Названа основная причина частого употребления цитрусовых зимой

Психолог, кандидат психологических наук Софья Сулим объяснила, что желание людей есть больше цитрусовых зимой связано с тем, что наш организм на микроуровне ассоциирует такие фрукты с солнцем, которого так не хватает в холодное время года.

«Мы зимой апельсины и мандарины прекрасно едим, так как оранжевый цвет даёт на микроуровне ощущение всплеска в жизни радости, как аналог солнца», — сказала в беседе с РИАМО Сулим.

Она добавила, что понятие сезонной депрессии связано как раз с нехваткой солнца, которое даёт толчок выработке серотонина и дофамина в организме человека.

Ранее кандидат медицинских наук, врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологий Наталья Денисова в беседе с «Радио 1» рассказала, что из-за переедания мандаринов может возникнуть аллергическая реакция. Помимо этого, стоит с осторожностью употреблять фрукт людям с хроническими заболевания ЖКТ: гастрит, язва, панкреатит. Поэтому специалист посоветовала в день съедать не больше трёх мандаринов, но только после приёма пищи, иначе органические кислоты будут раздражать слизистую желудка.

У двух пациентов, которые были доставлены в больницы Подмосковья с подозрением на сибирскую язву, не выявили заболевания. Об этом свидетельствуют предварительные анализы. 

Как сообщили в Минздраве Московской области, сейчас в больницах региона находятся два человека, которые контактировали с зараженными. Пациенты помещены в мельцеровский изолированный бокс для исключения контактов.  

Сообщается, что проведен полный комплекс медицинских исследований, взяты необходимые анализы и направлены в лабораторию для установки диагноза. Предварительные анализы не подтверждают наличие сибирской язвы. Состояние пациентов оценивается как удовлетворительное.

Ранее сообщалось, что Следственный комитет Чувашии после заражения жителей деревни сибирской язвой возбудил уголовное дело по статье о нарушении ветеринарных правил. Подробнее об этом читайте в нашем материале. 

Пациент с подозрением на сибирскую язву госпитализирован в инфекционное отделение районной больницы подмосковного Сергиева Посада. Об этом говорится в телеграм-канале администрации городского округа.
 

«До получения результатов анализов выводы делать рано», – подчёркивается в сообщении. 

 Ранее в подмосковном управлении Роспотребнадзора информировали, что в Московской области попал в больницу гражданин, у которого подозревают сибирскую язву. Он прибыл из Чувашии.  
 
Специалисты управления начали эпидрасследование, организовали все необходимые противоэпидемические мероприятия. По месту пребывания больного проведена дезинфекция.
 
Первые симптомы сибирской язвы – красные пятна на теле, зуд, головная боль, жжение, расстройство аппетита и высокая температура.
 

 

Необходимо учесть несколько факторов: климатические условия, вид деятельности, возраст и состояние организма.
 
В среднем организму требуется 30 мл на 1 кг массы тела (или 40 мл на кг при физактивности или жарком климате).
 
Специалисты рекомендуют не заменять воду на другие напитки: организм воспринимает любую жидкость, кроме воды, в качестве еды.

Ранее иммунолог Продеус рассказал о лайфхаках, которые помогут пережить весеннюю аллергию. Иммунолог напомнил, что в средней полосе России аллергию в основном вызывают раннецветущие деревья – ольха, береза, тополь, в южных регионах - это амброзия.  

Нутрициолог Валерия Галкина объяснила, что вызывает неприятный запах изо рта, и как с ним можно бороться. Об этом пишет Lenta.ru.

По словам нутрициолога, вызывать неприятный запах изо рта могут ряд причин, среди которых заболевания полости рта, нарушение правил гигиены, проблемы с печенью или ЖКТ. Также на появление неприятного запаха влияют проблемы с миндалинами, фарингиты и другие заболевания носоглотки.

«По статистике, с неприятным запахом изо рта хотя бы один раз в жизни сталкивался каждый человек. Правильное название заболевания — галитоз. Он может быть как физиологический — только после пробуждения, так и патологический — из-за болезней», ― цитирует издание слова Галкиной.

Кроме того, запах изо рта может появляться из-за сухости во рту. Они может быть вызвана курением, кофе, приемом различных лекарств и нарушением углеводного обмена, пояснила доктор.

Ранее Радио 1 сообщало, что врач-терапевт Елена Малышева сравнила пользу сушеных и свежих фруктов. Подробнее об этом читайте в нашем материале.

Врач-терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман сравнили пользу сушенных и свежих фруктов в эфире программы «Жить здорово!».

