16:04 Открытая студия. Открытое правительство
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp
+7 966 032 58 32
16:04 Открытая студия. Открытое правительство
Слушать прямой эфир
Смотреть
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp:
+7 966 032 58 32

Яндекс.Метрика
Погода:
+22°C
Ср 16 июня
Курс валют:
USD: 71,83 -0,15
EUR: 87,21 +0,12
COVID в Московской области:
Заболело: 282 664
Выздоровело: 233 357
За сутки: +1043
16:14 В Подмосковье доставили генератор турбины для производства электричества из отходов 15:34 В Госдуме оценили обязательную вакцинацию в Москве и Московской области 15:05 Болеют пожилые и молодые. Эпидемиолог об обязательной вакцинации в Подмосковье 14:56 «Спутник V» прошёл клинические испытания в Европе 13:56 Названы категории жителей Подмосковья, подлежащих обязательной вакцинации 13:38 Регистрацию актов гражданского состояния в любых ЗАГС разрешили в России 13:23 Воробьёв объяснил обязательную вакцинацию для отдельных категорий жителей Подмосковья 13:03 В Подмосковье ряд антиковидных мер продлили до 20 июля 12:40 В Москве обязали вакцинировать 60% работающих горожан 12:25 Собянин поручил в короткие сроки провести в Москве массовую вакцинацию 12:09 Иммунолог предупредил о смене доминирующих штаммов COVID-19 в Подмосковье 11:23 В Госдуме закрепили понятие оправданного риска для спасателей 11:17 Подмосковье стало одним из лидеров в России по числу открытых предприятий 11:13 Россияне назвали героев нашего времени 11:08 Биржевая цена на дизель выросла до исторического максимума 11:02 Более трети москвичей поддержали введение нерабочих дней 10:48 В голосованиях на «Доброделе» приняли участие 300 тыс жителей Подмосковья 10:32 Подмосковье вышло на первое место в России по экспорту мяса 10:10 В Рузском округе из-за ремонта сетей отключат электричество 10:03 Опубликован график работ по социальной газификации в Подмосковье

Врач из Видного назвала полезные продукты для переболевших COVID-19

08 июня 2021 22:48
Img
Врач-инфекционист, заведующая отделением восстановительного лечения Видновской РКБ Светлана Малиновская перечислила продукты питания, помогающие восстановиться переболевшим коронавирусом.

«Таким людям очень важно добавлять в рацион сложные углеводы, например, цельнозерновые продукты. Также нужно употреблять больше йогуртов, солёных огурцов и бобов, зелёных овощей и зелени, есть салаты кейл, романо и другие. Лучше заменить привычное подсолнечное масло льняным. А ещё рекомендуется пить чайный гриб, мечниковскую простоквашу, бифилайф и бифидок», – сказала Малиновская «Радио 1».

По её словам, эти продукты способствуют восстановлению микрофлоры кишечника и укрепляют иммунитет.

«Утром к привычному завтраку можно добавить грецкие орехи, миндаль и тыквенные семечки. В них много омега-3-полиненасыщенных жирных кислот. Также очень важно спать по 8-9 часов в сутки – это ещё один способ укрепить иммунитет», – отметила инфекционист.

Она добавила, что для восстановления естественного водного баланса в организме нужно пить много воды с соком лимона.

Фото © istockphoto
Лора Луганская
#Видное
#здоровье
#продукты
#врач
#коронавирус
#covid-19
Поделиться
Banner
Читайте также
В Подмосковье доставили генератор турбины для производства электричества из отходов
Подробнее
Диетолог назвал продукты, которые лучше всего поддерживают иммунитет
Подробнее
В Котельниках прививку от коронавируса за неделю сделали более 450 человек
Подробнее
«Чистая добровольность». Онищенко об обязательной вакцинации в Москве и Подмосковье
Подробнее
Ежемесячные доплаты получают 235 тыс. подмосковных пенсионеров
Подробнее
Коронавирус
Эксклюзив
Экономика
здоровье
Афиша
Внимание, дорога!
О нас
Автомобили
Общество
Ещё
ЖКХ
Туризм
Криминал
Благоустройство
Армия
Работа и карьера
0 / 0
Load...
Поделиться