Радио1
  • Политика
  • Экономика
  • Спецоперация на Украине
  • Общество
  • Потребительская корзина
  • Еще темы
    • Происшествия
    • Культура
    • Здоровье
    • Спорт
    • Туризм
    • Шоу-бизнес
Радио1
  • Главная
  • Новости
  • Трансляция
  • Подкасты
  • Контакты
Заголовок
0:00
Главная / Новости / Потребительская корзина/ Как найти в себе силы, чтобы пойти на работу после новогодних каникул
Радио 1 | Как найти в себе силы, чтобы пойти на работу после новогодних каникул
Как найти в себе силы, чтобы пойти на работу после новогодних каникул
05 января 2023, 21:17

iStock

Чтобы поход на работу девятого января не стал стрессовым, необходимо заранее подготовить организм к трудовым будням заранее. О том, как в режиме отдыха подготовить себя к "великим свершениям", рассказала клинический психолог Татьяна Воргуль. 

"За три дня до конца каникул подведите итоги, если что-то не успели – ещё есть время", – подчеркнула эксперт в беседе с "Абзацем".

Немаловажным фактором для продуктивного понедельника становится состояние ЖКТ. Поэтому, по мнению психолога, лучше заранее продумать рацион, который поможет разгрузить организм после недели поедания майонезных салатов. Помимо этого, сохраните позитивные эмоции и весёлые истории, которые не дадут вам и коллегам впасть в уныние. 

Главный совет, который дала психолог, заключается в том, что ничего нельзя делать резко. Это применимо и к трудовой активности - только постепенность. 

Ранее сообщалось, что в России каждый третий хочет сменить работу. 
Андрей Гаврилов
#Новый год
#советы
#психолог
#работа

Новости СМИ2
Терапевт Парамонов рассказал, какие лекарства помогут метеозависимым
Радио 1 | Терапевт Парамонов рассказал, какие лекарства помогут метеозависимым
26 января 2023, 14:49

Фото: istockphoto.com

Метеозависимость не является официальным диагнозом, однако перемены атмосферного давления и температуры зачастую негативно сказываются на самочувствии людей. О наиболее частых проявлениях метеозависимости и способах их лечения рассказал в эфире «Радио 1» кандидат медицинских наук, терапевт, гастроэнтеролог Алексей Парамонов.

«Метеозависимость может проявляться самыми разными симптомами. Как правило, здесь всё работает по принципу: «Где тонко – там и рвётся». Люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а также с фибромиалгией сталкиваются с резким усилением болей. Им надо принимать обезболивающее. Например, ибупрофен», – сказал Парамонов.

Он подчеркнул, что это первое и самое эффективное, что может сделать человек в домашних условиях.

«Ибупрофен продаётся без рецепта, он доступен. Благодаря ему боль снимется и общий тонус повысится. И сил прибавится. Кстати, это лекарство поможет и при головной боли – частом появлении метеозависимости», – отметил врач.

Пациентам с гипертонией также надо принимать дополнительные лекарства при неблагоприятной погоде.

«Эти люди обычно имеют про запас лекарства для экстренного реагирования. То есть они пьют что-то регулярно, но для таких случаев есть что-то дополнительное», – подчеркнул собеседник «Радио 1».

Для людей, у которых метеозависимость появляется в повышенной тревожности и проблемах со сном, тоже есть подходящие медикаменты. При этом совсем не обязательно идти к врачу за рецептом на седативные препараты.

«Здесь есть лайфхак: существуют препараты с мощным противотревожным эффектом, но в то же время они не вызывают зависимости и продаются свободно. Это препараты первого поколения против аллергии. В аптеках есть супрастин, тавегил: они дадут эмоциональное успокоение и наладят сон», – посоветовал Парамонов.

Кроме того, людям с сильной болевой реакцией на холод он порекомендовал лечиться теплом.

«Если ветерок вызвал мучительную боль, значит работаем от обратного: принимаем согревающую ванну, используем согревающую мазь и даже перцовый пластырь», – пояснил врач.

