
Фото: iStock/Studio Grand Web
Психолог Маргарита Алексеева сообщила, что перестать материться можно в том случае, если расширять словарный запас, а также чаще хвалить себя и окружающих в развернутой форме. Об этом пишет NEWS.ru.
«Выбирайте большую, развернутую форму похвалы, чтобы расширить словарный запас и наработать навык выражения восхищения», — цитирует психолога NEWS.ru.
Алексеева посоветовала вести дневник, в котором важно писать о прошедшем дне по 3-4 предложения. Психолог также рекомендовала отслеживать состояние усталости, если человек находится в длительном стрессе или состоянии выгорания, то организму не хватает ресурсов префронтальной коры головного мозга для того, чтобы контролировать речь.
Читайте также:
PT: Ученые рассказали о вредных привычках, свойственных людям с высоким IQ
Переводчик Пучков объяснил, почему россиянам нельзя запретить материться
Россияне больше всего матерились в соцсетях в конце февраля

Екатерина Коршунова