
Утро 1 января может быть непростым по ряду причин. Сбой биоритмов, неизбежное переедание перед сном, употребление алкоголя в новогоднюю ночь. Хорошо, если можно закутаться в одеяло и не вылезать из постели весь день, а если вам необходимо обрести бодрость уже в первый день нового года? Врач-терапевт, заведующий взрослой поликлиникой Видновской РКБ Тимур Асанов рассказал «Радио 1», какой напиток поможет прийти в себя в новогоднее утро.
Однако можно себе приготовить простой и вкусный коктейль, который поможет вам не только прийти в себя после вчерашнего, но и провести день продуктивно.
Существуют и другие рецепты живительных утренних элексиров, но ряд их компонентов терапевт назвал спорными.
Чай и кофе - также не лучшие напитки для новогоднего утра. Кофе повышает давление, что сделает головную боль еще сильнее. Аналогичным действием обладает крепкий чай. Если же вы не можете отказать себе в чашке чая - лучше пить зеленый или каркаде.
Фото (с) istockphoto
