Вернуться на старую версию
1:00 Открытая студия
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp
+7 966 032 58 32
Слушать прямой эфир
Смотреть
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp:
+7 966 032 58 32
Погода:
0°C
Вс 28 февраля
Курс валют:
USD: 74,44 -0,96
EUR: 90,37 -0,87
COVID в Московской области:
Заболело: 207 522
Выздоровело: 169 420
За сутки: +577
17:11 «Синемания» рекомендует: обзор новинок кинопроката 23:58 Последствия подтопления у аэропорта Шереметьево ликвидированы 19:13 В Московском регионе в выходные ожидается до минус 4 градусов 14:01 В Подмосковье от коронавируса привили более 250 тыс человек 13:34 Во Власихе избрали главу муниципалитета 12:42 Распределение заболевших коронавирусом в Подмосковье на 26 февраля 11:55 Компенсационные автобусы пустят на Киевском направлении МЖД 27 и 28 февраля 19:56 Екатерина Семёнова предложила ввести постковидную диспансеризацию 19:15 Коронавирус обошёлся бюджету Подмосковья в 120 млрд рублей 18:13 Правительство назвало новый срок введения фотофиксации техосмотра 16:21 Московская область вышла в лидеры по реабилитации после коронавируса 12:41 Распределение заболевших коронавирусом в Подмосковье на 25 февраля 10:27 8,6 тыс человек и 3,3 тыс единиц техники убирают снег в Подмосковье 09:46 Подмосковных водителей призвали быть внимательнее из-за тумана и снега 20:30 Мужчину, грозившего зарвать гранату на станции «Славянский бульвар», задержали 18:54 На новом складе в Подольске создали 250 новых рабочих мест 17:13 Андрей Воробьёв предупредил жителей Подмосковья о снегопаде 16:26 Президент поддержал инициативу Андрея Воробьёва изменить КоАП для выявления мусорящих водителей по камерам 15:11 Жители Подмосковья выберут территории для благоустройства на онлайн-платформе 12:14 Врач рассказала, как переболевшие коронавирусом переносят грипп

Врач предупредил о развитии на фоне пандемии коронавируса пандемии бессонницы

02 декабря 2020
Img

Некоторые заболевшие коронавирусом жалуются на проблемы со сном. Есть несколько факторов, которые определяют развитие бессонницы при коронавирусе. Об этом «Радио 1» заявил доктор медицинских наук, заслуженный врач России, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов.

«Сейчас уже очевидно, что на фоне пандемии коронавируса развилась пандемия бессонницы. Даже появился такой термин – «короносомния». Сам коронавирус поражает нервные клетки, в частности, может влиять на центр мозга. Возникает органическая бессонница, связанная с повреждением структур мозга, отвечающих за сон. Это первое. Второе: постоянная стрессовая ситуация без очевидного завершения в обозримом будущем вызывает стресс и депрессивное состояние, как следствие – проблемы с засыпанием. К тому же самоизоляция привела к нарушению режима дня. Мы ложимся и встаём, когда хотим, выпиваем огромное количество чая и кофе, потому что рядом стоит чайник или кофемашина. Мы резко ограничили двигательную активность, а это лучший антидепрессант. Вся жизнь способствует тому, что мы начинаем испытывать бессонницу. А если пациент с коронавирусом на пару недель попал в стационар, где реально люди рядом умирают, и спать практически невозможно, может развиться тяжёлое расстройство психики», – пояснил специалист.

Роман Бузунов также рассказал, какую позицию лучше выбирать для сна больным коронавирусом.

«Позиция «сон на животе» – это для тяжелобольных пациентов, у которых, как правило, 50-процентное и больше поражение лёгких. Если человек переносит инфекцию более или менее легко, у него не возникает ярко выраженной одышки, нет резкого снижения насыщения кислородом, то не принципиально соблюдать именно позицию на животе. Хотя полным людям лучше избегать и положения на спине, потому что у них возникает храп и западание языка. Лучше спать на боку», – порекомендовал сомнолог.

Ранее врач-сомнолог рассказала «Радио 1», как выбрать правильный звонок будильника на мобильном телефоне.

Лора Луганская, Мира Алекса
#здоровье
#сон
#коронавирус
#пандемия
#covid-19
#сомнолог
Поделиться
Читайте также
В аэропорту Внуково сел самолёт с отказавшим двигателем
Подробнее
Более 120 предприятий включились за полгода в программу «Вместе» в Химках
Подробнее
Солнечногорск
Подробнее
Подмосковные спортсмены завоевали три медали Кубка мира по спортивной акробатике
Подробнее
В Химках запустили бесплатные автобусные экскурсии для пенсионеров
Подробнее
Коронавирус
Эксклюзив
Экономика
здоровье
Афиша
Внимание, дорога!
О нас
Автомобили
Дороги и транспорт
Общество
Ещё
Архив
0 / 0
Load...
Поделиться