Главное, знать особенности своего здоровья и свои симптомы и следить за самочувствием, чтобы отреагировать вовремя, подытожил Парамонов.
Лев Каштанов
#врач
#советы
#метеозависимость
#лекарства
#сказано на Радио 1
Новости СМИ2
В России начнётся эксперимент с системой, которая исключит продажу просроченных продуктов
Радио 1 | В России начнётся эксперимент с системой, которая исключит продажу просроченных продуктов
26 января 2023, 12:32

Фото: istockphoto

Эксперимент начнётся с 1 февраля и закончится 1 августа.

Внедрение новой системы исключит вариант продажи просрочки. Продукты, которые не допустят к продаже, будут отслеживаться с помощью средств маркировки системы «Честный знак».

Если результаты эксперимента будут признаны положительными, то в будущем покупку незаконной продукции или с истёкшим сроком годности начнут блокировать на кассе.

Ранее сообщалось, что в России призвали запретить коллекторскую деятельность.
 
Мария Фирсова
#касса
#магазины
#продукты
Новости СМИ2
На жительницу Владивостока завели уголовное дело за покупку подделок
Радио 1 | На жительницу Владивостока завели уголовное дело за покупку подделок
22 января 2023, 17:05

iStock

Россиянка заказала из Турции реплики известного бренда Louis Vuitton, после чего их конфисковали на таможне аэропорта Пулково и предъявили женщине штраф в 797 тысяч рублей, сообщает телеграм-канал Mash.  

Несмотря на то, что российский модный дом прекратил свою работу на территории РФ, он продолжает оставаться в таможенном реестре и защищаться законодательством нашей страны.  

По закону женщина обязана вернуть владельцу холдинга Бернару Арно почти 800 тысяч рублей. Сейчас россиянка пытается оспорить решение суда.

Ранее стилист Анна Скороходова рассказала «Радио 1» о главных трендах этого сезона.      
Евгения Парфентьева
#Мода
#Подделки
#Реплики
Новости СМИ2
Иммунолог Лапа рассказала, как защититься от аллергии на холод
Радио 1 | Иммунолог Лапа рассказала, как защититься от аллергии на холод
19 января 2023, 12:22

istockphoto.com

Холодовая аллергия может появиться и у детей, и у взрослых. Это заболевание не только приносит дискомфорт, но и подвергает опасности весь организм. При этом защититься от этого типа аллергии не так сложно. О том, как это сделать, рассказала в эфире «Радио 1» врач-аллерголог, иммунолог, терапевт Людмила Лапа.

«С аллергией на холод связан так называемый эффект айсберга. То есть если наверху у нас, например, только крапивница, то внизу – мощное воспаление всех тканей, включая даже сосуды и всё что угодно. Поэтому ни в коем случае нельзя пренебрегать этим заболеванием, обязательно надо лечиться. Но главное – это профилактика», – сказала Лапа.

Ключевая составляющая профилактики аллергии на холод – защита открытых участков кожи.

«Кожу надо защищать жирными кремами и пользоваться гигиенической помадой. Не надо этого стесняться, косметические средства используем обязательно. И, конечно, нужны перчатки, шарфы и прочее. То есть зимой кутаемся и прячемся. Аллергия на холод может появиться и летом – например, од воздействием холодной воды. Поэтому после купания нужно сразу растереться полотенцем, чтобы восстановить микроциркуляцию крови», – посоветовала врач.

Она добавила, что важную роль в защите от аллергии играет и правильное питание.

«Необходимо добавлять в рацион продукты питания, богатые витаминами А, Е и В. А также железом, кальцием, цинком и селеном», – сообщила Лапа.

Кроме того, важнейшим элементом профилактики врач назвала сокращение сроков пребывания на холоде.

«Если температура воздуха ниже -10…-15 градусов – не выходите на улицу без уважительной причины!» – призвала Лапа.

Она также подчеркнула, что при возникновении аллергии важно как можно скорее обратиться к врачу: он поможет не только эффективно купировать проявления болезни, но и устранить её причины.

