Множество политических, экономических и социальный факторов способствуют ухудшению настроения на Новый год. Социальный психолог Алексей Рощин рассказал, как не дать плохому настроению взять верх над собой. 

Во-первых, лучше переосмыслить всë, что происходило за предыдущий год. В этом отлично поможет прогулка по тихим местам, по типу парка или леса. Выезд на природу в целом благоприятен для этого периода. Привести мысли в порядок также может помочь театр или консерватория. 

Во-вторых, не стоит выдавливать из себя радость, если эмоциональный настрой на нуле. 

"Если настроение такое есть, то, скорее всего, оно оправданно. А если оно оправданно, надо идти по его волнам и подумать, что надо сделать в следующем году, чтобы настроение было лучше", - подчеркнул эксперт в беседе с "Абзацем".

В-третьих, не пытайтесь поднять себе настроение алкоголем, поскольку горячительный напиток наоборот усиливает текущее эмоциональное состояние. Если вас посетила тоска, то после пару глотков шампанского она будет только больше. 

Ранее эксперт по эмоциональному интеллекту Шубочкин назвал три способа, как не стать бесчувственным зомби. 

Чтобы убедиться в полной информационной защите аккаунта на Госуслугах, россияне могут скачать сертификаты безопасности от Минцифры РФ. Об этом рассказал специалист по кибербезопасности Сергей Вакулин. 

Мобильный телефон для детей может стать помощником по созданию поделок, приготовлению различных блюд, а также помогает ребёнку развивать усидчивость. Об этом рассказала психолог Дарья Дроженко. 

Дефицит лекарств в России вызван низкими ценами и ажиотажем. Таким мнением поделился NEWS.ru президент фармкомпании «Активный компонент» Александр Семёнов.

По его словам, помимо ажиотажа и низких цен, есть пробелы в логистике закупок медицинских препаратов, а также уход из страны иностранных производителей.

Также, отсутствие препаратов для лечения онкологии, диабета и респираторных заболеваний часто наблюдается в конце года, это может быть следствием неправильного планирования закупок или не считывание прогнозов.

Ранее сообщали, что иммунолог Лапа рассказала, как защититься от аллергии на холод.

Самодельные маски для волос могут привести к заболеваниям кожи головы. Об этом «Москве 24» рассказала врач-трихолог, дерматолог Наталья Терешина.

По словам эксперта, в большинстве рецептах домашних масок есть агрессивные компоненты, такие как чеснок, лук, жгучий перец и даже спирт. Они могут вызвать раздражение кожи головы, шелушение или перхоть. 

Симптомы могут появиться при нанесении маски на сухую голову или передержки состава на голове. Также, если при соблюдении правил, вы чувствуете жжение или иные неприятные ощущение, то маску необходимо смыть, так как можно заработать ожог. 

Трихолог отметила, что самодельных масок не стоит ждать салонного эффекта. Активные компоненты, находящиеся в составе домашней маски, остаются на коже головы, однако они не способны добраться до фолликул.  

Ранее, нутрициолог Падолка рассказала о полезных свойствах свёклы.

Свёкла обладает мощными антиоксидантными свойствами и является самым питательным овощем. Об этом RT сообщила нутрициолог лаборатории «Гемотест» Катерина Падолка.
 
По словам эксперта, свекла состоит на 88% из воды и считается малокалорийным продуктом. В свекле много железа, витамина А, цинка и калия. Также, корнеплод помогает организму правильно функционировать и контролирует кровеносные процессы. 

Свеклу рекомендуют есть людям с сердечными заболеваниями или для предотвращения инсульта.  
 
Падолка отметила, что свекла очень полезна для девушек, кто готовится к беременности или во время нее. Специалисты рекомендуют употреблять свеклу в сыром виде, для сохранения в ней витамина С. 

Ранее, терапевт Парамонов рассказал, какие лекарства помогут метеозависимым.