших в Подмосковье бойцов

03 декабря 2021 18:51

«Приближается к лучшим стандартам». Собянин о качестве воздуха в Москве

03 декабря 2021 18:43

Усадьба Середниково вошла в список лучших мест для зимних прогулок

03 декабря 2021 18:35

«Почта России» продемонстрировала упаковку для безопасной доставки вина

03 декабря 2021 18:27

Вирусолог сравнил штаммы коронавируса «омикрон» и «дельта»

03 декабря 2021 18:21

Омикрон-штамм обнаружен в 38 странах мира

03 декабря 2021 18:13

В НИЦЭМ им. Гамалеи призвали создать тесты для выявления «омикрона»

03 декабря 2021 17:58

Голландская живопись, ледовое шоу, реконструкция сражения. Лучшие события выходных в Подмосковье

03 декабря 2021 17:55

В Петербурге выросло число пациентов с травмами из-за снегопада

03 декабря 2021 17:53

Депутата Рашкина вызвали на допрос в СК РФ

03 декабря 2021 17:31

В Петербурге откроется новый корпус Городской больницы Святого Георгия

03 декабря 2021 17:25

В День неизвестного солдата Воробьёв возложил цветы к Братской могиле в Лобне

03 декабря 2021 16:59

В Ногинске открыли первый в Подмосковье модернизированный центр занятости

03 декабря 2021 16:53

Шнейдеров: «Фильм с Ниной Ургант «Белорусский вокзал» будет жить вечно»

03 декабря 2021 16:47

Эксперт рассказал, как мошенники заставляют заложить свою квартиру

03 декабря 2021 16:45

«И в цирке выступают». Каширские волки снялись в российском фильме «Лётчик»

03 декабря 2021 16:40

Коллективный иммунитет к коронавирусу в Домодедове составил 77%

03 декабря 2021 16:32

У двух прилетевших из ЮАР россиян выявили коронавирус

03 декабря 2021 16:24

Учёные назвали основные особенности нового омикрон-штамма COVID-19

03 декабря 2021 16:24

«Свободные места есть». Врач оценил ситуацию с COVID-19 в Подмосковье

03 декабря 2021 16:02

Оборот сферы услуг Москвы превысил показатели доковидного периода

03 декабря 2021 16:01

Эксперт назвал рост цен на мандарины «игрой торговых сетей»

03 декабря 2021 15:54

В Госдуме поддержали выдачу QR-кодов по уровню антител и ПЦР-тестам

03 декабря 2021 15:45

Профсоюз сообщил, какой должна быть минимальная зарплата шахтёров

03 декабря 2021 15:45

Подмосковная художница объяснила причины популярности комиксов

03 декабря 2021 15:37

На территории детского сада в Химках гуляет лиса

03 декабря 2021 15:31

Ушла из жизни актриса Нина Ургант

03 декабря 2021 15:30

Памятник Петру и Февронии установили в Зарайске

03 декабря 2021 15:28

Памфилова: трехдневное голосование оправдало себя

03 декабря 2021 15:21

Лебедев раскритиковал поход блогеров в «красные зоны» в больницах

03 декабря 2021 15:15

Плановую помощь в детской поликлинике Солнечногорска приостановили из-за COVID-19

03 декабря 2021 15:09

«Категорически неправильно». Касперская о цифровизации образования

03 декабря 2021 15:06

Эксперт Роспотребнадзора рассказала, как выбрать мандарины

03 декабря 2021 15:01

«Явного взлома не было». Касперская о безопасности биометрических данных

03 декабря 2021 15:00

Долгопрудненская библиотека возглавила рейтинг учреждений культуры по качеству услуг

03 декабря 2021 14:59

Воробьёв сообщил о «радикальном снижении» заболеваемости COVID-19 в Подмосковье

03 декабря 2021 14:45

В Подмосковье утвердили декабрьский график работы приёмной правительства

03 декабря 2021 14:42

Подмосковье вошло в список лидеров по коллективному иммунитету к COVID-19

03 декабря 2021 14:40

Иммунолог назвал сроки признания «Спутника V» ВОЗ

03 декабря 2021 14:34

Ворона, рыбки-петушки и собака в пальто: каких питомцев перевозили в поездах ЦППК в 2021 году

03 декабря 2021 14:34

В Москве арестовали подозреваемого в госизмене россиянина

03 декабря 2021 14:30

Около 5 тыс подмосковных дольщиков получат жильё до конца года

03 декабря 2021 14:26

Назван новый глава VK

03 декабря 2021 14:18

Корпус ЖК «Изумрудная долина» в Одинцове поставили на кадастровый учёт

03 декабря 2021 14:15

Сертификаты переболевших COVID-19 переоформляют с удвоенным сроком действия

03 декабря 2021 14:04

Инфекционист рассказал, как изменится список противопоказаний к вакцинации от COVID-19