«Необходимо вылечить иммунную систему, так как она дала сбой. А причиной этого может быть ЖКТ, работа щитовидной железы, а может быть обычная инфекция, которая мешает правильной работе иммунной системы. И если мы своевременно всё уберём, проведём детоксикацию, противопаразитарную терапию, мы с вами очень хорошо восстановим нашу иммунную систему», – заверила Лапа.

Она также напомнила, что важнейшую роль в сохранении и восстановлении здоровья играет правильный образ жизни, включающий полноценный сон и регулярные прогулки.
Лев Каштанов
#здоровье
#советы
#сказано на Радио 1
Новости СМИ2
Спасатель Щетинин назвал главные правила посещения купели на Крещение
Радио 1 | Спасатель Щетинин назвал главные правила посещения купели на Крещение
16 января 2023, 15:25

Istock

Уже совсем скоро наступит один из самых светлых и самых любимых россиянами православный праздник – Крещение. Интересно, что на Руси главным событием этого дня был Крестный ход. Завершалось шествие на Москве-реке. Там во льду вырубалась прорубь в форме креста, и устраивалось святилище, украшенное церковной символикой и цветами. Патриарх освящал воду в проруби, после чего царь опускал в нее свой крест и, таким образом, получал благословение. Вечером во дворце устраивали праздничное пиршество с изысканными блюдами, танцами и подарками. К слову, упоминаний о купании
горожан в ледяной воде нет.

Сейчас же, напротив, главное крещенское развлечение – занырнуть в прорубь. Причем, совершенно не важно, представляет она из себя оборудованное по всем правилам безопасности пространство или же просто самодельную дыру посреди озера.

О том, что очень важно помнить, собираясь окунуться в прорубь 19 января, рассказал «Радио 1» заслуженный спасатель России, член совета общественной палаты Московской области Сергей Викторович Щетинин.

Эксперт предупредил, что без должной подготовки в прорубь лучше не лезть, так как настолько низкие температуры могут вызвать шок у организма, и даже привести к летальному исходу. Щетинин советует начать закаляться примерно за полгода до крещенских купаний.

«Нужно заранее «моржевать», если так можно сказать, обтираться холодной водой, принимать контрастный душ, ну, в принципе, соблюдать все, что касается здорового образа жизни», - советует спасатель.

Также Щетинин обозначил три главных правила для тех, кто все же решил отметить Крещение без должной подготовки:
1) до купания не употреблять алкоголь ни в каких количествах
2) основательно подготовить теплую сменную одежду, а также внимательно изучить путь от купели до раздевалки
3) убедиться в отсутствии хронических заболеваний, особенно связанных с сердечно-сосудистой и дыхательной системой

«В Подмосковье будут организованы палатки с подогревом, в которых можно переодеться, скорее всего будут печки с горячи воздухом, также в палатке налью горячего чая, рядом будут присутствовать добровольцы, спасатели. Все будет организовано, безопасно, как это и происходит каждый год. Также оборудуют сами купальные места – ступени, поручни, все ограничено, все максимально безопасно», - добавил Сергей Щетинин.
Ранее «Радио 1» рассказало о конкурсной программе «Крещенские морозы».
Евгения Парфентьева
#Крещение
#Праздник
#Прорубь
#Купания
#Здоровье
Новости СМИ2
Волонтеры Московской области.
Новости СМИ2
Мы в эфире
«Радио 1» вещает на FM‑частотах в 55 городах Московской области.

О радио 1
Информация
Сетевое издание «Радио 1».
Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77–71145 от 22 сентября 2017 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель: ГАУ МО «Радио 1».
Доменное имя сайта: RADIO1.NEWS
Главный редактор Беспалов В.В.
Фактический адрес редакции: Москва, ул. Пятницкая, д. 25, стр.1
12+

О радио 1
Подписаться
Рекламодателям
Контакты
Служба информации
+7 495 252 01 17
Телефон прямого эфира
8 495 252 01 15
Номер для WhatsApp-сообщений
+7 966 032 58 32
Приемная
+7 495 252 01 12
Реклама
+7 495 252 01 18
radio@mosreg.ru