
istockphoto/udra
Кетоподобная диета может повысить риск инфарктов в два раза
По данным учёных из Университета Британской Колумбии, кетоподобная диета, предполагающая потребление минимального количества углеводов и большого количества жиров, может увеличить риск инфарктов в два раза.
За почти двумя тысячами участников велось наблюдение в течение десяти лет. 305 участников придерживались кетоподобной диеты, а 1220 — стандартной диеты. Средний возраст участников составил 54 года.
У тех, кто придерживался кетоподобной диеты, был выявлен более высокий уровень «плохого» холестерина и аполипопротеина В — белка. Это говорит о том, что у людей был высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее диетолог рассказала, какой продукт нельзя есть на завтрак.
Диетолог Наталья Круглова рекомендует не есть на завтрак цитрусовые, сообщает «Прайм». Их сок стимулирует выработку соляной кислоты, из-за чего появляется изжога. Также не рекомендовано пить утром крепкий кофе и сладкую газировку. Сдоба тоже попала в чёрный список продуктов на завтрак.
За почти двумя тысячами участников велось наблюдение в течение десяти лет. 305 участников придерживались кетоподобной диеты, а 1220 — стандартной диеты. Средний возраст участников составил 54 года.
Ранее диетолог рассказала, какой продукт нельзя есть на завтрак.
Диетолог Наталья Круглова рекомендует не есть на завтрак цитрусовые, сообщает «Прайм». Их сок стимулирует выработку соляной кислоты, из-за чего появляется изжога. Также не рекомендовано пить утром крепкий кофе и сладкую газировку. Сдоба тоже попала в чёрный список продуктов на завтрак.

Мария Фирсова