Радио 1. Регион
9 апреля в 16:20

Вторая онлайн‑тренировка «Живу спортом» прошла под руководством чемпиона мира по акробатике Алексея Дудченко

Вторая онлайн‑тренировка «Живу спортом» прошла под руководством чемпиона мира по акробатике Алексея Дудченко

Чемпион мира и Европы по спортивной акробатике Алексей Дудченко провёл втораую онлайн-тренировку «Живу спортом» для участников программы «Активное долголетие». Она состоялась сегодня в полдень в прямом эфире Instagram «Живу спортом». Спортсмен показал комплекс общеразвивающих и укрепляющих упражнений, направленных на поддержание двигательной активности. 

«Для меня, благодаря вам, это был первый опыт проведения тренировки в прямом эфире в социальных сетях. Аудитория очень отзывчивая, живая, и поэтому было приятно проводить занятие. Онлайн-тренировки — новый и хороший ресурс, особенно в это непростое время, когда необходимо соблюдать режим самоизоляции. Для «Активного долголетия» — это потрясающая возможность, не выходя из дома, держать себя в форме», поделился своим впечатлением о проведенной тренировке Алексей Дудченко.

Тренировки для людей старшего возраста стартовали в этот вторник, 7 апреля. Первое занятие провёл ультрамарафонец, популяризатор бега и скандинавской ходьбы Дмитрий Ерохин. Тренировки в таком формате будут проходить по вторникам и четвергам в 12:00 во время действия режима самоизоляции. Записи прямых эфиров доступны на сайте живуспортом.рф и на YouTube-канале «Живу спортом». Следующая тренировка состоится 14 апреля в 12:00

Самоизоляция с пользой – практичные советы мастера спорта

Портал «Живу спортом» запускает онлайн‑тренировки для программы «Активное долголетие»

Французский по телефону, йога онлайн. Как волонтёры помогают пенсионерам в самоизоляции

Елизавета Ерастова
02:30 - 03:00
Самое время!