Никакая диета не может гарантировать отсутствие онкозаболеваний, однако есть продукты, позволяющие снизить риск развития рака, о них рассказала врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко.
Она добавила, что в рационе обязательно должна быть грубая клетчатка и грубое волокно. В частности, отруби и злаки. Кроме того, для профилактики рака рекомендуются фрукты и овощи.
Лазуренко также отметила, что есть и канцерогенные продукты: это полуфабрикаты с трансжирами и усилителями вкуса. Врач пояснила, что разовое употребление полуфабрикатов вполне безопасно, однако их регулярное присутствие в рационе может нанести вред здоровью.
Фото © istockphoto.com