«В России существует заблуждение, что сухофрукты полезнее свежих фруктов. В свежих фруктах меньше калорий. Например, свежее яблоко менее калорийное — почти в пять раз. Сахар в сухофруктах содержится практически чистоганом, потому что не разбавлен водой», — рассказала Малышева.

По словам Гандельмана, в свежих фруктах больше витаминов. Врач отметил, что в случае с витамином С — при высушивании в температуре свыше 60 градусов он не распадается. И в тех, и в других есть антоцианы (вещества, предупреждающие развитие рака, диабета и атеросклероза). При этом в сушеных фруктах этого вещества на 60% меньше, добавил кардиолог.

Регулярное включение в рацион свежих фруктов поможет снизить риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, сохранить когнитивные способности и окажет положительное влияние, заключил Гандельман.

Ранее невролог Рустем Гайфутдинов назвал лучшую профилактику деменции. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1.

Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев заявил, что употребление белого риса повышает уровень сахара в крови и приводит к проблемам с ЖКТ у людей старшего возраста.

«Белый рис имеет достаточно высокий гликемический индекс, поэтому его бесконтрольное употребление может повысить сахар в крови и усугубить ситуацию», – сказал в беседе с «Москвой 24» эксперт.

Для того, чтобы не навредить организму, врач рекомендовал есть белый рис с овощами.

Ранее отмечалось, что для сжигания жировых тканей и ускорения обмена веществ в организме можно использовать определённые продукты питания. Как отмечает utro.ru, к ним относятся корица, имбирь, зелёные яблоки, кефир и зеленый чай. Кроме того, можно готовить напитки на основе данных продуктов на каждый день, которые будут полезны для организма, и которые будут способствовать снижению веса.

При этом, диетолог Елена Соломатина предупреждала, что для здоровья такой полезный напиток, как чай, может быть опасен, если он произведён неправильно или некачественно.

Около 125 тысяч жителей Химок подлежат прохождению профилактического медицинского осмотра в этом году. Об этом пишет пресс-служба главы городского округа.

Диспансеризацию можно пройти в девяти поликлиниках «Химкинской областной больницы» в будние дни с 8:00 до 20:00. Также в Химках дважды в месяц объявляют единые дни диспансеризации.

«Мы должны напомнить химчанам, что у них есть возможность бесплатно пройти все необходимые ежегодные обследования», – подчеркнул глава городского округа Дмитрий Волошин.

По его словам, в поликлиниках Химок выработан чёткий алгоритм прохождения плановых медицинских осмотров. Пациентам подробно расскажут о нём после обращения в отделение медицинской профилактики.  

Отмечается, что после 40 лет граждане должные каждый год проходить диспансеризацию.

Ранее сообщалось, что универсам построят в Химках.

Роспотребнадзор подозревает сибирскую язву у гражданина, прибывшего в Подмосковье из Чувашии. Об этом сообщили ТАСС в пресс-службе областного управления надзорного ведомства. 
 

«Пациента госпитализировали в одну из больниц Московской области», – сказали в пресс-службе. 

 
Ранее «Радио 1» сообщало что житель Чувашии, заразившийся сибирской язвой, недавно вернулся из Москвы.
 
По данным СМИ, в республике сейчас могут находиться ещё около 130 потенциально заразных граждан, которые так или иначе контактировали с больными.  Первые симптомы сибирской язвы – красные пятна на теле, зуд, головная боль, жжение, расстройство аппетита и высокая температура.

 

Врач-невролог Рустем Гайфутдинов заявил, что лучшей профилактикой деменции являются физические нагрузки, интеллектуальный труд, а также правильное питание.

«Люди, имеющее высшее образование, занимающиеся интеллектуальным трудом и творчеством менее подвержены развитию деменции из-за повседневной мозговой деятельности», — сказал в беседе с NEWS.ru Гайфутдинов.

Он отметил, что когнитивные способности можно укреплять с помощью изучения иностранных языков, установки новых задач и целей для себя, освоения компьютера ми технологий и т.д.

Кроме того, необходимо правильное питание и потребление всех важных для мозговой активности полезных веществ.

Ранее терапевт Андрей Кондрахин рассказал, что для поддержки организма и его насыщения полезными веществами в весенний период стоит отказаться от белка и потреблять больше фруктов и овощей для получения витаминов. Как уточнили «Дни.ру» со ссылкой на «Подмосковье сегодня», вегетарианская диета, в частности, позволяет быстро восстановить здоровье после холодной зимы.

Также Андрей Кондрахин говорил, что бесконтрольный приём витаминов опасен для здоровья, так как перегружает такие важные органы, как почки и печень. По его мнению, просто так витамины употреблять не нужно, витаминные комплексы нужны лишь тогда, когда в организме не хватает определенного компонента.