10:04 Открытая студия
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp
+7 966 032 58 32
10:04 Открытая студия
Слушать прямой эфир
Смотреть
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp:
+7 966 032 58 32

Яндекс.Метрика
Погода:
+15°C
Вс 13 июня
Курс валют:
USD: 71,68 +0,52
EUR: 87,33 +0,48
COVID в Московской области:
Заболело: 278 942
Выздоровело: 230 011
За сутки: +801
18:05 «Радио 1» наградило победителей конкурса «Лето в картинках» 15:21 В столице объявили нерабочие дни с 15 по 19 июня 12:59 Агентство Fitch Ratings улучшило прогноз по кредитному рейтингу Московской области 12:45 Шествие «Бессмертного полка» отменили из-за коронавируса 11:10 За сутки в России зафиксировали 13510 случаев COVID-19 22:59 На фестивале «Русский мир» представят оперу «Александр Невский» 22:47 Подмосковные таксисты смогут оформить электронный цифровой профиль 21:53 Наталья Виртуозова: «Подмосковье должно стать центром российского туризма» 21:38 Для привитых хотят отменить сдачу двух тестов на COVID-19 при въезде в Россию 20:38 В Коломне в День России откроют дизайнерскую карусель 19:40 В Мособлдуме рассказали, усилят ли в Подмосковье санитарные проверки 17:26 Гаджиев оценил вероятность победы России над Бельгией на Евро-2020 17:02 Фестиваль «Нашествие» в Серпухове перенесли на будущий год 16:04 Президент подписал закон о бесплатном подключении населения к газу 15:09 День России в музеях Подмосковья отметят 12 тыс посетителей 15:00 Догазификация может коснуться более 1,5 млн домов 14:45 Главный невролог Подмосковья рассказал о симптомах начала рассеянного склероза 10:43 Экономист и социолог Иосиф Дискин станет гостем нового выпуска «Синемании» 19:15 Тренер раскрыл причину выхода Павлюченковой в финал «Ролан Гаррос» 18:23 «Синемания» подробно расскажет о работе Фонда Елены Образцовой

Врачи Подмосковья рассказали, как правильно ухаживать за кожей в период самоизоляции

23 апреля 2020 17:20
Img

Подмосковные медики рассказали, как ухаживать за кожей в домашних условиях. По их словам, из-за постоянного пребывания в помещении из-за режима самоизоляции могут возникнуть сухость и отечность.

В первую очередь, подчеркнули врачи, коже требуется ежедневное очищение — утром и вечером. Кроме того, важны режим сна и питание. Ложиться спать лучше в одно и то же время, а в пищу употреблять больше овощей, фруктов и зелени.

Особое внимание следует обратить на витамин Е, который помогает клеткам восстанавливаться и улучшает тонус кожи.

Также нужно помнить о витамине С — он выравнивает цвет лица, снимает воспаления и уменьшает вероятность развития гиперпигментации.

Очень важно создать благоприятный микроклимат в помещении — регулярно проветривать его, поддерживать комфортную температуру и уровень влажности. Если есть чувство стянутости кожи, следует пить больше воды.

Наконец, важной частью ухода за кожей является массаж лица. Он помогает сгладить морщины и избавиться от землистого оттенка и отеков, а также хорошо влияет на общее состояние организма и настроение.

Дарья Дорофеева
#Подмосковье
#вода
#сон
#питание
#медики
#кожа
#массаж
Поделиться
Banner
Читайте также
В Красногорске пройдёт ярмарка в поддержку ребёнка со СМА
Подробнее
В Щёлкове покажут детский спектакль о ПДД
Подробнее
«Радио 1» наградило победителей конкурса «Лето в картинках»
Подробнее
Коронавирус
Эксклюзив
Экономика
здоровье
Афиша
Внимание, дорога!
О нас
Автомобили
Общество
Ещё
ЖКХ
Туризм
Криминал
Благоустройство
Армия
Работа и карьера
0 / 0
Load...
Поделиться