Погода:
Сб 20 августа
Курс валют:
USD: 59,13
+0,82
EUR: 59,39
+1,50
COVID-19 в Московской области:
Заболело:
459046
Выздоровело:
442186
За сутки:
662
Доктор медицинских наук Виктор Шахнович рассказал, что для предотвращения инсульта, прежде всего, необходимо регулярно сдавать анализы и следить за артериальным давлением.
Если все показатели в норме, то беспокоится не стоит. В противном случае нужно обратится к врачу и начать принимать препараты, прописанные доктором.
Как указали utro.ru, для профилактики инсульта важно больше двигаться и всегда делать зарядку по утрам.
Эксперт также отметил, что необходимо правильно питаться – есть побольше овощей, зелени и свести к минимуму жареное мясо. Не стоит забывать и о морепродуктах и рыбе. При этом следует отказаться от алкоголя.
Фото © istockphoto.com
Яна Таёжная
