Преклонный возраст является тем временем, когда можно немного побаловать себя, вспомнив про вредные привычки. Однако делать поблажки своему организму можно, если вы заботились о нём и к моменту пенсионного возраста добрались без букета хронических заболеваний. Об этом Общественной службе новостей рассказала заведующая отделением восстановительного лечения Видновской РКБ Минздрава МО Светлана Малиновская.
По её словам, даже алкоголь в умеренных дозах может быть полезен. Не более двух бокалов пива или вина в день помогут вам сократить риск преждевременной смерти, заключила врач.
Фото (с) istockphoto.com
«Лишний вес не так страшен, как его малюют. Речь идёт о двух-трёх килограммах, не более. Такой «довесок» не только не отяготит ваше существование, но и, наоборот, добавит в жизни комфорта. И, наконец, кофе. Ароматный напиток, чураться которого призывают всех старше 60-ти, отныне не в запретном списке! Чашка ароматного напитка, сваренного из качественных свежемолотых зёрен, также сокращает вероятность ранней смерти», — сказала Малиновская.
По её словам, даже алкоголь в умеренных дозах может быть полезен. Не более двух бокалов пива или вина в день помогут вам сократить риск преждевременной смерти, заключила врач.
Фото (с) istockphoto.com
Яна Таёжная