Также по теме

2075 цифра дня

Чаты

Как правильно подготовиться к сдаче ПЦР‑теста. Советы врача

5 декабря - 10:55

Более 2 млн поездок на электросамокатах совершили в Подмосковье за сезон проката

5 декабря - 10:54

Коломна – музейный бренд России

5 декабря - 10:52

Без посторонних. Как устроить ребёнку сказочный Новый год во время пандемии

5 декабря - 10:28

Военно-патриотическая акция пройдет в Красногорске

5 декабря - 10:16

В центре «ЖКХ контроль» предложили предоставить управляющим компаниям субсидии на дезинфекцию

5 декабря - 10:08

Викулов. Противопоказания. Пожилые

5 декабря - 09:31

Глава Одинцовского округа обсудил с жителями «Гусарской баллады» вопросы строительства образовательного кластера

5 декабря - 09:26

Проект «Ледниковый период» стартовал в Подмосковье

5 декабря - 09:25

Открытая студия. Михайлюк и Аргба

5 декабря - 09:17

Города Вещания	12 городов: Дубна, Егорьевск, Кашира, Коломна, Луховицы, Наро-Фоминск, Озёры, и др.	7 городов: Павловский Посад, Ступино, Дмитров, Зарайск, Можайск, Орехово-Зуево, Серпухов,	7 городов: Можайск, Подольск, Серебряные Пруды, Талдом, Рошаль, Шатура, Клин,	7 городов: Серебряные Пруды, Лотошино, Волоколамск, Можайск, Руза, Озёры, Талдом,			33 городов: Балашиха, Богородский, Бронницы, Власиха, Дзержинский, Долгопрудный, Домодедово, и др.
Программы	Будни: Дайджест новостей – 01:57, 05:57, 07:57, 08:57, 09:57, 10:57, 13:57, 14:57, 16:57, 17:57, 19:57, 20:57, 22:57, 23:57 Новости, актуальные события, интервью, программы: 06:45, 11:45, 12:45, 13:45, 16:45, 17:45, 18:45, 21:45, 00:45, 02:45, 03:45, 04:45. «Территория Подмосковья» (новости муниципалитетов) – 16:45, 17:45, 21:45, Выходные Дайджест новостей – 01:57, 05:57, 07:57, 08:57, 09:57, 10:57, 14:57, 15:57, 19:57, 20:57, 22:57, 23:57 Новости, актуальные события, интервью, программы: 06:45, 11:45, 12:45, 15:45, 18:45, 21:45, 00:45, 02:45, 03:45, 04:45.	Новости: 06:00, 11:00, 13:00, 15:00, 17:00, 18:00, 19:00 (будни) Информационная программа «Самое время»: будни: 06:03 – 07:00, 11:03 – 12:00, 13:03 – 14:00, 15:03 – 16:00, 17:03 – 18:00, 18:03 – 19:00, 19:03 – 20:00 Суббота: 15:03 – 16:00 17:03 – 18:00 Воскресенье 13:03 – 14:00	Новости: 09:00 - 18 часов (каждый час по будням) Информационная программа «Самое время»: с 11:00 до 16:00 «Открытая студия»: 08:00-08:30, 09:00-09:30, 10:05 – 10:30 – 11:00, 14:03 – 14:30, 18:03 – 19:00, 20:00 – 20:30 «Бизнес-ланч» 07:00 – 07:30, 09:34 - 10:00, 19:34 – 20:00 «Дорога домой»: ср. 16:05 – 17:00 «Хочу на дачу!» Чт. 17:03 – 18:00 «Практическая работа»: ср. 17:05 – 18:00 «Включи психолога»: чт, 15:30 – 16:00 «Синемания. Область культуры»: Пт. 16:05 – 18:00	Новости: 09:00, 11:00, 13:00, 15:00, 17:00 (будни) Информационная программа «Самое время» 06:15 – 06:45 (ежедневно) Рубрики: Пн. «Подмосковье рулит» - 14:28, 20:28 Вт. «Точка на карте» - 14:28, 20:28 Ср. «Точка на карте» - 14:28, 20:28 Чт. «Максимальный репост» - 14:28, 20:28 Пт. «Афиша» - 14:28, 20:28	Новости: <br> 09:00, 11:00, 13:00, 15:00, 17:00 (будни) <br> <span style="color: #652c91;"><b>Информационная программа «Самое время»</b></span> <br> 06:15 – 06:45 (ежедневно) <br> Рубрики: <br> Пн. «Подмосковье рулит» <br> - 14:28, 20:28 Вт.<b></b> <br> «Точка на карте» <br> - 14:28, 20:28 Ср. <br> «Точка на карте» <br> - 14:28, 20:28 Чт. <br> «Максимальный репост» <br> - 14:28, 20:28 Пт. <br> «Афиша»<br> - 14:28, 20:28	Новости: 08:00, 12:00, 16:00, 20:00, 00:00, 04:00 (будни)	Новости: Хронометраж – 2,5 минуты Выходят в периоде: 12:10 – 12:30 13:10 – 13:30 14:10 – 14:30 15:10 – 15:30 16:10 – 16:30 17:10 – 17:30 18:10 – 18:30 (будни)